ניהול זמן של נשים: איך לעשות הכל ואפילו קצת יותר

אישה מודרנית מאורגנת באופן אופטימלי את זמנו היא אפילו יותר נחוצה מאדם. אחרי הכל, אדם, בדרך כלל, יש לאסוף ופעיל רק בעבודה. הבית בשבילו הוא אזור בילוי. בעוד נשים ובבית צריך לעבוד "על סליל שלם" ולנסות לא לאבד את המראה של מאות דברים קטנים שונים. עבור אלה המבקשים כל הזמן, טכניקות ניהול זמן שונים מפותחים. בואו נציע כמה מהם.

מקרה - זמן!

העיקרון העיקרי של אורח החיים המאורגן הגבוה של האישה העובד הוא במדויק מקום סדרי עדיפויות להיפטר תוספת.

מישהו מצליח לעשות זאת, בהסתמך רק על האינטואיציה שלו. אחרים יעזרו שיטות מעניינות כאלה:

"כלל מזוודות" - הוא משמש כדי לשנות את המטרות על כל קטע זמני (מיום לחצי השנה). העיקרון של זה: שיעור מה נרשם במארגן שלך מנקודת מבט של איסוף מזוודה, כלומר להשאיר רק את החשוב ביותר והכרחי.

"30 דקות כלל" - עוזר לקחת לעניינים כי הם נדחים במשך זמן רב. ללא כל הכנה ראשונית אתה לוקח ולעשות מה מתוכנן - רק 20 דקות. ואז אתה יכול להתעורר הפסקה. המשך, מנקודת מבט פסיכולוגית, זה יהיה הרבה יותר קל.

"שלטון עגבניות" - שוב, זה צריך לגרום לך לעבוד, ולא לחשוב. "עגבניות" הוא טיימר שאתה מתחיל במשך 25 דקות ולעסוק בעניינים הדרושים. ואז לעשות 5 דקות הפסקה. לאחר ארבעה "עגבניות" יתקיים, ניתן לנוח לנוח עד חצי שעה. לעתים קרובות עם מקרים מתוזמנים מצליחים להתמודד מוקדם יותר ממה שחשבנו.

על מנת שהזמן השוחרר להיות פרודוקטיבי, תמיד לפצות ולבצע רשימה של שאלות קטנות, שגם צריך להיפתר. במיני מרווחים אלה, בדיוק, ועושים.

עם גישה יצירתית

לעתים קרובות, נשים לא כל כך קל להתרגל מסגרת ניהול זמן קשה, שבו הכל צבוע בתוך דקות. תביא רגשות וצבעים בשגרה כזו של היום יעזור לגישה היצירתית לתכנון.

בשביל זה אתה יכול:

- כל יום, לבלות תחת המוטו המיוחד - לבחור את המקרה של היום ולארגן הכל "בהתבסס על הנושא", כמובן, בהתחשב בפרטים כאלה כמו תלבושת מתאימה, תסרוקת, איפור;

- החל מדבקות צבעוניות או ידיות עבור ערכים - זה לא רק יפה, אלא גם מאפשר לנו לחלוק את המשימות עבור חשוב קטין.

במקביל, ודא כי הזמן שלך לא לזרום, כמו מים דרך האצבעות שלך. זה רק ידוע כי דקות יקר הם "steal" ביותר: טלוויזיה, אינטרנט, מדבר בטלפון.

המנוחה יש צורך, אבל זה צריך להיות מלא, ביום מיוחד במיוחד עבור זה.

מיני סודות של אמא מוצלחת

אמהות עם ילד קטן צריך גם לשים לב לארגון של זמנם, אם כי העבודה שלהם ואת מצב מנוחה לעתים קרובות תלוי בהתנהגות וגחמות של התינוק.

מומחים לניהול זמן להבטיח כי בעדיפות עבור אמא בחופשת לידה צריך להיות דאגה לעצמם, בזכות אותו כוח מצב הרוח מופיעים. ואז לטפל במיקרו אקלים במשפחה, ואת כל העניינים ואת צרות הטיפול בילדות עדיף לחלוק עם משקי בית אחרים. תן לכולם לתרום ההדרכה של הסדר בבית.

זה שם לב כי זמן רב יותר:

- אלה שאינם ישנים עד ארוחת הצהריים, וקם ב 6-7 בבוקר;

- אנשים מיד "מיישר" עם עניינים קטנים, ולא ממתינים עד שהם צוברים חבורה שלמה;

- מעדיפים מזון פשוט ובריא - בישול מופת קולינרי גם "זמן בזמן שיעור", להשאיר אותו לחגים;

- בעלות על "לוגיסטיקה ביתית" ויכולה לבנות שרשרת עניינים, בהתבסס על העיקרון "לאורך הדרך".

וכמובן, אתה לא צריך לדחות עניינים ברגע האחרון. כאשר הזמן בקצה, אתה פשוט לא יכול להתמודד עם המשימה.

הנהלת הזמן שלו יש משלה, וכל אחד מאיתנו כל הזמן משפר אותו, מחפש סדר והצלחה בחייו.