הכן Sani בקיץ, ואת התחת להוריד את קדימה! אז להיות - אנחנו נותנים לך הזדמנות להירגע במאי, אבל אז אני זוכר! - זוז'ב בהכרח! לתפוס את הרשימה שלנו של בריאות הטוב ביותר ואת היישומים כושר!
מאזן מים.
[AppBox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/waterbalance/id517657679?mt=8]התחל עם קטן: היישום מראה את יתרת המים שלך. בשביל זה אתה רק צריך לא לשכוח להקליט כל משקאות שאתה משתמש במהלך היום. הפתעה, איך, מתברר, אנחנו לא מספיקים למים רגילים!
נועם בריא ירידה במשקל המאמן
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.noom&hl=ru.
תזונאי מאמן אישי בבקבוק אחד! יוצרי היישום הם בטוחים כי Zoz הוא הרגל, אז זה יכול להיות מפותח. כל יום, אתה מוטרד עם משימות שאתה צריך לבצע, בנוסף, אתה יכול לתרום ליישום שאתם אוכלים ושותים לשלמות של התמונה.
Google Fit.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ru.
יישום הדגל מתוכנית ספורט של Google. בכנות, אנו מפחדים ממנו: זה לא רק עוקב באופן עצמאי את תוצאות האימון, אלא גם טוען נתונים מיישומי כושר אחרים, כך שיש לך את כל המידע בלחצן אחד.
שומר ריצה.
[AppBox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/runkeeper-gps-treker-dla-bega/id300235330?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=ru.
יישום שנהנה יותר מ -28 מיליון אנשים ברחבי העולם - הצטרף! אם זה פשוט, אז זה Tracker GPS, מעקב אחר הליכה, ריצה, טיולים ורכיבה על אופניים. בנוסף, היישום יכול להאזין למוסיקה, להציג את לוח השנה הדרכה דינמי, כדי לעשות selfie, לצפות סטטיסטיקה עבור כל פעילות ועוד. כת זה!
מאמן אימון.
[AppBox AppStore https://itunes.apple.com/us/app/workout-trainer/id395686735?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.workouts&hl=ru.
אלפי אימון עם הוראות אודיו ווידאו צבעוניים. ניתן ליצור תוכניות אימון משלך בהתאם למטרות, תוצאות ותשוקה.
סטודיו Yoga.com.
[AppBox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/yoga.com-studio-300-san-i/id653453499?mt=8&ign-mpt=uo%3d4]300 אסאן, HD- איכות, הכל ניתן לראות במצב השריר, לדעת בדיוק מה קורה עם הגוף שלך בתנוחה מסוימת. יוֹפִי!
מטוס יוגה.
[AppBox AppStore https://itunes.apple.com/ru/applane-yoga/id469614252?mt=8&ign-mpt=uo%3d4]
היישום עבור מי טס הרבה תמיד רוצה להישאר בגובה: תרגילים מתוכננים בצורה כזו שהם יכולים להתבצע בכיסא המטוס או במעבר בין השורות.
Fatsecret.
[AppBox AppStore https://itunes.apple.com/ru/app/calorie-counter-by-fatsecret/id347184248?mt=8]דלפק קלוריות חיוני עבור אלה שעוקבים אחר התזונה הנכונה. ניתן לשלוח מידע מאוחד לתוכנית הבריאות.
הכושר שלי.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android.
Calorie Meter ו Zij מניע. הזן נתונים על גובה / משקל / גיל, בחר מטרה, אשר תוכל לספור קלוריות הלוך ושוב בעתיד בהיר!
מיניאטורה תמונה: Shutterstock