איך זה יהיה כאב זה סוף סוף?! אם פרידה היא באמת כמו קצת מוות ...
ובכל זאת, ההשוואה המדויקת ביותר, כאן 100% כמוות קטן. לא כל כך נורא, כמובן. אבל גם משאיר חתיכת חיים, חתיכת לב ... והמוח באותו זמן. אני גם רוצה לנצח את הראש שלך על הקיר, אז הכל יכול להיות מוחזר איכשהו, ואז להתחיל חיים חדשים, ואז בשקט לכסות את הסדין וזוחל לתוך בית הקברות. סימפטומים דומים - ומשהו שלבים דומים. "לא, זה לא יכול להיות!" - "איזה סיוט עוול, איזה עולם ביישן!" "אני כבר לא רוצה שום דבר, אל תיגע בי ..." - "והחיים עדיין ממשיכים" ... איך להעביר את המבוך הקודר הזה כדי במהירות - ולמקסם בטוח ובטיחות?יוצקים ושכחים
"אני ציפור גאה, חזקה, אמיצה, שורדת," אומרת המוח עם קול חשוב. ו, להישאר לבד, מתפוצץ. אני רוצה לרוץ ולצרוח, אבל מי? אמא, אם הוא לא אומר שהיא "תמיד אמרה," הוא יסתכל עם משמעות. אחיות יש ילד מתעטש, היא בבירור לא תלוי בי. לחברה יש חבר חדש, היא כנראה לא תלוי בי. ובכלל, אני לא רוצה לטעון את כולם עם הבעיות שלך ... לחזור לגנון קפטן! כלומר, כדי retur עם המוח blown. עכשיו איך אתה אף פעם לא צריך לדבר את כל ההתקפה הזאת. Retell בפרטים ופרטים, בפיתוח ובתוצאה ... כדי לשחרר. אז לא להזניח התכנסויות ידידותיות. סביר להניח, אתה מוכן להקשיב - ולפחות להזדהות. וגם ליידע את הרעיון הוגן שלך הוא רק עז. אם הוכח קרוב להקשיב באופן זמני באמת פעם אחת - אני עדיין נוהג בזמן היומן. הוא לא יוכל ללטף את הראש ולומר: "ילדה מסכנה", אבל אז זה יכול להיות נשרף או להסיר. זהו טיפול מרהיב המוכר על ידי הפסיכולוגים של העולם כולו.
מתוק מתוק
כלומר, זוכר כל מה שהיא עיכבה, לא הרשה או אסרה על עצמו - כי הוא לא היה נוח. או לא אהב. או שאין לך זמן עם הבישול והבישול של העיר האהוב עליו. לדוגמה, סלסה ("זה מה, עם כמה גברים שם תוכלו להפוך את התחת שלך לטוויסט?!"). או טרמפיקה בפינלנד ("יש לי פרויקט חשוב, ואני לא אתן לך ללכת!"). או לטפס ("אתה ילדה י אני רוצה רקום הסרוגה"). עכשיו זה בא - אז הזמן היציב ביותר כאשר אתה פיצוי על עצמך כל הייסורים האלה ריסון עצמי! עכשיו כל היתרונות, בונוסים וממתקים של המדינה החדשה שלך הם מאוד מועיל - להרגיש שזה לא "בודד", אבל בכלל "חינם".תן לבריאות
לבריאותו, עכשיו צריך תשומת לב מעט גבוהה. כי אחרי הלחץ החדים הראשון, כאשר הגוף מגייס ושוכח לא לרמות, אבל אפילו לאכול - השלכות. המעבר של הלחץ לתוך כרונית, "החזרה", מקבל במגוון של פצעים שם, אז sy. כך שזה לא מפזר, לא ציון על זה. בדוק ומניעה יהיה באותו זמן ייקח את הזמן שאתה יכול להוציא על הקצב של הראש על הקיר. רק לראות לא להשפיע על קיצוניות אחרות - hypochondria, חזרות ותשומת לב קרוב לכל כנסייה. אם אתגר כזה מתרחש, מעבר זמני לסעיף 1 (חברה עם האמת) וסעיף 2 (סלסה עם ברונטית יפה) יעזור.
טיפול אישי
לא פחות תהליך הכרחי מאשר הקודם. אבל אז העיקר הוא לא לבחור את ההתקנה הלא נכונה. מהו התקנה שגויה? "וברגע שהוא יפגוש אותי, כל כך שלם עודד ולא מגולח, ואני כזה עם הגבות של הצבע החדש! ואת ריסים של הגוון החדש! עם 80% מצב עור משופר, שיער חזק ללא קצה רצף אחד! " לא, בייבי, לא. ראשית, אתה לא שוכח כי שינוי בגבות כי כל אדם מסוגל להודעה כי היא כי מלא שלהם מן הפנים הנשי. (ואת השאלה ...) שנית, אתה שוכח להסתכל בכל זאת. אתה עושה את זה כדי להרגיש טוב. כן, במצב כזה, לפעמים אפילו הראש שוטף את כוחם של כל כוחות - לא מניקור לעשות. אבל עם ראש נקי ומניקור יפה, אתה פשוט למשוך יותר אנרגיה צ'י. כלומר, אושר. יריד.
עוד עסקים!
הגיע הזמן להכות את הראש על הקיר, אתה צריך להשאיר את עצמי לפחות. וכאשר אתה נשאר בבית, אתה תעשה את זה. מְאוּמָת. מכשירי חשמל. ועמיתיך של המדינה. אז גם אם אתה רוצה רק לשכב על הספה ולא לזהות, אתה עדיין צריך לעשות אידיוט, להגיע לפגר, לצייר ריסים ולצאת לאנשים. כל מיני פעילות בשבילך עכשיו - כמו תרופה מרה. כן, קשה, כן, מגעיל. אבל בהדרגה עוזר. אחת הפעילויות האפשריות היא חבורה של עבודה. אבל רצוי לא ללבוש ולקחת את הכוחות האחרונים. וכמה פרויקטים מעניינים - להקסים, עברו, כבוש.שינוי הופעות
זה שימושי במשך זמן מה כדי לצאת מהגדרה הרגילה להיכנס יוצא דופן. כן, אנחנו יודעים כי זה אפילו יותר קשה לנהוג בו בסוף השבוע עבור העיר - אפילו יותר קשה להגיע לקוסמטיקה ולבית הקפה הקרוב ביותר. אבל אם יתברר, זה יהיה סופר. אתה צריך אתחול מחדש ולהישאר מאותם קירות וסמטאות לששר שיר "הכל מזכיר לך" ולשלוח חסר תקווה. לבוא לחברים לעיר אחרת. אזהרה לתת סיכות קסם והיה מתמשך בהכנסת האורחים שלהם, אחרת אתה עכשיו כמו בלון מנופח. הם יבינו, הם יעזרו. טיול יחיד או ללכת כמה "מקום כוח אישי" - גם נושא נהדר. אתה עומד על גבעה מעל הפנורמה האלוהית, אתה רואה את השקיעה - ופתאום את קליק! אתה מבין שהוא רק עז. והחיים קדימה. או משהו אחר. תובנה - דבר קפריזי, על פי בקשה זה לא תמיד. אבל אם תנסה, זה בא. אם אתה מקפל את הכפות ואינך מנסים, זה לא בא.
צריך פסיכולוגית
נשים, תהורי היפוקרטים, לא כל כך מפחדים מהחיה הזאת, כמו גברים - שעליה רק פרוקטולוג נורא. אם הכוחות על התוצאה, לא רוצים לא לעזוב או לצאת, אבל גם לקבל מספיק של הכר, וזה מותח במשך זמן רב ומחמיר - לנסות להתגבר על הקלאסי "כן יש לי כסף" ו " כן, אני לא יודע מה לבחור ". על פי השאלה הראשונה - אתה כבר לשמור על מרכיבי Borcht האהוב שלו, להציל על הפגרות והלוואות בחברה. היא מעניינת לה יותר. על השני - לייעץ עם מוכר. אתה תהיה מופתע, אבל רבים מאלה שלא חשבו על זה, היו בשינויים נפשיים קשוחים - והוציאו בעזרת מיוחד טוב. המארב הוא שלפעמים המומחה שלו לא מגיע מהפעם הראשונה. אבל אם תנסה כמה פעמים, זה יהיה.
לא לנהוג סוסים
במדינה שלאחר הדיכאון, אנשים מתרוממים לעתים קרובות לשני קיצוניות. דבר אחד נקרא "אף אחד לא יאהב אותי יותר, ואני לא אוהב אף אחד, כל חיי אני אהיה לבד, בגיל הישן כוס של cickups תגיש אחד מסוים". השני - "עכשיו אני אשליך את השאלון - ומחר יהיה לי אדם נפלא ... לפחות אחד, אבל מציעים יותר". עד שאתה צריך למהר למהר לתוך יחסים חדשים. אנחנו רק צריכים לדעת מה הם בהחלט. כי זה מגיע לך. כי אתה פשוט שכח זמנית כי אתה מדהים. אבל פחות מדהים - ומישהו רצוי בלהט ונוקשה - זה לא הפך להיות. שן לתת.אל תסמוך על אופוריה
מעת לעת, מתרחשות גרנרים חמים קטנים בדיכאון החיתום. ואתה ככה: "הו, השמש זורחת, לחיים, נרפאתי, כמה יפה זה, זה תמיד יהיה כל כך קל!" ואז הערב זה: "איזה סוג של חושך, כל הצמיגים, את cickuts אני עכשיו!" כדי לא ליפול יותר ולא להיות מאוכזב בעצמך, נסה לא לקחת את כל המדינות הנוכחיות שלי כמו נצחית וגמר. רק לצפות, לנשום, לחכות. כי כמה זמן יהיה "הנדנדה" אשר מתנדנד לך מייאוש לתקווה. דפוס כזה. אנחנו חייבים לשרוד.
תאמין בעצמך
כן, המדינה "אני כדור מפוצץ, תן לי רעל" יחזור. אבל זה לא לנצח. אתה יכול הכול. אתה חכם. זה נכון. תאמין לנו. היינו שם. בירה דבש שתה. ועכשיו - על זכוכית OSAM, לימד משהו, החיים הולכים ומציג הפתעות חדשות. מעת לעת אפילו בצורה של בעלים חדשים. אבל זה כבר אומרים אגדות, סיפור אחר.