הנושא של היגיינה אינטימית הוא עדין מאוד. בדרך כלל כולם מנסים לא להשפיע עליה. אפילו אמא הם לפעמים ביישן לספר על זה עם הבנות שלהם. אבל שתיקה כזו יכולה להפוך לצרות גדולות.
כללי היגיינה אינטימית
∇
עבור המערך, יש צורך להשתמש בסבון, אבל רק מים חמים או קומפוזיציות מיוחדות עבור היגיינה אינטימית, אשר לא מפריעים לחומציות של המדיום הנרתיק ויצירת תנאים לצמיחה של לקטובצילי. יש צורך לשטוף ידיים שטופות לחלוטין, לא פחות מפעם אחת ביום.
∇
חוק "גב קדימה". כיוון של מטוס המים בעת שטיפה ותנועה של הידיים צריך להיות מופנה מלפנים, כדי לא לשים את הזיהום בנרתיק מאזור המעבר האחורי (אגב, לאחר יציאתם של הצורך הטבעי להעביר את התנועה של נייר הטואלט צריך להיות מכוון אותו). הלחות לאחר הכביסה לא נמחק, אבל רטוב כדי בטעות לא לגרד מכסה עדין.
∇
האזור סביב חור אנאלי צריך להיות שטף עם סבון טואלט רגיל, כי ג'לים עבור היגיינה אינטימית לא מספקים את החיטוי הנדרש עבור אזור זה.
∇
∇
אם אתה משתמש טמפונים היגייני בנרתיק, זוכר כי שינוי הטמפון הוא הכרחי כל שעתיים. במדינות המפותחות ביותר, הרופאים לא מומלץ להשתמש טמפונים באופן קבוע.
אם אתה משתמש בקערה הווסת, יש צורך לנקות את זה לפחות כל 6-8 שעות. במהלך מניפולציות עם הקערה, יש צורך לשטוף את הידיים ביסודיות.
∇
מומלץ לא להשתמש כל הזמן רפידות היגייני היומי אם אין סיבות מיוחדות לכך.
∇
הקצאות יומיות אצל נשים אינן קטנות, הן נע בין 1 ל -7 מ"ל ליום, ולכן אינם דורשים שימוש רפידות. אם אתה מודאג עם הקצאות הנרתיק מוגברת בתקופה בין הווסת - עדיף להתייעץ עם מומחה.
∇
ייבוש (שטיפה הנרתיק מבפנים על-ידי פתרונות שונים) צריך להיעשות רק אם הם רשמו גינקולוגיה. עבור היגיינה רגילה, הם לא נחוצים, והוא יכול לפגוע ברצינות microflora הנרתיק.
למה אתה צריך לשלם כל כך הרבה תשומת לב כפי שזה היה נראה כמו דברים פשוטים?
התפוקה של הנרתיק היא ממוקמת אנטומית ליד החור אנאלי, ולכן יש צורך לשים לב לירידה מוזרויות של היגיינה כדי למנוע זיהום באברי המין הפנימי. כמו כן, יש צורך להימנע מיצירת תנאים נוחים לרבייה של מיקרואורגניזמים פתוגניים באזור המפשעה.
∇
∇
בנוסף למכשול הריר בצוואר הרחם, מסלול מיקרואורגניזמים לסגור את החיידקים המאכלסים את הנרתיק. Microflora רגיל של הנרתיק על ידי 90% מורכב lactobacillias הפרדת חומצה חלב. הסביבה הנרתיקית החומצית מדכאת את החיידקים הפתוגניים ביותר.
∇
הסיבה הפשוטה והשכוחה ביותר להפרת האיזון האזן האלקימי בנרתיק היא להיכנס אליו במהלך זרועות הקצף אלקליין. זה לא מפחיד אם זה קורה פעם אחת. אבל קבע אלקליין "מכות" מוביל להפרעות חמורות של microflora, הרבייה של חיידקים פתוגניים ומחלות דלקתיות.
∇
יכולות הגנה של האיבנים איברי המין תלויים בגיל. לדוגמה, אצל נשים הגיעו לגיל המעבר, יציבותו של המיקרופלאורה של הנרתיק מצטמצמת. בתקופה זו של החיים, יש לציין את כלל ההיגיינה האינטימית במיוחד בזהירות.
מוכן Nastya Emelyanova
במיוחד עבור הגוף חיובי ♥ bodiposive
בהתבסס על medportal.ru.