מומחים בעולם עוסקים בדברים רציניים. על פי הנתונים העדכניים ביותר, הולכים לישון, עדיף לירות תחתונים, גם אם אתה לא עושה את זה משהו, אבל במיטה אתה מחכה רק חתול, כלב או דובון, או כולם יחד. עם לילות חורף קר, כאשר ללא פיג 'מה, הם מומלץ להימנע מחומרים צפופים ואמת. אבל שום דבר לא טוב יותר מאשר שינה הרופאים היגייניים עירומים עדיין לא המציאו.
זה קל לנחש כי בד סופג לחות, ואת הסביבה הרטוב הוא רק בית הביתה להיווצרות של מושבות רבות של חיידקים, במיוחד מאז אפילו את האלמנטים הטוב ביותר בתחום של היגיינה אישית לא סביר לשנות את אביזרים פיג'מה כל לַיְלָה.
ד"ר אליסה שני מניו יורק מציירת תשומת לב לעובדה כי חשוב במיוחד "לאוורור" לגברים ולנשים במהלך התרחשות גיל המעבר, אשר לעתים קרובות מרגיש את מה שמכונה "טבעות".
מנהל המכון האמריקאי של Mens בריאות ואורולוגיה ד"ר בריאן שטיינר מייעץ לגברים המתכננים לילדים, לשקול מחדש את הרגלי הלילה שלהם לא הולכים לישון "מתאגרפים". טמפרטורת הגוף מוגברת במהלך השינה משפיעה באופן משמעותי על איכות הזרע.
מי שלא יכול לעשות בלי פיג 'מה מומלץ רק אפשרויות מתוך 100% כותנה מזדמנים.
בנוסף, השינה של עירום תורמת לנורמליזציה של טמפרטורת הגוף הכוללת וירידה בלחץ הדם.
מקור
ראה גם:
כיצד לפתור את השינה שלך ללא חלום
10 מוצרים שאתה צריך להיכנס להריון
קציר בעיר גדולה: כמו מגאפוליס מקלקל את הבריאות שלך
