5 דרכים להילחם היקום אם יש לך עודף משקל

Anonim

אפליה על בסיס משקל היום נחשב הנורמה. עבה כביכול להאשים את העובדה שהם עבים. הם עצלנים, הם צריכים לאכול פחות. אם יש לך עודף משקל - אתה יודע מה זה.

אבל אתה בקושי אתה יודע איך להתנגד לזה. כי אף אחד לא מסביר לך ממה שאתה ניחשת. אתה רק חרוט. לְהַרְגִיעַ! התמונות, כמו תמיד, הגיעה למהות.

אתה נחשב עצלן וחום

וכמה - כל המשקל שלך דיברת רק מסיבה זו. כי אתה סמרטוט. כי אתה לא יכול לקחת את עצמך ביד. גם אם המשקל העודף שלך הוא תוצאה של המחלה, אתה עדיין לא יכול לחיות בשקט. כי זה בלתי אפשרי ללכת ברחוב עם שלט "לא היכו אותי, יש לי סוכרת". לדוגמה. בנוסף, אתה עדיין אומר שאתה התחת עצלן. הולי ברי הוא גם סוכרת, ומה היא הדמות, אה? אותו הדבר. מה לעשות: לְהִתְנַגֵד. אם להתנגד. אם אתה אומר שאתה שמן, כי אתה לא יכול לקחת את עצמך בידיים שלך - לא לבלוע את זה. כי זה מעגל סגור. בפסיכולוגיה, המכונה המונח "האונים הלומדים". אם אתה מקשיב קשות למכירות רעילים על האומץ שלך - אתה במוקדם או במאוחר אתה מאמין במה שאינו מסוגל לשום דבר. ואת עודף משקל יהיה הקטן ביותר של הבעיות שלך. אז פשוט לפתוח את הפה שלך ולשאול חכם רצון, מה לעזאזל זה כל כך הרבה קבצן כזה (sutured, לסרב, לבוש חסר טעם וכו '). ובכן, כי הוא כל כך קשה ומרצון.

אתה לא נותן לך את ההזדמנות להיות אטרקטיבי

לפחות זה נחמד להתלבש - וזה בלתי אפשרי. כי כל כי יותר מ 52 גדלים הוא תפור בסגנון נוסטלגי "Cherkizon, שנות התשעים". Ryushi, הדפסים מכוערים, להקות גומי על המותניים. במקרה הטוב, אתה יכול לתפוס את עצמך bashonchik, כמו ala borisovna, בחשדנות צחצוח על החולצה. אבל הנקודה היא לא כי אין בגדים יפים של הגודל שלך באופן עקרוני. העובדה היא שאתה, מנסה נפשית על השמלה, לדמיין בכלל מה שאתה רואה במראה. בראש שלי הם לא הראו לך, התמונה היתה יפה בראשי! לאן באה משם? מהרשת, מהסרט, מברוסה. תמונות אלה אתה רואה לעתים קרובות יותר מאשר את עצמך, אם כי זה נראה כמו במראה שאתה נראה כל יום. אבל אתה לא רואה את עצמך, אבל תמונות בזהירות רבה. מה לעשות : לטפל בפשיטות רגילות בוליאק לחנויות. אין צורך לקנות משהו כל שבוע, אבל יש צורך לנסות. אנחנו מתווכחים, אתה הולך לחנות, מתי ללבוש כבר במובן המילולי? וזה מתח נורא, כי אין שום דבר לקנות. למעשה, קונה יש משהו, אתה רק צריך לדעת את המקומות, הראשון, ושנית - לא לייצג איך דבר אחד עשוי להיראות כמוך, וגם יודע את זה. לִרְאוֹת. לעתים קרובות כדי לראות. כאשר יהיה להפסיק להפחיד את ההשתקפות שלך בבגדים יוצאי דופן - אתה יכול לצלול לתוך חבורה של קניות מקוונות. כי אנחנו מוכרים לא רק מכסה טנקים, כמובן. אבל ברשת הבחירה היא עוד יותר.

נשים מעליבות אותך

שיוט, להסתכל, עקוף, זרבובית. יציקת שפות ולעשות "אישה, אין לנו שום קשר לגודל שלך". אנחנו מסתכלים עליך ולוחש עם חברות. עדיף לא ללכת לרשת - יש מפחיד: כל פיגאלי שני, שבועיים כפי שקניתי מנוי לחדר הכושר, כבר מדמיין את פיטון והוא מוכן לעשות סבון ממך. "פו, איך אתה יכול להיות כל כך שומן?! זה מגעיל!" . אתה יכול להעמיד פנים שזה לא נוגע בך. אבל זה, כמובן, לא כך. לגעת. זה כואב. זה פוגע. מה לעשות: כדי להבין כי מנגנון ההתחלה של תוקפנות הוא לא אתה ולא את המשקל שלך. ולא בכלל במשקל. בין אם אתה רזה, אתה עלול להיות בעיניהם אמא רעה, מועדוני הבית או רק טיפש - בטענה שאתה עובד את המוכר. זהו Misogonia הפנימי - שנאה של נשים ביחס לנשים, תופעה, פריחה בצבע עבה ברחובות המולדת. טריגרים פשוטים כמו שלושה קופיקות. פעם - תחרות: הגברות להשפיל אותך, מה שהופך חידוש כלפי הקהל הגברי - אני, הם אומרים, לא כמו זה godrobasin, לבחור אותי. שני מנפיקים של היררכיה של הנשים בחברה, שם הגוף של אישה עדיין "מוצר". שלושה - "Samadavinovat". זה לא רק על אלימות, הכל על הכל. עבה? Samadavinovat. ואני לא טיפש, זה לא יקרה לי! אתה לא להגן על עצמך מפני החורק הפנימי, אם אתה מאבד. אבל עכשיו אתה לפחות יודע כי הסיבה היא בכלל לא.

גברים מעליבים אותך

עם אלה, במבט ראשון, זה לא כל כך רע - בקושי אדם יגיד לך שאתה, הם אומרים, שמנוני. אם הוא לא בעלך, כמובן. או אבא. או שאתה חושב חבר. והם יגידו את זה, זה נראה כמו טוב למרות. והשאר שותק. אבל המעסיק של האיש לא יציע לך מקום אם גברת דקה מגיבה על אותו פתח. גבר לא יתאים לך ברחוב ולא יגיד מחמאה, גם אם באמת חיבבת אותו. אבל ברשת, גברים לא ייאמו על כפות בהירות. הנפוץ ביותר - "לא הייתי מתנפץ!" כאילו אתה צריך חוטף שלהם, לסלוח אלוהים. הייתי מסתכל על עצמי, Drychpanpan. מה לעשות: ושוב זה להבין כי מנגנון ההתחלה של תוקפנות לא אתה. ואת המפעילים הם שוב הפשוטה ביותר. פעם - אתה "לא עוקב אחרי", אתה מכבה את "קונה המוצר" ערכת. האם אתה רוצה להיות, לרצות את מבטו של יופיו? ללא שם: Iha, שבר! שניים - שוב את הנושא של היררכיה: אדם רוצה להיות (או לפחות להיראות) על ידי מצב זכר, ורזה "נקבה" - נראה כמו תכונה חיונית של מעמד זה. תן לכולם להיות רזה, אז לו לפחות משהו ישבור. ושלוש - הוא פוחד ממך. מטבע הדברים מפחד. באמצעות ביטויים של "כן, כזה, יהיה להפיג!" - לא על מיטה. מלאות קשורה בתת-מודע עם בגרות וכוח. זה לא משנה מי דיכא אותו שם - אמא, סבתא או מתמטיקה קשה. חשוב שהוא עדיין מפחד שזה יחזור. והוא תוקף, כי ההתקפה היא ההגנה הטובה ביותר. פו, מה הוא אומלל.

אתה מתעב את עצמך

ואת עצמך להרעיל את עצמך. השיקה את עצמך. מְפוּנָק. יצור עצלן. שמנוני, שמנוני, שמנוני! Fu אז להיות. ברור - אתה צריך לרדת במשקל. אבל זה בלתי אפשרי לרדת במשקל, מתעב את עצמך. זהו מנגנון פשוט מאוד: אתה שונא את עצמך - אתה חווה מתח. הגוף מבין שהמקרה הוא צינור, ומרים קורטיזול הדם. ואתה פתאום למשוך inspirly למקרר - האורגניזם הזה מחפש באז כדי להקל על הלחץ. מזון הוא באז ללא תנאי. ועכשיו אתה אספתי לרדת במשקל, אבל מסיבה כלשהי אתה עומד ואת hamsching חבורה עם servelate. הו, צער. אני אלך על הלוחות. מה לעשות : לרמות את המוח. הדבר הכי קל, כמובן, להתאהב, אבל, אבוי, זה לא קורה על פי בקשה. אז, אתה צריך לחפש באז במקום אחר. ביצירתיות. בספורט. באופן כללי, בכל הישגים אחרים. זה אומר "אוהב את עצמך". אל תשבו מול המראה, ממלמל "אני שומן, אבל יפה". ולתת את המוח כמה ממתקים אחרים, למעט מזון. ולעולם לא, לעולם לא מפרש את עצמך. לא בגלל שאתה לא ראוי לזה ובלה בלה בלה. אבל בגלל המוח שלך ידרוש פיצוי. מחזיקה.

קרא עוד