ההרגל של דפוס מתחת לאף הוא לא סימן כי אתה אדם עם quirks. זה שימושי מכל הצדדים. מדענים מאשרים את השיחות עם עצמם ...
עזרה בנוחות מידע ולהפחית את הלחץ
באוניברסיטה ניהלה ויסקונסין-מדיסון ניסוי: מתנדבים מאולצים לחפש דברים אבודים. בקבוצה זו, הוא הורשה ללמול מתחת לאף "איפה זה יכול להיות רכיבה? מתחת לספה נראתה, מתחת לשולחן, "והמומלץ השני לשמור על הפה על הטירה. ואלה שפטטו איתם, לא רק נמצא איבד מהר יותר - אחרי הניסוי, מצב הרוח היה טוב יותר, ואת הדופק - אפילו יותר.לגרום לנו בזהירות
משהו דומה לפסיכולוגים של גארי לופד ודניאל סויגלי, כאשר הוצעו לזכור את רשימת הרכישות לסופרמרקט. כמה מהם היו רק כדי להציג את הרשימה, וחלקם - בקול רם לדבר שמות מוצר. אלה שדיברו איתם, ולכן הם מצאו אותם מהר יותר על המדפים והחמיצו פחות עמדות.
לשפר את הזיכרון
כאשר אנו מדברים איתם, מגע זיכרון מופעל. יש לה קיבולת קטנה, אבל זה נותן לנו את ההזדמנות לדמיין את המשמעות של המילה, וזה ייזכר טוב יותר. טכניקה חינוכית מבוססת על תופעה זו כאשר תלמידים בלימוד שפה זרה אמורים לחזור על מילים חדשות ועל התרגום שלהם.תן פריקה רגשית
כאשר כולם darned, אתה יכול לשקט ללכת לפינת הסבל, ואפשר לומר בקול רם וברור לומר "% # & !!" - ועכשיו זה כבר קל יותר.
להבהיר את המוח
דבר אחד הוא לדבר איתי בשקט, דבר נוסף הוא להסתיר את ההתקנה וההוראות. "אז, מאשה, להירגע ולחשוב שאתה יכול לעשות כאן." כאשר אתה מדבר איתך, אתה לא רק אומר את זה - אתה שומע את זה. ואת המילים נתפסות כהעצה טובה שניתן לעקוב אחריו.
לטפל בפציעות פסיכולוגיות ישנות
כי הקול הפנימי הזה הוא רק חלקית שלנו, אבל רוב ההורה. אם אמא שלי עם אבא כל הילדות כבר בולט על להיות מתיחה בלדה, אתה תדבר עם עצמך "טוב, מה אני טיפש, כפי שאתה יכול לאבד את המפתחות!". אם ההורים היו בונים יותר, תוכלו לרשום את המקומות שבהם כבר חיפשתם ובתם אתה עדיין צריך לחפש.
ניתן לדחוף את הורה אם הם רשאים לדבר באופן עצמאי - לא לחזור על הרגל של המפרק ששמעת בכתובתך בילדותך, אלא לדבר על ידי הקול שלך. ושבח את עצמך עבור תצפית כאשר המפתחות נמצאים.