כאשר אישה הופכת לאם, היא חווה טיפוס רגשי מדהים, רגשות כאלה, רגשות שלפני שהיא מעולם לא חוו! כדי לא להגיד ספקנים, ילדים הם השמחה הגדולה ביותר, אם כי, שבלעדיו החיים של אישה, ככלל, לא מלא. ובאותו זמן, הופעת התינוק פאזלים אמה צעירה.
לאחר אופוריה, סוג של פאניקה מתעוררת: אבל איך עדיין יש לך זמן לנוח, מתי להירגע ופשוט לקחת זמן דלה לעצמך? שאלות אלה הן נבוך בהתחלה כל אמא, אפילו זה שנטען לפני ילידת התינוק. ללא שם: בואו ננסה לשים הכל על המדפים הדמיוניים? אם תרצה, עם הגישה הנכונה, זה מציאותי להתמודד עם כל המשימות, בעוד בהחלט יש גם אלה הרצוי 20-30 דקות ביום.
אם אתה מוצע עזרה, עדיף לא לסרב לה. אין צורך לתאר את עצמך סופר אישה שלא מתעייף, כל היום על הרגליים ...
לאחר הריון, הלידה, האישה כבר עייפה, וטיפול בילדים קבוע הוא מסוגל לשאת לא כל. תן לפחות איזה חששות איתך לחלק אדם קרוב.
אם הכספים מאפשרים, לכו על מטפלת, לא בהכרח במשך 24 שעות. וכמה שעות, נוכחותה לא תהיה מיותרת. במקרה של קרובי משפחה וסגור לעזור לא להציע ולא משנה מה זה לא קשה בשבילך, אתה יכול לבקש את זה בעצמך. אל תפחדו מגנה, אל תפחד להיראות כמו חלש, אל תפחדו שתרגיש רע עליך. רק לעתים קרובות אותם גברים אינם מסוגלים להבין איזה סוג של אימהות, מה זה תיבת דואר נכנס, עבודה אמיתית! שתף את החוויות שלך - אנו בטוחים כי הקרוב ביותר שתשמע.
לא מבקשים להיות אמא אידיאלית ואישה. נשים אידיאליות לא קורות. אל תמשוך את עצמך בראש אלה קרשים כי אתה חייב להשיג, לא לרדוף לרשומות! אם משהו אין לי זמן לעשות במהלך היום - להעביר את הבא. כמובן, זה לא מודאג פעולות כאלה, למשל, האכלה ילד, לשנות את החיתול. אלה הם אלה עשויים לחכות, למשל, לנקות, לשטוף וכן הלאה.
יש את הפעילויות האלה שניתן לשלב עם התינוק. זכור על קלפים וקנגורו. שים את הבד שם, ובאותו זמן, לשטוף את הכלים או לטעון את מכונת הכביסה. כמובן, עדיף לא לשבת עם התינוק ליד המחשב. אבל כאשר הוא זוחל על שטיח או הוא manneva, זה מציאותי למדי לקחת את אלה 15-20 דקות כדי לבדוק דוא"ל. השעה השקטה של הילד היא אלה קטעים של הזמן שאמא יכולה להשתמש כדי לנוח יותר מדי, לישון קצת, לקרוא, לשתות בשלווה כוס תה, להתקלח או רק כדי להיות בדממה ובמחשבות שלך.
הליכה היא כמעט מושלמת "הצעה" עבור אמא ופרורים כאחד. לא מסרבים אוויר צח, זה חיובי עם אנרגיה חדשה, כוח. הליכה היא חלק זה של היום שבו אתה יכול להירגע במידה מסוימת ואת הגוף והנפש.
אם יתברר שאין לך אף אחד לעזוב את התינוק, אבל אתה צריך לצאת מהבית, נניח לקניות, ואז הקנגורו קלע יבוא להצלה. ילד ישמח לראות מה קורה, יהיו לך שתי ידיים חינם, אבל לא לטעון את החבילות כך שהם בקושי לשאת אותם. עדיף לקנות משהו אחר זמן.
תקשיב לעצמך, לאהוב את עצמך ואת התינוק שלך, לא ליפול בקצוות ואתה בהחלט להתפתל!
