מספיק כדי לבלות זמן על שטויות! מספיק סובלנות את זה! הגיע הזמן להתחיל לחיות את החיים שמגיע לך!
כל הזמן ללעוס
ללא ספק, לפעמים עדיף ללעוס מאשר לדבר, עם זאת, Snouts קבוע - תן את המשקל הנרחב בעיות בריאות, במיוחד אם אתה מעדיף סופגניות, כריכים שטויות דומות. ובכן, אם אתה לגמרי neme, אתה אוכל פירות, ירקות או משהו שימושי באופן בלעדי.
לשבת על הספה בוהה בטלוויזיה
כמובן, אחרי יום עבודה קשה, הדבר היחיד כי באמת לצוד הוא לעשות - ליפול על הספה ולהפוך טלוויזיה, ערוצי מיתוג חסרי משמעות. אבל הגיע הזמן להכיר בכך שהתנהגות כזו היא הרסנית וזימנתה בבעיות בריאותיות בעתיד.
לבלות יותר ממה שאתה מרוויח
האם אתה באמת אוהב להרגיש מתח כל חודש כי אתה לא יכול לשלם כרטיס אשראי, ולאחר שתפיצה חובות, לשקול כל פרוטה לשכר חדש? הגיע הזמן ללמוד לתכנן הכנסה והוצאות כדי לא לטוס לתוך הצינור.
יש יותר מדי מזון מהיר
פיצה ביום שני, מקדיצקה ביום שלישי, בורגר קינג ביום רביעי, צ 'יפס ביום חמישי, וביום שישי, Pivko, וינישקו, וזה כל זה. ובכן, אתה בחורה בוגרת, צריך להבין כי הכבד שלך ואת הכליות הם מגניב מתרחיש כזה.
חוסר מתח
למעשה, אתה יודע היטב כי אתה יכול למלא את כל החוויות האלה ואת הלחץ הוא בלתי אפשרי, עם זאת, אתה בעקשנות להמשיך לאכול כל בעיה. תפסיק! אם אתה לא יכול להתמודד עם זה עצמו, זה עשוי להיות הזמן לפנות למומחה?
מכרסמים ציפורניים
זה, כמובן, הוא לא קטלני, אבל, ראשית, nonhygienically, ושנית, זה יכול לגרום לבעיות עם שיניים וחניכיים. נסו להבין שזה גורם לך לנשוך את הציפורניים שלך, ולהפוך אותו למשהו שימושי יותר. לדוגמה, אתה יכול לשתות מים.
לתקשר
אם אתה עדיין מבלה עם הדמויות מי כועס לך או להשפיל, עכשיו הגיע הזמן לזרוק להם את החיים שלהם. אולי זה די אכזרי, אבל אתה בהחלט מרגיש טוב יותר.
לא להשתמש sunscreen.
במהלך הים, קרם הגנה של השמש זקוק לך כל הזמן, גם אם נראה כי אין. אתה לא לדמיין את כמות ההקרנה אשר העור שלך חשוף, למשל, על החוף תחת המטריה.
כועס, לדאוג ולחוות מתח
עבור חיים רגועים ומודעים, אתה בהחלט צריך ללמוד לשלוט על הרגשות שלך. לפעמים קשה לעשות זאת בעצמך, אז אל תהסס לפנות לפסיכולוגית.
דלג על ארוחת בוקר
ארוחת בוקר חולפת מאיימת עליך על משקל עודף. בנוסף, זה משפיע על רמות הסוכר בדם, כלומר אנרגיה, חוסר אשר יכול להרוס את כל התוכניות שלך.
לשתות יותר מדי אלכוהול
לא רק השימוש המופרז של אלכוהול גורם לבעיות עם הכבד, לחץ עורקי יכול לעורר דיכאון. בין היתר, שכרות משפיעה על מערכות יחסים עם יקיריהם.
לעשן
תשמע, טוב, זה נכון לעשן. אתה בטח שמעת מיליון פעמים מזיק, אין צורך לחזור במיליון הראשון.
לעסוק בתרופה עצמית
כמובן, גלולה עם כאב ראש או למרוח את סף מי חמצן יכול להיות הכרחי. אבל כדי לטפל במחלות חמורות כפי שהוא נפל - החלק העליון של חוסר אחריות! אותו דבר שנחשב ל- HIV - המצאת התרופות הרעות או לרפא אונקולוגיה אמבטיה.
רַעִיל
אם היחסים לא מביאים שמחה, אבל רק מושך אותך, עצבים, לעתים קרובות, יש צורך בכסף? הגיע הזמן להבין את הצרכים האמיתיים שלך ולהתייחס אליהם בכל הכבוד האפשרי.
לאחר
זה מאוד מעצבן אחרים ומאפיין אותך באופן בלעדי כאדם בלתי נסבל וחסרי אחריות. הרגל טוב - לבוא בכל מקום 10 דקות קודם לכן. תראה איך החיים שלך ישתנו.
להתלונן על היעדרות כל דבר
אם אתה כל הזמן לא להתלונן, אז כל החיים שלך מסתובב סביב השלילי. למה לא לנסות להתרכז במה שיש לך?
לחכות לאישור מבחוץ
הגיע הזמן להפסיק לדאוג לגבי מה שאנשים אחרים חושבים עליך. מה שאתה עושה, מישהו תמיד יהיה מרוצה. קח את עצמך כמוך, אבל לא להשתמש בו כתירוץ, כדי לא ללמוד או לשפר את עצמו.
תוקנו
האם אתה דוחף את כל ברגע האחרון, ולאחר מכן לרוץ עם התחת בוער? ובכן, עצור מיד!
לישון רע ולא לעשות עם זה
זה טוב ליפול - זה אומר להיות כוחות מלאים, אנרגיה באמת מרגיש נהדר. אגב, הכריות הנכונות הם רק הצעד הראשון לקראת פתרון הבעיה, ייתכן שתצטרך עזרה מומחה.
לשקר
גם אם זה שקר תמים קטן לגאולה, מתח וחרדה שאתה לא יכול לסבול את זה, בכנות. אתה לא יכול לשבת - עדיף לומר, בכנות.
Hamski להתנהג ביחס לאהובים
אם אתה אוהב מישהו ורוצה אדם זה יהיה מאושר איתך בשמחה, אז יש צורך לטפל בו עם חום וכבוד. אפילו בדיחות יכול להיות מאוד פוגע.
להשוות את עצמך עם אחרים
האדם היחיד שאיתו אתה יכול להשוות את עצמך אתה בעצמך. אם אתה נראה הרבה על אחרים, אתה לעולם לא תהיה מרוצה בעצמם.
לחיות אחרי
אני לוקח שיעורים מאירועי העבר, סולח העבריינים ואני מקווה להסתכל על העתיד!
לשלוט באחרים
אתה אחראי לעצמך. ואפילו הניחו להם לענות על עצמם.
חושב שאתה הכי חכם
זוהי תפיסה מוטעית נוראה. העולם מלא אנשים יפה, חכמים, יצירתיים ושאפתניים. קבלת מידה שכמה מהם חכמים יותר וחוויות אותך יותר, ולכן יש להם משהו ללמוד.
לחיות בפחד
לפחד אחד חדש, לפחד מהעבר, מפחד משינוי, לפחד להסתכן ... אם אתה מאפשר פחד לשלוט על החיים שלך, זה לא סביר שמשהו טוב ייצא מזה.
