האם זה נורא להזדקן? כנראה שכן. השינויים תמיד מפוחדים, כך שינויים נוספים, המסמנים את המעבר לעידן החדש. אבל פרידה עם הנוער לא אומר זקנה! החל לכתוב מאמר זה, זכרתי סיפור אחד.
אישה לבושה היטב עד ארבעים שנה, הוא לבש עקבים, עשה איפור ותספורת. ובארבעים, הלכתי לשוק, קניתי מקטורן לבן ענקי, שהחלתי זמן רב, והתחיל ללבוש אותו. עד מהרה שינה את התמונה באופן קיצוני. תחושה כפולה, לא? כאשר הגברת האלגנטית הידוקת הופכת לבן kolobom, ללא קוסמטיקה ומגפיים אופנתי - זה נראה כמו השפלה. אבל אז התגשמה החלום שלה, האשה נפטרה ממוסכמותיה והרגישה מאושרת.
אולי הפלוס החזק ביותר של גיל 45 + - היכולת להיות כפי שאתה רוצה להיות. אם יש רצון להתחרות על הנוער - השירות של קוסמטולוגים, מנתחים פלסטיים, מאמנים וסטייליסטים. זה מספיק כדי להסתכל על תחרות היופי הברזילאי עבור סבתות - כל המשתתפים יש לפחות נכד אחד, אבל רובם ייתן את בני השנתיים.
אם לא - אתה יכול לקבל את עצמך בבטחה. יחד עם אפור וקמטים, שינויים בפנים ובדמויות. היופי הטבעי של עידן הזהב הוא באופנה, וזה לא מפתיע. בחצי המאה האחרונה, נשים בוגרות יותר ויותר מובטחות לא רוצה להפוך לגרני, ולא לבזבז הכל שנצברו לניתוס. סינדי ג'וזף, ג'קי אושונסיה וניקולה גריפין הפכו לאנלנאות מפורסמים אחרי 45, אף אחד מהם לא לשם אולמות תצוגה אופנתיים נפל מתחת לסכין ולא התחיל לצייר שיער אפור.
אם יש רצון להמשיך את הקריירה שלו - הגיע הזמן להתקדם. מנהל מוצלח, פוליטיקה, מדען, סופר או עידן השחקן אינו מכשול, רבים מחפשים הצלחה בשיא החיים. אלה Pamfilova, ולנטינה Matvienko, קירא Mratov, ג 'יין Goodoll, מאיה Kucher, אלמוות Ranevskaya, סוף סוף, כוחם לא בכלל נוער. אם אתה רוצה להחזיר את החיים - יש הזדמנות לנסות! עבור לעיר או למדינה אחרת, לקבל חינוך חדש, לפתוח את העסק שלך, להתחיל לבנות בית על פני כדור הארץ, כתיבת ספרים או ציורים. דריה דונטסה החלה לכתוב בלשים ב -47. קיי דארסי הלכה לכבוש הוליווד ב -69.
"כוכב" קונדטר סילביה Wainstock עד 52 שנים עבד כמורה בגן ילדים. והסבתא-נוסע אלנה ארוכובה הוקסמה תיירות כבר אחרי 80. אתה יכול לנטוש את חייך האישיים ועם לב טהור לקבל את המשרד - במנזר, בבית החולים, בארגון צדקה או בקרן. אתה יכול retake בבית כפרי, להקדיש את עצמך ליצירתיות, ללכת למסע "סולו". אחות נכדים, אחיינים, תינוקות שכנים. נשוי מחדש, לאמץ או אפילו ללדת ילד. התחל רבייה ורדים או טריירים, עוגות תנור או עושה מנות חימר. אתה יכול לעשות כל מה שרצה!
האשה במשך 40 משלים את תרחישי החיים "חובה", ילדים גדלים, מגיע לקריירה זנית. יש עדיין כוחות, יש כבר חוכמה וחוויה חיים, היכולת להבין ולקחת את הרצונות שלהם, להרגיש חופש אמיתי. ... רק להבין שזה יכול רק ללכת על מחסום הגיל. בשנת 20, תאריך "45" נראה רחוק כמו הירח, ב 30 - גורם אימה chtonic. מה? אני באמת נראה קמטים, החזה שלי יהיה מבוקש, שיא סיוט יתחיל עם שידות וכאבים?! הבעל הוא עוני והולך לצעירים, הילדים יגדלו, והחדש לא ייוולד שוב. אף אחד לא לוקח לעבודה, ולפני הפנסיה רחוקה. בובות, שברים, לחץ, סוכרת, אונקולוגיה יבואו. ללא שם: אני יהפוך סבתא מגעיל ונורא - רכילות על הספסל, החיים יסתיים! ומה קורה לגוף באמת?
השיא הוא שלב של שינויים פיזיולוגיים בגוף של אישה הקשורה להכחדה של פונקציה הרבייה. ההסתברות הגדולה ביותר של התרחשותו של 45-52 שנים. תסמינים של Klimaks אצל נשים תלויים בעידן של מחלות ומערכות גנטיקה - "כמו אמא". ייתכן שיש שיא פיזיולוגי, שאינו מספק אישה של תחושות לא נעימות. ואת הפתולוגית, כאשר, בגלל הסימפטומים, אישה פונה לרופא, כמו איכות החיים מופחת במידה ניכרת. על מנת לתקופה זו תהיה קלה יותר, עלינו להתייעץ עם רופא בפרימנופוס. בהיעדר התוויות נגד, הרופא ירשום טיפול מניעתי של תסמינים של קליק. לפי הסטטיסטיקה העולמית, תחילת קבלת הדלפק של תרופות הורמונליות לתקופה שלאחר הדואר מקטינה את הסיכון לתופעות חמורות של תקופה זו שלוש פעמים. במקביל, החיים של אישה נשאר מלא.
ט 'פ' מקיסימובה, מרפאה רמי (סנט פטרבורג), מתאמן רופא מיילדות-גינקולוג בקטגוריה הגבוהה ביותר. אמא שלי.
הפחד של זקנה, אובדן היופי, תפקוד הילדים, הניידות, הבריאות, המשמעות והמטרה בחיים קלות משאבים רבים להפליא. נשים לדמיין, ואויבים דמיוניים אינם מנוצחים. וכאשר אתה מבין מה קורה - הפחד הוא בחוץ, הוא לא סובל בהירות. עבודה על הכתבה, דיברתי עם עשרות חברים ומכרות להבין מה חי אחרי 45 התושבים הרגילים ביותר ברוסיה. לא מודלים, לא כוכבים, לא המלכה - נשים אלה שנכנסים לכיוון הרחוב.
אתה יודע, הם חיים מעניינים! אחד קנה את עצמי על סקוטר יום ההולדת ה -45, השני לומד לנהוג באופנוע, השלישי, הרביעי, החמישי והשש השישי לשיר בקבוצות, השביעי מלמד את אימפרוביזציה הקצרית השמינית, התשיעית - קראטה. שניים מתורגמים מאנגלית ספרים מעניינים, אחד כותב 2-3 ספרים בשנה, אחד מחזיק פסטיבלים ספרים Vladimir, אחד מגדלים את החתולים התחתונים בחצי האי קרים, אחד פתח את סוכנות הנסיעות. כמה אחרי 40 נרשמו באוניברסיטאות, אחד בכם הדבש. נסיעות רבות, שני עברו למדינות אחרות. רבים נשואים ומאושרים בנישואין, לבד, חלקם נשואים, זוג אחד אימצו ילד, אישה אחת ילדה.
רוצה לקרוא את מה שהם אומרים?
באשר לנשים 45 +, אני יכול לומר בביטחון כי כיתות wushu היא הבחירה הטובה ביותר עבורם. אף אחד מאלה שחווים בני הנוער של מצבים שליליים אינו עובר ללא עקבות, הוא נשאר כמעט בלוק לא בולט, מהדק. המסה הקריטית של מלחציים כאלה מצטברות לגיל בוגרת. בנוסף - הפחתה טבעית בניידות, גמישות, צליל כולל. הטכניקה של הכיבוש של Wushu מאפשר להם להתחיל אותם מכל רגע, מכל תנאי של הגוף. תנועות יפה, חלקות, ריכוז על התחושות הפנימיות, שליטה חזותית, הנשימה הנכונה מאפשרות לך מהר מאוד ללכת "שמירת משאבים" מצב, אבל אפילו חלקית לשחזר הרבה, לפעמים נשכח יכולות הגוף. השחזור הכללי והתחדשות של שיטות צ'יגונג היא לא אגדה.
א. דרגה, מורה וושו, רכזת המרכז לחקר מערכות צבאיות ובריאות מסורתיות ", פיודוסיה.
אני תמיד חי בקלות עם הגיל שלי. אני זוכרת, במשך שלושים השנים אספה חבורה של אורחים, והיה מהנה - והחברה היתה משבר וסבל - כלומר, החיים נגמרו. עכשיו יש לה בארבע בת ה -48 שלה, בן חמש, ילד שני, לפי גיל שווה לנכדים מהבת הבכור - ואין משבר ובמהלך. עכשיו אני בן 48, ואני יכול לומר בבטחה - 10 השנים האחרונות היו הטובים ביותר בחיי. בעבודה מושלמת - אתה יודע את המחיר, המנהיגות גם יודעת את עבודתה, וגם כוחות להישאר לכל החיים. הבת גדלה - ועכשיו אנחנו חבר. היא גדלה רווחים, והוצאות ירדו. הזדמנות הופיעה על העודף - בפעם הראשונה בחיים - לנסוע כמו המשאלות הנשמה. רק חזר מוייטנאם, הו, ים, חוף, חברה נעימה - בת. דג שזוף וגריל עם לימונגרס, זה החיים. וכדי לחזור לעבודה - אין סבל - היא אוהבת את זה. אני מוביל את הכיוון, מדבר עם רופאים על תרופות חדשות, אנשים חכמים, נושאים מעניינים, התחושה שאתה מביא הטבות, ולא להזיז את הנייר. הייתי מקנא בעצמי מ -25 שלי, בכנות!
ר 'efimova. פסיכולוגית, אנליסט, מנהל חווה של החברה O + K, מוסקווה
ארבעים וחמש הוא הזמן לחיות בעצמך ועל פי הכללים שלהם. מה עשיתי לעצמי בחמש השנים האחרונות - מארבעים עד ארבעים וחמש? נשבר לבסוף אבא של בתי. מוסכמות חברתיות הסתיימו, בתנו הפכה לגברת צעירה וחכמה ויפה, מסתיימת במכון וחיה את חייו. היא עצמה מחליטה איך ומתי לתקשר עם הוריה, ואנחנו, הורים, כבר לא צריכים תקשורת כפוי. האם זה מפחיד לשנות את העבודה אחרי ארבעים וחמש?
מַפְחִיד. בלילה, כל מיני "פתאום" ניתנים. אבל הרבה יותר חזק הוא אותה אהבה לעצמך. והערכה עצמית. לכן, לאחר שש שנים של עבודה במנגנון הפדרלי, התעוררתי פעם בזיעה קרה. אני לא צריך לחיות את החיים של מישהו אחר. זה לא חייב לקפוץ מכל הבוס מכל שתיקה, קופץ בין הלילה כדי לעשות שוב את המסמך בזמן נוח עבור זה. אני לא רוצה את היום שלי תלויים במצב רוחו. זה רק החיים שלי. גדלתי וחייבתי לחיות רק לעצמי. חזרתי למגזין האהוב עלי. כן, אבוד בכסף. אבל במקום זאת מצאתי את עצמי. אני כותב שוב. אני מתקשר שוב עם אנשים מעניינים. אני שמח שוב.
O. Andreeva, עורך, מוסקווה
מה הבעל הזה אישה יפה למבוגרים? ראשית שאתה אוהב לא אדם, אבל הרעיון שלי עליו. בהדרגה מתבטאת אישיות, זה מעניין. שנינו התבררנו להיות עצמאיים ויצירתיים. שאלות רבות לאורך זמן נפתרות קל יותר. סף חלף כאשר אדם לא מכיר אותך. הוא נעשה יליד, הפחד להיות בלתי מובן. כמובן, היתה חוכמה בפתרון בעיות Intrasday. יש לנו פחות קומפלקסים, רגע קבוע של עניין הדדי וצמיחה נשמר. אנחנו אוהבים זה את זה וילדים.
נ 'אחילוב, דוקטור, יזם, בעלה מנהיג של קבוצת הדרמן א' אחילובה, סנט פטרבורג
מי יתווכח, לא כל החברות שלי כל עננות. מבוגרים מספקים כיסאות שטויות, ההורים הופכים לגברים זקנים, היכולות הפיזיות מחלישה, בעיות בזיכרון, חזון, שמיעה, נובעת. לא כולם הצליחו למצוא עבודה מהפעם הראשונה, לא כולם טובים עם כסף. כמה מעמיתי נאבקים בסרטן, גידושין כבדים, קברו אנשים קרובים. אבל הם לא ייאוש. בעינינו, שכבה חדשה של חברה נוצרת - אנשים בוגרים של 45-65 שנים, אשר ממשיכים להיות פעילים. התרופה, אופנה, קולנוע, ספרות, עסקי תיירים מכוונים עליהם יותר ויותר. הם מוכשרים, ממס, חושבים חוששים ולקבל החלטות עצמם, בלי למהר לתת דרך לצעירים. נפילת החיים חדלה להיות פער זעיר בין החורף לבין הקיץ. אני בטוח כי בנות שלי (ואת שלך) ב 45 ירגישו מלא ויפה.
היה לנו מזל קצת פחות - החברה עדיין לא התרגלו, הזבל (שנאת לקשישים) לא ילך לשום מקום. אבל שינויים טובים יותר הם כבר מורגש. והם תלויים בנו! נשים יפות, חזקות, מסוגננות, פעילה ובטוחה עצמית יופיעו סביב, קריסת סטריאוטיפים מוקדם יותר.
