10 דרכים מוכחות להריע אם אתה עדיין רוצה לישון

Anonim

10 דרכים מוכחות להריע אם אתה עדיין רוצה לישון 35758_1

פרחים וציפורים מעוותים על החצר, ואתה בקושי זוחל ונופל בדרכים. להתעורר - הישג, ברכבת התחתית - אתה מנותק, נראה כמו זומבים. ולמעשה, יש לך רק לחץ מתחת ללקת. נכון, hypotonik, עזרה מתקרבת!

כמובן, זה נחמד לשמוע מן הרופאים כי אתה תחיה במשך זמן רב (אבל FIGO). וכל קצת פחות נעים - כי אין טבליות קסם מהדבר הזה. וכל אלה הם ג'ינסנגי, אלוורוקוצ'י ורודולוגים ורודים - שאתה שותה שאתה מקשיב לרדיו. קפה - מן האוזניים כבר splashes ... בואו ננסה לבוא למקרה באופן מקיף ולהחיל 10 שיטות של התמונות. מלחיץ או לא מציאותי (סוג "בבוקר מסרבים עם מים קרים" או "לישון כל יום בשעה 10 לפחות") ביניהם!

מה ואיך לאכול כדי להתעודד

  • ראשית, בראש, זה הכרחי. רעב hypotonik - hypotonik חצי לב. חמש נפח תזונה היא נורמלית למדי אם החלקים קטנים.
  • ארוחת הבוקר הראשונה הנכונה ביותר היא זוג כריכי שמן וגבינת פסולת. איך לעבוד ולהתחיל להתעורר, הגיע הזמן לעשות את השני.
  • ארוחת הצהריים הנכונה ביותר היא כבד, סלט של כרוב, יכול להיות סאוב, מלפפונים תותחים. בדרך כלל סליניק - הכל שלנו.
  • עבור קינוח או חטיף - שוקולד. משיי מאוד משיי, היא תות. אם זה לא יגדל ביישוב שלך, אז ריבה עשויה גם לגדול בחנות.
  • מבית המרקחת לאורך הדרך הביתה אנחנו סובלים את המטוגן ואסקורבי. יש אגורה, ולעזור לא רע.

ו, בנות, לא דיאטות רעב! אחרת, תוכלו לשקר כל כך יפה ורזה - וקר לגמרי.

ומה לשתות מיד?

תה.

  • אתה יודע הכל על קפה, כנראה יש לך רומן חם ונלהב איתו. זה רק מארב בעובדה שרק כוס הבוקר הראשונה של פטיש טרי טבעי מסייע למעשה. ואז - מירוץ אחד לא מוצלח למינון.
  • האם אתה אוהב תה ירוק? לִשְׁתוֹת! לא באמת? Peah Mate!
  • Compote מפירות יבשים או תמיסה של rosehip היא גם מן הדיאטה שלנו של נוזלים נמרצים.

דבר טוב של cahors - פשוט לא את flutolalky לשבת, אבל היא שלוש פעמים ביום. קוניאק מטופל גם במינונים הומיאופתיים. אין שכרות של העיכול למען, וטולקו כך הדם על פי כלי השיט.

חלב מלכותי

הדבר הזה יכול להיות קנה בבית מרקחת אבקה. אין קוקטיילים מסובכים וגיאוואלים דורשים. קמצוץ קטן לשים מתחת ללשון ולחכות עד לפזר לחלוטין. קח שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.

"לימונדה דבש"

אנחנו לוקחים כמה לימונים, לחתוך, למשוך את הזרעים ולטחון. הכנסנו לבנק, למלא את ליטר מים, קרוב. תן לעמוד ביום וחצי במקרר. עכשיו יש צנצנת של דבש נוזלי, מערבבים ושוב אנו שולחים למקרר. אתה צריך לקחת את הטעם הזה זוג כפות במשך חצי שעה לפני אכילה שלוש פעמים ביום.

התעוררות samomassage.

מאוד עוזר להתעורר, לנער למטה: הדבר העיקרי הוא לדעת היכן הוא שימושי ביותר ללחוץ. ראשית, זה הנקודות לאורך עורק הקרוטיד מלמעלה למטה. שנית, הדיכאון בין האף לבין השפה העליונה. שלישית, מרכז הראש ובסיס הגולגולת. Baska מתחיל לסובב - אוזניים מסיביות שמאל. הראש הוא עדיין מגניב לעסות דבר כזה מיוחד - אשר עובר תחת הכינוי המפלגה "Mushka", "אצבעות קסם" או "רעיון גנרטור" והוא מסייע בהחלט להתעורר בעבודה הצהריים.

ובבוקר, בעוד שהם קמבל ומנסים לקרוע את הסדינים, עיבדו את הרגליים של מברשת עיסוי נוקשה. בכל זאת, אין תשלום מלא כדי להפוך את הכוח - ואת מקלות הדם.

פעילות - מה זה מתברר!

פעולה.
לטעון שמכים ... תודה, כמובן, יועצים יקרים, אבל הם עצמם ינסו לקפוץ על אירובי שלהם הראו על ידי הברזל שלהם עם קליקים כאלה על מכשירים. מתוך אימון, אתה הולך - ראש כמו אבטיח, הרגליים מגודרות הזנב נופל ... אז, אתה עדיין צריך לזוז בכל מקרה, לא אכפת לך שום דבר. אבל כאשר אין משיכות, ותנועות חדות הם התווית לחלוטין, אתה צריך לזוז כפי שאתה יכול. לפחות, כמו בדיחה, לאט ועצוב. אין צורך לקפוץ: זמן רב לשוטט או לא לרכוב על הפארק על גדול. במקביל אתה מנוהל על ידי חמצן, אשר ניכרת חסרה בדם.

להישאר בחיים.

זה שימושי כדי לכלול מוסיקה קצבית רם, לשיר פעיל הקשה קצב. היזהרו, שכנים: Hypotonik מטופל! ובדרך, עם אותה מטרה מומלץ מאוד לצחוק. אז המנוי לתמונות הוא theity כי הרופא prescribed! )

ארומתרפיה על העליזות

ריחות חזקים הם toned, להחיות ולהבהיר את המוח. לא נעים, כמובן. לילך חרוש - ניוקאי יסמין, יסמין הלך - דמי כתום או אשכולית. אתה יכול לשחרר את הנפט החיוני (רוזמרין, גרניום, ברגמוט) - שני טיפות על המטפחת. כן, אגב על הקפה האהוב שלנו: זה יכול להיות גם בהצלחה לקחת לא בפנים, אבל בצורה של "לרחרח טהור"!

עבור sugen.

nos.
כפות קרח הם לא בחור, זה לובש hippo ... כלומר, hypotoniki. לפני הגפיים, הדם פשוט לא מתאים כפי שהוא צריך. שלוש ידיים, לשים את הרגליים. ניתן לחימום על האף, ובמיוחד שבעה מקרים - בקצרה על החזה. גרביים צמר על רגליים. ואם יש הזדמנות, כפות מעת לעת במים חמים.

ראשי מתכון ממריץ: ציון!

סוד ענק עבור חברה גדולה למדי של hypotoniki: התכונה שלנו הוא תורשתי, מקומות שונים פצעים, אבל מאוד - מה נקרא, מעצבים. מדגיש, פסיכוטראומה, נוירוזה, עייפות כרונית, חוסר שינה, אלה כולם קמעות. לכן, כאשר הבוס הוא צועק עליך, מתחנן חמות או instigators פסיכו על ג'יפ, לספר להם לכל אחד (לפחות על עצמנו): לא בחורים, אני לא יכול להקשיב לי על עדות רפואית. אני יותר טוב מכונת קפה עם ברנדי, נשמות חמות ובמיטה של ​​אפארתים במשך עשר. אך ורק לטיפול!

קרא עוד