איך לעבוד בלי לעזוב את הבית ולשמור על בריאות הנפש

Anonim

איך לעבוד בלי לעזוב את הבית ולשמור על בריאות הנפש 39061_1

זה נראה רק כי העבודה של הבית היא לאפא שלם, אתה רוצה - havwa לאכול, אתה רוצה - זנגוויל. למעשה, יום אחד אתה מוצא את עצמך בשעה שלוש במטבח בקהילות של מכתב הכתיבה לעבודה ואתה מבין שאי אפשר לחיות עוד יותר.

תִכנוּן

הקפד לתכנן את הזמן שלך. ולא רק לעבוד, אלא גם בחופשה, כי אחרת העבודה תהיה לטרוף את כל זה: ראשית הערב ילך בזמן, ואז בסוף השבוע, ולאחר מכן את החגים. אבל אם תכננתי לעבוד במחצית הראשונה של יום לפני ארוחת הערב, אז הקפד לדרוך.

לעשות הפסקות

אנשים רבים מודים כי בבית הם עובדים אפילו יותר אינטנסיבי מאשר במשרד. לכן יש הפסקות. קום בגלל השולחן, לך למטבח, לשתות תה, לשחק עם חתול. ובכן, בסדר, בסדר, לאכול שוקולד!

תיזהר בעצמך

איך לעבוד בלי לעזוב את הבית ולשמור על בריאות הנפש 39061_2
עבודתו של הבית היא מפחידה, כי אף אחד לא רואה בטלפון כי "האדריכל הנוף המוביל" יושב בכמה קצרים ונמתח חולצת טריקו, והראש אינו שלושה ימים. אף אחד לא גורם לך ללבוש בבית משרד פלאנקטון תלבושות ועמלן הצווארון, אבל לפחות לצאת מן חלוק הרחצה.

לארגן את סביבת העבודה

אחרת, כל החלקים החשובים שלך יתפשטו בכל רחבי הבית. אם המקומות בדירה לא מספיק, ואז לעבוד, למשל, ליד שולחן המטבח, ועל ידי גימור כל המקרים, לאסוף כל דבר בחבורה ולקפל במקום אחד. ואל חסין אותך עובד במיטה. המיטה היא מקום לישון, סקס ונופש, עבודה שם לא שם!

לצאת להליכה

איך לעבוד בלי לעזוב את הבית ולשמור על בריאות הנפש 39061_3
כאשר אתה עובד בבית, במוקדם או במאוחר, misantropy תופס אותך או פשוט עצלנות: זה הופך עצלן ללכת למקום כלשהו, ​​לפגוש מישהו, ובבית כל כך טוב, נעים וחתול! מצבי רוח פלניקים פרטיים לשורש! בוא אל העולם ואנשים, אבל לפחות רק להסתובב באזור. טיול לחנות לארוחות - לא בחשבון.

למזער את הגורמים המסיחים

שאל את הבית שלך לא להפריע לך, אבל בעל - לא ללכת מולך באלה הפחדנים מגוחכים עם פיל. גרסה עבור ברזל ועצמאי ממושמע - קרוב לשעות הפתיחה גישה לרשתות חברתיות, YouTube ואתרים שיכולים להסיח את דעתך. עבודה פירושה עבודה.

לא לאבד שליטה

איך לעבוד בלי לעזוב את הבית ולשמור על בריאות הנפש 39061_4
במשרד, אתה איכשהו צריך לאסוף את עצמך בחבורה ולעבוד, למרות העובדה כי מצב הרוח - מבאס, עמיתים זועמים, ואת הדבר היחיד שאתה רוצה לעשות זה לשקר ולשקר. ובבית אתה יכול להרשות לעצמך לשכב לרגע, לראות רק סדרה אחת ולא עובד, כי אני לא רוצה. הפתעה כמה מהר הכאוס יגדל ולספוג אותך.

לתקשר עם ילדים

כמובן, כאשר יש לך grandiaran ואת הראש על האש, ילדים יכולים להיות נורא מוטרד. אבל ואז גורם לדמיין: אמא, חברה, נני, בעל - מי שיכול לתת לך זמן ואת ההזדמנות לסיים את הדברים. בתמורה, תקבל הרבה הנאה ממה שתראה את הצעדים הראשונים של הילד שלך עם העיניים שלך, לשמוע את המילים הראשונות שלו וזה כל זה.

תהנה

מעת לעת, במהלך היום, זכור כי אתה בבית - באווירה הכי נוחה והרגיל כי אתה לא צריך לקום מוקדם בבוקר וללכת למשרד כי החתול האהוב עליך קרוב תה הוא בדיוק כמו אתה אוהב, ובכלל כל כך יליד משלך. ו באמת נהנים מעבודת הבית.

קרא עוד