FlashMob # FaifeoDepression הוכיח בבירור כי האדם בחלק התחתון של הדיכאון לא בהכרח שוכב פנים אל הקיר ו חוסך מהבוקר עד הלילה. אתה יכול לצייר חצים סגולים, לשחק עם כלב, לרקוד על הדלפק בר, נמס על קאנו, ראיתי selfie מצחיק - ובמקביל רוצה לצאת מיד לתוך החלון.
אבל לפחות כל האנשים האלה, הבינו שיש להם דיכאון, וכמה מהם היו מסוגלים אפילו לבקש עזרה. עם זאת, הדיכאון הוא קוואר. אנשים רבים סובלים ממנה, אפילו לא מבינים מה לא בסדר. רעולי פנים, דיכאון לא טיפוסי, מוסתר - שמותיה יש הרבה. בדוק את עצמך רק במקרה - האם אתה בטוח שהכל בסדר? בדרך כלל אלה שלטים ללכת להגדיר, ואם יש אחד מהם - בטוח יש כמה אחרים.
שְׁלֵמוּתָנוּת
ולא אבא, אבל פרפקציוניזם ללא זכות לטעות. אתה פשוט לא יכול להגיד את עצמנו "טוב, בסדר, הפעם זה לא הסתדר," מנער כתפיים וללכת לאכול. אחרי זה, אתה יכול רק לאכול את עצמך, ואני אוהב את זה. אתה צריך להיות אמא אידיאלית, פרו ללא דופי, האישה הטובה ביותר בעולם, פילגש פנטסטי ביותר שחקן מבריק ב טיפש pododynka. כל אי התאמה גורם לכם לגעגועים, בחרדה ולחרם של ראיות עצמית בצפן.
תחושה מוגזמת של אחריות
לא כל דבר בעולם תלוי בך, אבל אתה לא מסכים עם זה. אתה אשם על העובדה שהילד הרים את טחנת הרוח, למזג אוויר מחורבן, שאותו מעורב על פיקניק היער, על מצב הרוח הרע של אחרים. אתה הראשון שמבחין בבעיה - והראשון המטפס עליהם להחליט, גם אם יש תריסר משקיפים מסביב לשם, וכולם היו מתמודדים עם זה לא יותר גרוע.
איסור על רגשות מחורבנים
אתה יכול לדבר עם אירוניה על איך מושפלת, נעלב וגדל. אבל בשום מקרה לא תאפשר לעצמך להיות מכובד, לבעוט את השולחן ולהודות בכנות כי אתה מושפל, נעלב, מאוכזב מאוד, מאוד רע מאוד. אולי אין לך מילים כאלה לקסיקון, כי אתה כבר לוקח שלילי לבת סמוראי הלא נוקרט במשך שנים רבות ולשמור על הפנים שלך, גם אם הכוחות נמצאים על התוצאה. כל כך הרבה זמן ללכת ארוך, אתה יודע.
אכפתיות לאחרים כדי לפגוע בעצמך
אין אפילו גבורה. אתה פשוט לא מראה את הפגיעות שלך מול צרות ופצעים עבור כל שטיחים. אכפת לך יותר על איך חבר מרגיש, אשר שלף את השריר על יוגה, ובעלה לא רצוי, מאשר המדינה שלו - גם אם יש לך דלקת ריאות, הבוס- Inkube והורים החליטו להתגרש. אתה לעולם לא תגיד לי "אני כל רע, אני רוצה תשומת לב, ארוחת הערב שלך יחכה" ולעתים רחוקות לעשות משהו רק לעצמך.
איסוף הישגים
וכל הזמן לעבור אותם כאוסף של לחצנים. אתה ראש המחלקה. התחלת את העסק שלך והוא לא שוקע. יש לך שלושה ילדים מגניבים. אתה מדבר חמש שפות ולומד את השישית. אתה מרוויח יותר מכל במשפחה. ואת המותניים שלך בהיקף שלך של 50 ס"מ. והכל חדש במעגל. כי אתה בעצמך לא אתה, אבל עולה מן הניצחונות שלך וכבוש קודקודים. ואת החשבונאות כפייתית של סחורות ובונוסים היא הדרך היחידה לתת משמעות נפח וכרך.
