Wanda baya son Kola ko wani soda mai dadi. A lokaci guda, mutane kalilan suna tunanin cewa sukari ya kara da shi yana da haɗari ga lafiya, kuma zai iya "ya" a kowane lokaci. Abubuwan Carbonated da suka cika da sukari, sunadarai ba su da kusan darajar abinci mai gina jiki.
Tabbas, zaku iya tunanin cewa haɗarin kiwon lafiya da ke hade da amfani da Soda suna iyakance ga ribar nauyi da kuma lalata hakora, amma a zahiri sun fi tsanani sosai.1. Yawan karuwa
Kiba shine cutarwar shekarun da suka gabata, kuma amfani da Soda kawai na ba da gudummawa ga ribar sukar. A kowane irin samar da gas, fiye da ruwan da ake buƙata. Abubuwan da aka sha na Carbonated ba su gamsar da su ba, saboda haka, mutum da gaske yana ƙara "ƙarin girma" na adadin kuzari ga jimlar adadin adadin kuzari da aka cinye. Don haka, yawan sukari a cikin waɗannan abubuwan sha yana haifar da tarin kits a ciki, da dai sauransu.
2. Yawan haɗarin ciwon sukari
Nau'in sukari 2 cuta ce ta gama gari wacce ke sa miliyoyin mutane kowace shekara. Wannan cuta ce ta rayuwa wacce take da babban jini (glucose). A cewar wani binciken da kungiyar ta Diobase ta buga Amurkawa, da suka yi amfani da abin sha daya ko fiye a kullun suna da hadarin ci gaba da masu fama da kashi 30 a rana sun kwatanta da waɗanda ba su yi wannan ba.3. Hadari ga zuciya
Sakamakon karatun daban-daban ya nuna haɗin yawan amfani da cututtukan zuciya. Abubuwan da aka sha na Carbonated da ke haɓaka haɗarin matakan sukari na jini da ƙarfin jini, waɗanda sune abubuwan haɗarin cutar zuciya. Dangane da binciken da aka buga a makarantar Harvard na lafiyar jama'a, amfani da abubuwan sha mai dadi yana kara hadarin ci gaban cututtukan zuciya da kashi 20 cikin dari.
4. cutarwa hakane
So soda na iya lalata murmushin. Sugar a cikin Soda hulɗa tare da ƙwayoyin cuta a cikin bakin da siffofin acid. Wannan acid yana sa haƙoran haƙora ga kowane lalacewa. Zai iya zama mai matukar hatsari ga lafiyar hakori.5. Zama mai yiwuwa koda
Dangane da wani bincike da aka gudanar a Japan, amfani da fiye da gwangwani biyu na abubuwan sha na carbonated a kowace rana na iya ƙara haɗarin cutar koda. Kodan suna yin ayyuka da yawa, gami da sarrafa karfin jini, suna riƙe matakin hemoglobin da samuwar kasusuwa. Kamar yadda aka ambata a sama, amfani da abubuwan sha na carbonated na iya haifar da hauhawar jini da ciwon sukari, wanda, bi da bi, na iya lalata kodan ko haifar da samuwar koda.
6. Yarda da hanta
Abubuwan da aka sha na Carbonated yawanci suna ƙunshe da abubuwan biyu - fructose da glucose. Glucose za a iya metabolized ta kowane sel sel, yayin da hanta shine kawai sashin jikin da ke motsa Fructose. Wadannan abubuwan sha suna "fructose" fructose, da yawan amfani da su na iya canzawa fructosee cikin mai, wanda zai kai ga kishin hanta.