חיוך יפה - מדלג בחיים מאושרים ומצליחים, המגזינים המבריקים מבטיחים לנו. היופי הטבעי ובריאות השיניים הורס לא רק לנבל של עששת, אלא גם אנחנו, הידיים שלנו. אנו נדון בפרטים נוספים עם גורמים אלה הורסים.
1. שקעים קוביות קרח במשקאות
הרגל טיפש פסאודו-ארוטי של קוביות קרח של קוקטייל מוביל לתוצאות עצובות. השבריריות והטמפרטורה של הקרח תורמות להיווצרות של סדקים באמייל שיניים, אשר לאורך זמן מוביל לבעיות שיניים גדולות.
2. פירות יבשים
צימוקים וקטעי יבשים אופנתיים יותר, אננס או מנגו - זה בעצם זהה tsukata, רק על פרוקטוז. ועל השיניים, זה מוצר נורא, ראשית הם מכילים חומצות פרי רבות, שנית יש מבנה דביק מאוד כל הזמן תקוע בשיניים. אנו מתווכחים, אין לך זמן אחרי כל צלף לאכול לרוץ כדי לצחצח שיניים ולנקות את כל חוט השיניים.
3. טעימות יין
יין לשיניים - גם נזק מתמשך, כי עשוי ענבים, שיש לו חומציות מיוחדת. במיוחד אם אתה בונה טעם גדול לשים את הפה לפני בולע אותם.
זכור כי יין לבן מכיל חומצה יותר מאשר אדום, אבל גרוע יותר מאשר יינות נוצצים לבצע. במיוחד ברוט ו prosco. האוויר מן היין הפגירית משפר את ההשפעה החומצית, ואת סוכר פירות ביחסים מתחיל לעבוד כמו סוכר רגיל.
4. מים חמים או חמים עם לימון, תה, קפה
קפה, תה ופשוט מים חמים עם לימון תורם להשמדת השיניים. קפה ותה יבשים את חלל הפה ולהוביל להיווצרות חיידקים שמשמידים את השיניים. באופן מפתיע, היווצרות הכתמים והסחורה של אמייל מקודמת יותר על ידי תה, ולא קפה, כי תה טנין תה חזק קפאין.
אפקט הקפה הוא ללא תנאי התחזק אם אתה שותה 5-6 כוסות ביום, אבל אז אתה מחכה לבעיות לא רק עם השיניים שלך, אלא גם עם לב. אפקט הציור השלילי של הקפה הוא מוגזם מאוד, כי הקפאין חודר רק לתוך biofilk דק, כיסוי שיניים וחניכיים, לא לפגוע באמייל.
אלה שנטשו קפה ותה לטובת מים חמים עם לימון צריך לחשוב בחוזקה על יחס היתרון / פגע, כי מים חומציים יוצר סביבה אידיאלית עבור שחיקה של אמייל שיניים.
5. שחייה
ובכן, הם הפליגו, אם אתה הולך בקביעות לבריכה, אז השיניים שלך לא בכלל לא. כימיקלים המשמשים לחטא מים בבריכה, במיוחד כלור, פשוט זרקו את האמייל שלך.
מחקרים שנעשו לאחרונה על רופאי שיניים מראים כי 34 שבועות של נסיעות רגילות לבריכה מושפעים מאוד מהאמייל והרגישות של השיניים. אם אתה לא יכול לשחות עם פה סגור, ואז ללכת לים, מי ים הוא בטוח לשיניים.
6. מברשת שיניים נוקשה ניקוי שיניים תכופות
לשווא, רבים מאמינים כי מברשת השיניים הקשה יותר, כך גדל היתרון לשיניים. במיוחד עם הגיל, פונקציות המגן של החניכיים ואת הרגישות של חלקי השורש של השיניים משתנים, ואת לנבוח שורש - החומר הוא הרבה יותר שביר מאשר אמייל, היא סובלת מן קשיחות של מברשת שיניים.
רופאי שיניים מבטיחים: פעמיים בהחלט מספיק. הסדירות המאניקה של הניקוי לאחר כל ארוחה היא לא רצויה ביותר. אם אתה רץ כדי לצחצח שיניים לאחר ארוחת ערב מתגלגל, שפכו כוס של קוקה קולה, במשך חצי שעה, אז אתה תעשה פשע כמעט נגד השיניים.
לאחר משקאות מוגזים או הדר, זה בלתי אפשרי לנקות את השיניים שלי במשך זמן מה קצת זמן, כי אמייל בשלב זה "כוויות" מן החלק שהתקבל של החומצה, ולקחת כמברשת, אתה פשוט לאפשר חומצה עמוק לתוך dentin, שכבה כי הוא תחת אמייל. עדיף להמתין שעה לפני ניקוי ולחכות עד הרוק מנטרל את ההשפעה של חומצה וחומרים הרסניים שהתקבלו לתוך חלל הפה לאחר הארוחות.
7. יותר מדי פירות בתזונה
רוב הפירות הם אלופים לגבי התוכן של חומצה. סוכר, אשר נכלל גם בהם, הוא להאכיל אידיאלי עבור חיידקים זדוניים, אשר, בתורו, הוא "ביישן" לנו בפה של חומצה. מה הדרך החוצה? רופאי שיניים ממליצים לשבור את המספר הכולל של פירות בתזונה על החלק, אם אפשר, לנטרל את כוס המים שלהם או משהו חלב, גבינה אידיאלית.
8. פירסינג (שפתיים ושפה)
ובכן, כאן כדי להוסיף, הכל ברור. מתכת Tsatski בפה הוא נתיב ישיר לנזק מכני לשיניים.
9. שיניים ככלי
השיניים אינן מספריים ולא פותחות. אתה לא צריך לחטוף תגים על בגדים, לחץ על אגוזים, לקרוע את החפיסות, אפילו יותר, לפתוח בקבוקי בירה. אפילו הקופים משמשים את זה כדי לשמש. מה שאנחנו גרועים יותר.
