אנחנו כפופים הרגל חטא - לקרוא או לפחות לגלוש כל הטקסטים עם כותרות סוג "איך להשיג גוף חדש רק 20 דקות ביום" או "להיפטר הבטן בעזרת אלה תרגילים פשוטים!" ו, צופה בהם, למדנו איך האישה האמיתית של הספורט צריך להתנהג. (ידע זה מוסבר מדוע אנחנו לא היא).
אחד. מבחינה הספורט צריך להסתכל על חצי השד אחרת, לא יודע, חם מדי, כנראה.
2. ומכנסיים קצרים (אלה הם מכנסיים קצרים, כן?) צריך לפתוח יותר ממחצית השטח של הישבן. שליטה חזותית על הישבן חשוב מאוד!
3. אם יש לך שיער יפה - אנחנו יכולים ללבוש אותם החוצה בלהט מנופף אותם.
ארבעה. אל תשכח להסתכל על העיתונות שלך - פתאום אתה ילדה למישהו אחר?
חָמֵשׁ. בשחייה, העיקר הוא לצאת מן המים להפליא. רצוי באיפור ויבש. מאסטר הבריכה היא רמת האלה. אם עם בעיית האלנדות, לפחות לבכות בכובע.
6. כבר אמרנו כמה חשוב תמיד לבדוק את העיתונות שלך? הידוק קצרים כדי לשקול טוב יותר מה קורה לך.
7. דיאון עם שמן.
שמונה. עוד שמן!
תֵשַׁע. איפור בחדר הכושר - חייב להיות.
10. במועדוני כושר להשעות כמה חתיכות ממולאות מוזרות לתקרה. הם ידידותיים, אתה יכול לחבק איתם.
אחד עשר. ישנם שני סוגים של סימולטורים. אחד לגדל את הידיים והרגליים.
12. הסוג השני הוא לשלוף את התחת. ואל תשכח תמיד לחייך!
13. אם אתה רוצה לשתות, תארו לעצמכם כי אתה חלוץ עם הרים ביסודיות ריסוס. תן לו לערבב עם השמן שפך לפני.
ארבעה עשר. במהלך הדחיפות, אתה לא יכול לגעת ברצפה עם שדיים, החזה חייב לתלות יפה, לא מחמיא.
חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה. אם המטומטם נתקל בידיים, הוציא זאם!
PS בדוק לחץ! זר עומד להופיע!