אבוקדו, ביצים וסלק (ואולי כולם יחד) ומוצרים בלתי צפויים אחרים שמומחים מייעצים הם להגדיל את הפוריות שלהם. ומה, מה אם?
אין זה סוד כי ערבות הבריאות היא תזונה נכונה. למערכת הרבייה של האדם אין יוצא מן הכלל. אבל, אם הילדים הופיעו רק בתומכי התפירה של מזון בריא, לא היה לנו כל כך הרבה על פני האדמה. ובכן, מה אתה יכול להגיד, כולנו מתחילים לחשוב על המשפחה והילדים. וכאשר הם בלתי נשכחים כי הגיע הזמן ללדת, אורגניזם חסר לב מתחיל לנקום, לזכור את כל הלילות ללא שינה במועדונים, עבודה עצבנית, עודף, הרגלים רעים אקולוגיה רעה.
ובעוד אתה קורא חוברות "ב 40 החיים שלי רק מתחיל" כמה מדענים לעשות הצהרות סנסציוניות כמעט, מדווחים כי המדינה ואת מלוא תאי הביצה קשישים ואת spermatzoa נקבעו במידה רבה ואת הריון ואת מצב התינוק, וגם, אפילו את הבריאות של המבוגר. תוצאות מחקר מראות כי גם תזונה של סבים בגיל ההתבגרות שלהם יכול להשפיע על הסיכונים של תמותת הנכדים העתידיים שלהם.
כמובן, כולנו נגענו בצער ולא רק, אנו מבינים כי דיאטה בריאה לכל החיים היא כל הלחץ אותו ואת האתגר הרציני של הנפש ומשמעת עצמית. פרנואידית ועיוורים ואחריו המגמות האחרונות באופנה למזון לבקר חזק מאוד כל תזונאים ראויים.
באופן אובייקטיבי, זה אפשרי ונורמלי בדיאטה שלה להביא מקסימום מספר מוצרים שימושיים ובריאים הנצרכים. זה לא חדשות טובות? כלומר, גם אם אתה רוצה לעשות אסקימו בחודש פעם בחודש עם דוקטורט, פשוט לעשות את זה!
אבוקדו
פירות בחו"ל שאנחנו כבר אוהבים קרובי משפחה הם עשירים מאוד בוויטמינים, מינרלים, סיבים ושומנים טבעיים. ב אבוקדו, מלא ויטמין E מלא, אשר נחוץ לשמירה על מנת לשחזר את האנדומטריום, גם זה תורם את ההשתלה באיכות גבוהה של ביצה שנצפתה. בנוסף, אבוקדו הוא מקור טבעי חיוני לחומצה פולית, אשר הכרחי מאוד לתפיסה ולמסלול ההיריון הרגיל. חומצה פולית יש צורך גם להתפתחות נורמלית של עמוד השדרה של העובר.
Muscat דלעת (דלעת אגוזים, "batternat")
המלכה בין הדלעות, באופן כללי, כמעט ירקות שימושי ומזין ביותר. הוא מכיל את כל השולחן, לא, לא Mendeleev, ואת כל החומרים הדרושים ואת אלמנטים קורט. עשיר בסיבים טבעיים ובטא קרוטן, המשתתף באימון פעיל של ההורמון של פרוגסטרון, אשר בתורו משפר את האיכות ואת כמות הזרע שהוקצה, בקיצור, אתה מבין, על זרעי דלעת מכרסמים - זה לא של אנשים מִיתוֹס. כתב העת המדעי "פוריות ופריון" לא יוצר.
סלק
סלק - גם מגניב. מכיל רזברטרול נוגדי חמצון טבעי, המסייע במאבק נגד אי פוריות הקשורות לגיל, מכיל גם חומרים המאיצים את זרימת הדם, לא לשווא, ספורטאים תיפוצים. מיץ סלק סחוט טרי מומלץ לנשים שעברו קורס אקולוגי כדי לשפר את הדימום ברחם ולתרום לקשרו של העובר.
סלמון
אנחנו משדרים מכל ברזל לטובת דגים, אבל על חומצות שומן בלתי רוויות אומגה -3, נראה שאנחנו יודעים כמעט הכל. בנוסף לתועלת הכללית עבור מערכת הלב וכלי הדם אומגה העין-3 ממלא תפקיד עצום בפוריות נשית. תחת תנאי אחד, סלמון צריך להיות מבוגר אורגני או נתפס בבית גידול טבעי.
ביצים
תארו לעצמכם את הזנות והיתרונות של ביצים בוחנת באוניברסיטת קורנל! בנוסף דברים ידועים ותוכן חלבון, ביצים מיוחסות היתרונות עצומים לפיתוח העובר בשל התוכן מוגבר של ויטמין B4.
אֱגוזי מלך
מוקדם יותר, פעילות גבוהה של חומרים הכלולים באגוזים ולסייע לגוף במאבק נגד סרטן הערמונית וסרטן השד כבר הוכיחו. אוניברסיטת קליפורניה, המחקרת את המאפיינים של אגוזים, שנקרא אגוז - "רויאל". קומץ אגוזי מלך מכיל איזה מספר חפירה של ויטמינים של קבוצה B ו- E ו- אומגה -3 שומנים, אשר מושפע באופן חיובי מאוד מהרכב המורפולוגי של הזרע.
סרט.
מומחים נפרדים קוראים לזה "Superwood". בציוויליזציה של סרט האינקה היה אחד משלושת סוגי העיקריים של מזון על נקוב עם תירס ותפוחי אדמה. Incas קרא לה "גרגר הזהב". הוא אינו מכיל גלוטן והוא חלק מנות ים תיכוניות רבות. בזכות התזונה והתוכן העשיר של מינרלים הסרט נקרא גם את המוצר נוח לתפיסה.
סלט קרס.
סלט CRESS מכיל את רוב האלמנטים חסרים בתזונה אנושית המתגוררת בשטח האירופי, זה סידן, ויטמי K, וויטמין C, בטא קרוטן, ברזל ווד. המפעל מוכר יעיל במאבק בהשפעות מזיקות של רדיקלים חופשיים, שכן נוגדי חמצון נלחמים בהזדקנות. כמה מחקרים מובילים נתונים על העובדה כי סלט CRES יש תכונות עזר חשובות במאבק נגד סרטן ומסייע לשחזר תאים DNA פגומים.
נוֹפֶך
הוא עשיר בויטמינים ומרכיבים קורט ומכיל חומצה פולית. רימון גם מכיל חומרים עם אפקט אנטי אייג 'ינג, חיזוק מערכת הלב וכלי הדם מעורב באופן פעיל במאבק נגד תאים סרטניים. בפרס העתיקה, הרימון היה בדרך כלל סמל של פוריות. הוכח כי השימוש במיץ רימונים טרי מסייע במניעת נזק מוחי בתינוקות.
אספרגוס
עבור רבים של אספרגוס, אנחנו עדיין מוצר מסתורי, אבל אף אחד לא בוטל אותו מנקודת המבט של הגברים ואת הפוריות נקבה. גם עשיר בחומצה פולית.
