הדרכות הצמיחה האישיות הן טובות מאוד, רע מאוד, כך ולכן טוב. לכולם יש שני נכסים נפוצים - הם עולים כסף, ומכיוון שהוא התגלה, הם צריכים לבלות זמן. בואו אמת בעיניים - אתה תסכים לשלם פעמיים אם התוצאה יכולה להיות לשפוך לתוך עצמך כמו מתוך כונן הבזק.
המנגנון הוא זהה עם מנוי לחדר הכושר - אוקיי, אתה לקרוע את הכסף מהלב! אבל עכשיו אתה צריך ללכת! במשך זמן מה אתה הולך, כן. ואז את סבתא, אז פגישת האב, אז הסבתא נענשה, זה כל המנוי, smack. למען האמת - בית הקברות של קורסים לא גמורים על השליח הוא לא פחות מבית הקברות של לוחות חשופים.
מה לעשות, אם יש לך יום חופשי בדיוק שלושה פערים של 8 וחצי דקות, למעט במשך עשר דקות מתחשבות במקלחת עם מברשת שיניים בפה ועשרים וחמש דקות פעמיים ביום ברכבת התחתית? או - באמת זה קורה - אין כסף בכל דבר בכלל, לחם עם מרגרינה, אני חנית על בנטלי.
באופן כללי, זה קורה כי אפילו על רוב שטח ידידותי לעבודה אנחנו מפרים כמו שועל לענבים, "כן, שם עדיין יש לי גדל באופן אישי," ולהרגיש את האוזניים עצמן - לא באו יחד? הולך ליד השולחן בעצמי, אחרי שנה שעברה, היא תמות משעמום בחברה שלי?
Pic.ru יודע מה לעשות, ולא לזרוק אותך בצרות!
קוֹדֶם כֹּל,
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
אנחנו צריכים לתכנן כמה שבועות רק לחשוב על (אנחנו זוכרים - שלוש פעמים ביום במשך 8.5 דקות, את שאר הזמן יש לך משהו לחשוב על) באיזה אזור אתה, למעשה, אתה רוצה לגדול באופן אישי. זה לא קצת שום שאלה פשוטה! יש, למשל, הדרכות רציניות הם בדיוק על מנת לעזור להבין מה אדם חלומות על! ובאימונים אלה, אנשים לא מתאימים כלל. אבל אנחנו זוכרים על 8.5 דקות ועד ההכשרה האמיתית נתפסת.
פשוט לאט, טיפשים קטנים, לדון עם עצמך - מה אני רוצה לשכב בעצמי אישית? ידע של ספרדית? אומץ? שרירים על האפיפיור? סבלנות? דִיקצִיָה? ציצים? תקשורת? היכולת לא להיות מוסחת מקרים חשובים? הִתפַּכְּחוּת? נעלי התעמלות על הלחי השמאלית? ומה זה אני רוצה בכלל, ומה - אני רוצה להיות ישר?
הראשון נמוך למטה את הרשימה המוזכרת, השני - להעלות גבוה יותר. אתה יכול לרשום את הרשימה איפשהו במקלט קול בזמן שאתה יושב בפגישה משעמם. הסר בו שם וחכם. ואתה לא יכול לכתוב. אם משהו רוצה בחדות, זה עדיין לא יהיה lagging מאחוריך. לדוגמה, _ speed_.
מבחינה טכנית, מהצד, אתה עדיין לא עושה שום דבר. אבל פיגאנקה. ציור ודירוג רשימה של משימות הוא כזה דבר מוצק וחשוב. ושום דבר שאתה עושה את זה נתיכים קטנים, ברכבת התחתית מתחת למקלחת. התהליך פועל. פולנית, פולנית, חילזון, לאורך שיפוע של פוג'י. למעלה, עד לגבהים.
שנית,
כאשר "ראשית" בשבילך כבר נעשת לנקות איך יום. חשב חודש? בדרך כלל, לשמוח כי לא שנה. בערך החליט מה אני רוצה, בעוד שבוע? במיוחד מעולה. לחתוך את כל החלק התחתון של הרשימה, משאיר רק 3-4 נקודות במקום בולט. ולא אכפת להם בכלל על לחתוך. זוהי נקודה חשובה. אנשים מאוד מקלקלים את איכות החיים של חרטה ובושה. במיוחד אם מישהו מ יקיריהם עוזר. "וכך ששמעת, לא מתאמת יותר?" "ואני מסתכל, אתה לגמרי זרק את רקמה" "מה, ביקורות הספר לא יהיה עוד?"
אולי זה יהיה. אבל לא עכשיו. עכשיו אני רוצה לחדד אחרת. וזה - אם אני רוצה, זה לא חד. אני רוצה לעשות. ומה אני לך, שיבא הקסדי - וראפר, ושיעורים, ובבחור משחק? יש רק 24 שעות ביממה - לא מתבייש. להישאר בחיים, אל תסיע את עצמך עד אובדן של קפואיות - לא מתבייש ואפילו ראוי לשבח. אתה צריך את עצמך במשך זמן רב. ואולי לא רק את עצמך.
שְׁלִישִׁית,
אנו מתחילים לחשוב על מה הם המקרים של אלה שאתה צריך לעשות וכך - הוא או יכול להיות אימון ב. אתה לא יכול לשבת ולזחול עם כרכרה, אבל בשמחה ללכת מהר. שעה ביום על ידי צעד מהיר - רווח! דו"ח שבועי על הדאון - הנה אתה ואומץ, ו dification. כתיבה במילים עם כיתה ראשונה מנוגדת מאוד (צועקת - אתה לא יכול, להרוג - אתה לא יכול, כדי להבקיע - אתה לא יכול) - הנה לך zen, כמו לא כל סגג.
"לפני להאיר את עצי הסקה רובי, ווידו מים. לאחר הארה של אודם עצי הסקה, ווז את המים ".
רביעית
אנחנו חושבים שמה שכבר עסוק במרווחים יכולים גם לטעון משמעות נוספת. שטיפת כלים אחרי הכל, תואם להקשיב לאודיו באנגלית? אבל מה שזה לא רק תואם, אגאתה כריסטי, למשל, כל כך חיברה את רציחותיו. לא אהבתי את הכלים, אבל לאן ללכת. ידענו נשים שחיברו שירים למקרה זה, המופעלות על ידי קגל וחשבו על תוכנית הלימודים. אבל לא באותו זמן, אם כי.
אנחנו מתווכחים, אתה כבר עושה זאת? ובכן, זה בלתי אפשרי עבור שום דבר לחשוב על הדירה עם שואב אבק. כלומר, זה אפשרי, אבל אתה צריך ללכת אל המטרה במשך זמן רב. ומה, מדיטציה היא גם הדבר שאתה צריך. Omm.
אז, כמעט בוודאות, אתה חושב עכשיו - אז מה חדש? גישה חדשה. לחשוב על מבחוץ במהלך פעילויות משעממות שגרתית - הדבר הרגיל. לתזמן את עצמך את הנושאים, מה לחשוב על; מתכוננים להתכונן לחומר למחשבות ולאחר מכן לא רק אגן פשתן רשע, אלא גם דפוס של דפוס על סוודר ילדים - כדי לשמור על עצמך סמן בצמיחה אישית.
בשלב מסוים, כל עבודה שגרתית, לא מתחילה לתפוס מיד כחלון לעצמי. יש אנשים שקראים שירים בחלון הזה, נראה שכבר נשכח למחצה. אבל לא, אתה רואה, ואת כל "ג 'ון דונה" זכר ללא קריאה.
חמישי
התחל לגלות אם יש הזדמנות טכנית לכרסם במציאות כל חתיכות אחרות של זמן על עצמך. האם היקר רוצה לשלוח אותך להתמחות? (ואם אתה גם לזרוק רשימה של שימושי עבור התמחות, כך בדרך כלל טוב). האם הילד האהוב עליך לא רוצה לדמות קבוצה של ציור, ריקודים, פיתוח דיבור, קראטה, חרוז או יצירת רובוטים דמויי לחימה? כמה פעמים בשבוע? ואמי תשב בחוץ, משחק בלינגוואלו. האם ההורים לא רוצים לתת לך שואב אבק רובוט ליום ההולדת שלך?
ולבסוף, בשישית,
הדבר הקשה ביותר הוא כי ללא כל האימון הקודם סביר להניח, זה לא יעבוד. להאריך את ההכרה הקרובה שאתה חי וכמה זמן אתה צריך בעצמך רק למען הישרדות. "פעם אחת כל שבועיים אני צריכה להאזין למוסיקה". אתה הולך לפילהרמונית, תירדם בכיסא. אתה נרדם שלוש פעמים, בדרך הרביעית אתה מכיר את המנגינה. ובאופן כללי, hypnotation בתוספת טיפול מוסיקה.
מנקודה זו, העובדה שאתה עושה משהו עבור עצמנו, הופך להיות סביבו במידה ניכרת. הם, כמובן, יופיעו על כך. אבל - לאישה סגורה היטב, זה בדרך כלל הפתעה - דעה זו רחוקה תמיד שלילית. יש שמועות שאפילו ילדים לאחר מכן מכבדים את אמא, שהיו להם אינטרסים משלהם והגנו עליהם מאשר זה שהושקע לחלוטין בפרנסתם.
אבל זה גם חשוב. אם אתה מלמד את עצמך ואחרים שאתה מבלה חלק מהמשאבים שלנו כדי להמשיך להיות אדם מעניין, מקבל חדש ולשמור על כישורים ישנים - אז ביום יבוא כאשר אתה תופס ולהבין - אולי אתה כבר יכול ללכת לאימון הזה. אני יכול. יש לי את הזכות.
איורים: Shettstock.