למרבה הצער, כמעט כל אדם עומד בפני גז בשלב כלשהו של חייו. במיוחד נורא כשמדובר מאדם אהוב, כי במקרה זה הכאב עשוי להיות פשוט בלתי נסבל וזה ישפיע על הרווחה הרגשית, הפיזית והנפשית. למעשה, אלה "המוח המשחקים" יכול להיות כל כך מתוחכם כי אנשים רבים אפילו לא חושדים כי אלימות פסיכולוגית משמש להם.
הסיבה העיקרית למה לא יכול להבין את זה כי אתה בדרך כלל מאמין אדם שאוהב, ואתה חושב שהוא לא יוכל לבגוד ולתכנן אותך. העובדה היא שהגזיפה היא המסוכנת ביותר, ולמרבה הצער, הדרך היעילה ביותר לתמרן.Gaslight, אשר, ברוב המקרים, הוא נרקיס או sociophate, בכוונה משתמשת בטכניקה זו עבור אלימות פסיכולוגית ורגשית נגד אנשים מקבל שליטה מלאה עליהם. המטרה האמיתית של תאורת הגז היא להפחית את תחושת הביטחון של הקורבן בפני עצמו ואת תחושת הכבוד שלה עד כדי כך שהקורבן מתחיל לפקפק בהלימות שלו, בריאות הנפש, ואת העובדה שהיא אפילו לא אומרת כל דבר. תחושת חוסר הביטחון גדלה עד כדי כך שהקרבן אינו יכול לקבל כל החלטה אישית, והופך לתלות בגזלב.
גאס מסתיר במכוון מידע, וגם מחליף את העובדות שהאובייקט של הונאה שלו הרגיש את עצמה מבולבלת. הוא יכול אפילו להתחיל לסדר מחדש את הדברים בבית ולהתווכח כי "הכל היה כל כך". העובדה היא שהוא צריך לבלבל כמה שיותר ולערער את הקורבן, משחק עם דעתה. יתר על כן, הוא לא יזכיר דברים בטון ופרטים, ואז לשכנע אותך שהוא "כבר אמר שזה יותר מפעם אחת".
וכך, עד שתתחיל להאמין שאתה משתגע. לדוגמה, הוא יכול להגיד לך משהו פוגע ותוקפני, וכשהיית כועסת בגלל זה, הוא יירגע מיד ומכחיש את מה שאמרה. הוא אפילו יאשים כי אתה מתמקד רק על שלילי רק מחפש את הסיבה לריב. הוא גם יגרום לך להרגיש מקנא, לא בטוח ולהרוס אמון במערכת יחסים, ולכן אתה תמיד תרגיש שהם מרמות אותו. וכאשר אתה מאשים כזה Mahinator זה, הוא יכריז כי אתה מנסה להיות משוגע, כמו גם יש לך בעיות חמורות עם אמון.
Gaslight יהיה ללעוג לך, להתקשר ומודע להשפיל כדי לקבל את הכוח המרבי עליך ואת הרגשות שלך. אז, מה שווה לשים לב למערכת היחסים כדי להבין אם אתה לא מניפולציה.
1. כל הזמן מתנצל בפני השותף שלך.
גם אם לא עשית שום דבר רע. הסיבה לכך היא כי מניפולטור גורם לך להרגיש שאתה הסיבה לכל מה שאינו כל כך במערכת היחסים שלך, ולכן, אתה מרגיש צורך קבוע לקחת אחריות על הכל להתנצל.
2. אתה לא יכול לקבל החלטות
כפי שתרגיש תמיד לא משנה באיזו ברירה, זה תמיד יהיה לא בסדר. בסופו של דבר, אתה תרגיש שאתה כבר לא יכול לחשוב ולעשות החלטות סבירות על כל דבר, ולכן יתחילו לחכות לשותף לפתור בשבילך.3. השתנית
כאשר אתה מתחיל לחשוב על אדם היית לפני היחסים, ועל האדם שהוא עכשיו, במערכות יחסים, ואז לשים לב כי לפני שאתה שונה לחלוטין.
4. אתה מרגיש נבוך
זה מאוד קשה לך לבטוח בראש שלך והגיוני, ואתה כל הזמן מבולבל ומתבייש. הרעיון הוא תמיד מסתובב בראש, מה לא בסדר איתך.5. אתה הופך תחליף
אתה מתחיל לוותר על אנשים קרוב אליך, חברים ואפילו משפחות. הסיבה לכך היא פשוטה - אתה מרגיש כל כך מותש, נעלב על ידי כל העולם וחסר משמעות, אשר פשוט אין כוח להיות ליד כל אחד בקרבת מקום.
מכריח אותך להרגיש חסר אונים לחלוטין, הגז סוף סוף לשלוט בך. אתה תהיה הבובה שלו, וזה ישתמש לך כדי להשיג משלך אנוכיות ו standersions. וכאשר אתה נותן להם כל מה שהם רצו ממך, הם ילכו לקורבן הבא. הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לזכור תמיד צריך לעקוב אחר האינטואיציה שלך ולחפש סימנים של אלימות פסיכולוגית. אם הם, והאינטואיציה מצביעה על כך שזה באמת לא בסדר, לרוץ ככל האפשר ולא להסתכל אחורה.