מה אם קרוב שלך להשתגע בידיים שלך?

לאחר אירוע וידאו סנסציוני, שרתיית או'קונור, שם היא מספרת על הבעיות הנפשיות שלה, משתמש בפייסבוק בוריס פנימה חשב, מדוע זה רק לעתים רחוקות נותן לאנשים המלצות על איך להתנהג עם יקיריהם כאשר הם, להביע דוואלי, להשתגע.

וניסיתי לעשות את זה בעצמי. הנה רשימה של הדברים החשובים ביותר שלו לעשות או לא לעשות כאשר אדם קרוב יש הפרעה נפשית.

אל תנסה לרציונליזציה

זה חשוב במיוחד אם יש לך מוח חדשנות. לאדם שהשתגע, לא צריך לבחור את המפתח במצב זה. אם הטייס של המטוס שנפל לתוך מערבולת מתחיל בבהלה ללחוץ על כל הכפתורים ברציפות, יש לו הרבה יותר סיכויים לקרוס מאשר לצאת מערבולת ולשים אותו.

זה בערך אותו דבר שאתה עושה, מנסה לעסוק באופן עצמאי לאדם להתפרק שרשרת שמובילה לטירוף. סביר להניח, אתה פשוט לטעון אותו עם קישורים חדשים: תקלה נוספת, היפותזה מזויפת. זה מסוכן.

לא משנה כמה אכזרי זה נשמע, כל זה צריך להיעשות לפני שאדם היה על סף.

אם אתה מפשט, הטירוף הוא תוצאה של כישלון מוחי השיקה כישלון, לא תוכל להפוך את התהליך בחזרה דרך כישלון זה, לחשב את הגנרטור של מספרים אקראיים. כדי לעשות זאת, אנחנו צריכים שנים של חינוך ספציפי מאוד וניסיון מזל עצום, שבו אתה בהחלט אין לך אם כבר כבר במצב כזה.

לדוגמה, אתה לא צריך לנסות לפנות טוב: אדם אשר משתגע, תופס את הזמינות של עבודה, כסף, דירה טובה, ילדים, בריאותם של יקיריהם, מזג אוויר טוב הוא לא כמו שאתה. הייתי אומר לך ואתה לא צריך לנסות להבין את זה, אחרת אתה לא תוכל לעבוד עם טירוף נגד משקל.

לבטל את

הדרך העיקרית היחידה להתמודד עם הטירוף היא להסיע אותו מן הגוף כמו זיהום. לכל הפחות, תוכל לזכות בזמן להתארגן כיצד מקסימום - שמור אדם. איך לעשות את זה? שאל את האדם בפירוט לבטא כל מה שקורה בראשו, בלי לגנות אותו בכל דבר, לא מפתיע משהו, לשאול, לנסות להבין ולומר שאתה מבין (גם אם אתה לא מבין, כי זה לא משנה עכשיו) , לא להביע את הגישה שלך לזה, למעט אימוץ. הטירוף צריך להיות מוסר על אור הכפות, לא משאיר לו את ההזדמנות לצבור בפינות אפלות ולקבל חלוקה, כי אתה צריך לבטא אותו.

אם אתה צריך להיות מוסחת, אתה צריך לתת עיפרון ומחברת לאדם, כך שהוא כתב בלי לעצור על כל מה שקורה בראשו. אגב, הערות אלה מאוחר יותר יעזרו לעבוד עם פסיכותרפיסט.

בצע את עצמך כמו Vitya, להיזהר כמו TSOI

על המטוס אתה שם על מסכת חמצן הראשון על עצמך, ואז על הילד. במצב הרמטי, הטירוף זהים. אם אתה לא לטפל פיזית על עצמך (מזון, שינה, היגיינה), לא תוכל לעזור קרוב. אם אתה מרשה לעצמך להסתכן, אז אתה תיפול מתחת למכונית, ועם סלק כזה אתה מדהים מטורף.

אפילו אדם רגיש מאוד הוא תמיד רגיש להשפעת מצב האהובים, בצע את עצמך: הייתי אומר כי אדם העוסק בתמיכה קרוב, סביר להניח כי הטיפול מאוד יש צורך.

לחקות את החיים

אנשים בדרך כלל די טיפש, בערך כמעצב ממוצע או חתול. כל אחד, לא רק במצב של פסיכוזה, הוא תמיד טיפש לגוף שלהם. למרבה המזל, המוח הוא חלק מהגוף. חיקוי החיים הוא כמו מזויף זה עד שאתה עושה את זה, רק המשימה שלך היא לא לעזור לאדם להיות טוב יותר, אבל רק לשרוד.

להשאיר את ההכרה לבד איתך זמן רב מדי. יש צורך לעשות במדויק מה אדם עדיין יכול לעשות ממה שימש לעשות. לבשל יחד ארוחת ערב. ללכת בפארק עם גלידה. להציג יחד את הסרט. לעשות מה מאחד אותך ואינו דורש מן ההשתקפות המיוחדת שלך, להעריך את עצמך, ביחס עצמי עם מישהו ואתה. ללכת למקום שבו אדם תמיד היה רגוע בחיים נורמליים. המשימה שלך היא לשמור על המוח בגוף, עבור הגוף הזה אתה צריך לרמות - מחקה חיים נורמליים.

קרקע, אדמה

חשוב לעשות מה שהופך את המוח לשים לב לגוף ולטפל בסימנים שמגיעים ממנו, במקום מה שהוא באמת רוצה לעשות.

הכל מתאים כי distracts אדם מתודעתו לטובת הגוף: לשבת בחדר האמבטיה, לקיים יחסי מין, לצאת לרכוב לאוויר השני, לקבל נהיגה באופן קיצוני, ללכת לעיסוי. באופן כללי, חתיכות פיזיות חשובות מאוד. התודעה המפרידה צריכה להינתן להבין כי באופן כללי זה לא בפני עצמו, אבל כאן יש עדיין חיים ואף אחד לא בוטל אותו.

פלט מבידוד, אבל למנוע תקשורת רעילה

כאשר המוח מופרד מהגוף, הדבר הגרוע ביותר שייעשה הוא לספק לו תנאים נוחים לכך: כדי לשמור על ארבעה קירות, מספק את רצונו לבידוד מוחלט מן הסביבה וחייו. מצא אנשים בסביבה שלך כי הם ככל האפשר לשיפוט וגינוי יכול פשוט לקבל אדם במצב זה, לבלות איתם. לפעמים כדי לעצור את הטירוף, חיבוק שקט לא ממש. לדבר על מה שקורה עם מישהו אחר.

פריט זה יש רגע קשה חשוב: לפעמים אתה עצמך הוא גורם בהידרדרות המדינה (לדוגמה, אם אתה משויך). לא משנה כמה קשה, לשאול את עצמך אם אתה יכול פשוט לעשות את הנוכחות שלך יותר גרוע ולחשוב שאתה יכול לעשות עם זה, אבל כדי לא לזרוק קרוב.

לסבול תוקפנות

כנראה, זה הדבר הכי קשה שעשוי להיות בעולם ושום דבר לא ניתן לומר על זה. חשוב לקבל: זה תוקפנים לא קרוב שלך, זה המחלה שלו. אתה לא יכול לדחות את המחלה, אבל אתה בהחלט להתפנק את המוח חלש של אדם אשר עדיין יכול להיות נשמר אם אתה לא מחזיק תגובה משלך. חברה שלנו לותרנית אוטקין איכשהו אמר כי נוצרי אמיתי אינו מקבל חטא, לא חוטא. אין צורך להיות מאמינים לבצע אנלוגיה.

במקביל, תוקפנות חשובה לנתח, כי התוקפנות היא גם הובלה לנסיגה של טירוף. מה שיוצא עם תוקפנות אפשרי, מתברר ככה כי חשוב.

אין לי לאן להוסיף על מחשבות אובדניות, אז אני יוסיף כאן: רק לתפוס אותם כברירת מחדל, כאיום אמיתי, האיום המסוכן ביותר, גם אם אדם מעולם לא דיבר על זה למחלה ואתה לא יכול לדמיין את זה קרוב אליו הוא מסוגל. מחשבות אובדניות הן זעקה של עזרה, לא חושבים להתעלם ממנה.

לחתוך את המוח

גבר שהגיע משוגע הוא כמו מחשב מחומם. אם המחשב יתחלף יתר על המידה, אתה מכבה אותו כך שהוא מפסיק לעבוד ולחכות עד שהוא מתקרר, אותו דבר עם גבר. כדי לעשות זאת, אתה יכול ללכת, לגרום לאדם לעשות משהו, שממנו הוא פיזית מהר (אבל לא לצמצם). המשימה שלך להביא את הגוף עד הערב כדי להחליק פריקה, כך המוח יכול להתקרר ולאתחל בחלום. לכן, הוא חשוב מאוד לשחזר או ליצור מצב שינה מאפס (גם אם האדם לא נופל, אנחנו לא אומרים על איכות החיים). כדי להיות seeded עם אלכוהול וכל אמצעים לשנות את התודעה לא יכול להיות בכל מקרה (אם יש לך חברים או קרובי משפחה, נוטים אליו, להגביל את השפעתם).

שעון

אדם שמאבק עם התודעה שלו לא יכול להיות במקביל לעקוב אחר הגוף, וזה לתפוס גדול, כי אין לו כוח להילחם במחלה. מצא מה שאדם יכול לאכול במצב הזה ולראות אותו לאכול ושתה.

הימנע innervation מיותר

לדוגמה, לא לצפות בסרטים שבהם הגיבור משתגע, הופעות אבסורדיות, לקרוא שייקספיר, להיות מסופק במצבים סוריאליסטים נוספים. בחיים רגילים, אתה לא שם לב לדברים האלה (ואפילו אתה מחפש אותם), אבל הם כמות עצומה סביבם.

ו 2 נקודות חשובות ביותר בשורה.

להוביל פסיכותרפיסטית / פסיכיאטר עכשיו

לא לפסיכולוג, כומר, עמיתים במחלה, בפורום של מומחי הספה, המאמן לפיתוח עצמי, בחדר הכושר או לעבודה.

כאשר יש לך רגל שבורה, אתה לא הולך קוסמטיקאי, אתה הולך ישר למנתח.

כיצד לבחור את המטפל?

יש צורך לתאר אותו בבירור את המצב מהצד (אצילי, קרוב שלך אינו מסוגל לעשות זאת כראוי). המטפל חייב להיות בטוח בכוחותיה וניסיון, או להפנות אותך למומחה אחר.

בדוק מטפל טוב לפני הפגישה הראשונה קשה, אבל זה אפשרי לאחר. והכי חשוב: המטפל לעולם לא יספר לאדם מה לעשות. זוהי הפרה ישירה של אתיקה. אם המטפל אומר - לשתות וינסי, לעלות עד לים ולעשות ספורט, בבקשה להכות אותו רומן על ידי כל פריט כבד. המטפל מסייע לפתח טקטיקות פעולות, אך היא יכולה להיות רק הדדית, בהתבסס על ניתוח התהליך, וזה לא מתרחש בעוד שעה. המטפל אינו מבטיח לתוצאה של 4 פגישות ואינו מבטיח בכלל, כי זה לא יכול פיזית.

אם עם המטפל לא נוח, עדיף לעזוב - אין לך זמן לקום. היכולת ליצור את האווירה הסודית ביותר היא האחריות העיקרית של המטפל. אם יש לך חששות כי המטפל לא יכול לעקוב אחר סודיות החולה - לרוץ ממנו.

המטפל לא יטפס במקום כלשהו ללא הסכמתך, מביא בכוונה בכאב - זה יהיה בעדינות להכין אותך לכך.

המטפל לא יעריך אותך ומביע את הצנומה של המחשבות שלך.

לשתות טבליות אם הם prescribed

ובגלל מקרה לא לשתות גלולות חברות, גלולות, אשר מישהו כתב איפשהו, לשתות טבליות ללא שליטה שבועית של המומחה, להפר את מצב הקבלה.

לעתים קרובות קשה להחליט על טבליות, כי נראה שהם אכלו טירוף. ויש דעות רבות על העובדה כי זה לכל החיים, ואתה עדיין יכול להתחמם, וזה קונספירציה של תרופות, ובאופן כללי אתה לא כל כך pleplhak כדי לא להתמודד בלעדיהם. כל זה יהיה קורה כאשר אתה לוקח אדם למדינה שבה זה בעקרון יכול לחשוב על משהו.

לא לוותר

כדי להשתגע - זה פיזית קשה מאוד וזה לא ממשיך לנצח: הכל או סוף בית החולים, או שזה יהיה קל יותר - זה מצב בינארי יפה ושתי האפשרויות האלה טוב יותר מאשר אי הוודאות שבה אתה עכשיו. במקביל, להשתגע בדיוק קל מאוד אם תישאר לבד עם עצמך. אם אתה יוצא קרוב לעולם, בחיים שלך, סביר להניח, לא יהיה שום דבר, ממה שאתה יכול גאה יותר.

לא הייתי יודעת כלום אם לא היינו עוברים את כל זה עם אשתי עלייה, אשר 6 שנים בגבורה מתגורר עם הפרעה נפשית. כמו, עם זאת, רוב הדברים שאני יודע.

מקור

איור: Shutsterstock.