לדברי אחד המחקרים החדשים שנערכו על ידי מדענים אמריקאים, צעד מהיר הליכה יכול להציל את בני המשפחה מלהגרור הביתה לבית לקרובים וקרובים.
גם לשחות בצורה מושלמת, ריצה, ביקור בחדר הכושר. עם זאת, החוקרים מציין, אם יש מספיק תנועה, חשוב גם להיות רווי. אז בעיות מהעבודה לא בהחלט לא לקלקל את מזג האוויר בבית.
אם אתה רואה איך למדוד את התנועה לטיול, אז המחקר מראה כי אנשים עושים יותר מ 10,900 צעדים ביום, פחות נוטה לריב עם שיעורי הבית שלהם מאשר אלה לירות פחות מ -7,000 צעדים מיום.
פרופ 'שאנון טיילור, שהוביל את המחקר, הסביר: "אנשים שהלכו בעבודה קשות, נוטים במיוחד לאותה גישה רעה לשיעורי הבית שלהם. אלה שעדיינים או מעליבים את ראשי לעתים קרובות נעלמים כעס על שכניהם. "המבול, התנועה מסייעת למחזר כעס ולתת ללכת, בלי לעבור את בית" עפר רגשי ".
קרא גם:
8 מוזרויות של התנהגות זוגות מאושרים ברשתות חברתיות
