נאמר לך: מספיק כדי לבכות, לקחת את עצמך ביד, בת סמוראי, להחזיק פנים ולא. ואתה לא מקשיב. כי ליבבה, להתלונן ובנגן הוא למעשה מאוד שימושי.
Natya מסיר את המתח
זה גם מלכודת, כי כמה רוח חלשה נופלים לתוך התלות לבבות ולהתלונן על כל סיבה מאוד לא לחץ. ובכן, אתה יודע, אפילו אדום במינונים מתונים מחזק את הבריאות, ובבלתי מוגבל מאיים בושה, הנגאובר וקריאות לשעבר.
אנחנו לא כאן על מוסר, אבל על פסיכולוגיה: מיילל עוזר לקול ולהיאבק את הצרות שלהם. הפחדים השמיעים הופכים פחות מופשטים יותר לניהול.
Natya מסייע לקחת את המצב תחת שליטה
במיוחד כאשר אין דרך אחרת עבור ההגה. לדוגמה, מה אתה יכול לעשות עם אמא, אשר מן השנה ה -18 שלך לכל שיחה מתחיל עם רמזים על הנכדות? עם חמות, אשר, הכלבה הישנה, לא מהססת להשוות אותך עם היום לשעבר - "טוב, ילדה טובה כזאת"? ועם הבוס? ועם מדרכות מהירה? שום דבר, אפילו חשבון.
אבל זה לא מפסיק את הדיאלוג הקבוע בראש שלך, וכאן עדיף להביע את הכואב בקול רם - אם כי לא מחלוקת, ומישהו ידידותי. מבחינה פסיכולוגית, זה כמעט כמו שאתה יכול בבטחה לתת otloux למי מרגיש כמו לוחם אמיץ עבור זכויות ואדם שיש לו הכל בשליטה.
DALAGE מחזקת קשרים חברתיים
בואו נתחיל עם העובדה שאף אחד לא אוהב אותם בר מזל, הם זועמים. הם משועממים מהם. זה בלתי אפשרי להקשיב במשך שעות, מה הם הילדים שלהם צייתן ויפה, תלמידים מצוינים, איזה בעל נפלא שיש להם, איך הם עשו תיקון בשלושת החדרים שלהם במרכז וכל שקע במקומם. אין שום דבר לדבר.
התלונות מידות לתת סיבה לזכור את הצרות שלהם, לחלוק את החוויות שלהם להתגבר, לתת את המועצה החכמה, יחד כדי להיות התפוצה ובסופו של דבר להרגיש חלק מהחברה הלוכה של אנשים כמו אופקים.
החברתיות מקדמת החלטות
תלונות - אותו דבר, למעשה, זעקה של עזרה: אני קרה ליזה, לנגב לי סנוט ולומר לי מה לעשות. אם אתה מתלונן על האנשים הנכונים - כלומר, אלה שמבינים בעיות כאלה - אתה יכול לקבל תגובה באמת שווה את העצה. ו כדי גאה רגוע עם טיפים בדרך כלל לא לטפס.
צפייה בהערכה עצמית
ב -1996 ביצעה הפסיכולוגית רובין קובלסקי מחקר וגילה כי ההערכה העצמית המתלוננת גבוהה במידה ניכרת מאלה שחווים שתיקה שתיקה. כאן, למעשה, חיבור דו-צדדי. מצד אחד, אנשים בטוחים בעצמם הם בטוחים כי הבעיות שלהם הם מאוד מעניינים ולא ביישן לשפוך אותם מסביב. מצד שני, כאשר אתה מתלונן, כולם מסתכלים עליך, פותחים את הפה, נודדים ביודעין ומלמול: "כן, הכול נורא, נורא". תשומת לב כה קרובה בהחלט. זה יוצר את ההרגשה שאתה אדם משמעותי, ולא את ogotie של החברה.