Dakatar da hiking! Ko da a cikin shekaru masu kyau, da iyayen ba su fitar da ku don suyi a cikin wani Ballet, don cimma yanayin pavlova ta wata hanya. Akwai akalla hanyoyi 10 don taimakawa cimma wannan.
Tsaya wa bango
Don farawa, zai yi kyau in fahimci menene kyakkyawan hali. Hanyar mafi sauƙi kuma ta gaba hanya tana dogara da bango, taɓa ta tare da kanta, kafadu, bettocks da sheqa. Ko ta yaya kuna jin baƙin ciki, eh? Kuma kuna da kyau. Domin matsayin al'ada ne na kunya. Masu gadi suna yin hakan, kuma - kuma kuna duba kawai akan daidaitawar su. Kuma yanzu - a kan kanku. Shi ke nan.Saya kujera ta al'ada
Ba mu san abin da kuke zaune a can a ofishin ba, a kan wani matattara, sauraron jaridar Rasha tsawon shekaru 30 ko Bar stool. Amma sanya wannan firgita a kusurwa kuma yi wani abu na yau da kullun tare da kwanciyar hankali, goyan baya ga ƙananan baya da maimaitawa. Ka tuna cewa gefen tebur ya kamata ya kasance a matakin gwiwar gwiwar gwiwar hannu, da allon kwamfuta yana da kusanci ga matakin ido. Za su daina - karbe kursiyarka tare da kai. Irin wannan kujerun kwari ne zuwa dinari, amma lura da ciwon baya da baya zai kashe sosai. Mai arha, amma ƙasa da mafi inganci shine yin aiki don yin aiki da roller kuma sanya shi a ƙarƙashin ƙananan baya.
Zama cat
Kula da studs
Ee, amma yana da kyau. Amma ga masu wautar yar rawa, samfura da masu kamfani - watau, komai, waɗanda ke buƙatar kyakkyawan halaye don bashi, - ba sa gudana akan Kefir a kan sheqir. Studs don kyawawan tashoshi a bango, da takalma don kowace rana su sneakers ne, sneakers ko a mafi munin takalmin balet.Bita
Ka yi tunanin wani ya ba ka mai tsoka tare da irin goro a cikin sarkar. Yaya ba yin fahariya ba? Ka yi tunanin cewa ya rataye daga gare ka kawai a ƙasa da clossa fossa. Dan kadan sanyanka kirjin ka, kamar dai kun nuna yana hassada. Wannan shine matsayin dawowa kuma ya kamata. Kuna tafiya a kan titi, kuka tuna game da ɗaliban da Opa - ba wai kawai zai tafi ba, amma za ku yi kama da pava.
Sauke tsoka
Hukumar ba kawai ba kawai toka kanta kanta, har ma da tsokoki waɗanda ke taimakawa baya, kuma ciki ba zai faɗi daga jeans ba. Sabili da haka, sura baya da kafadu - yin iyo, pilates ko wani darasi. Tare da slugish dawo yana da matukar wahala a ci gaba da kashin baya a matsayin da ake so.A cikin ryubzak
Deli a biyu
Duk lokacin da aka tambayi cassis: "Kuna da jaka ɗaya?", Amsa: ". Kuma ya fi kyau barin jaka biyu na raguna. Kuma talakawa birai a cikin Jungle na Amazon zai ceci daga dumamar duniya, kuma a daidaita baya, saboda idan jakar baya ba ta zama kamar ka ba, to, aƙalla za ku rarraba a daidaita.Auri cikin corset
Orthopedic corset, kuma ba wannan datti da ke tare da rizes ga Halloween. Idan toad yana choking, gwada da farko hanyar tattalin arziki: tashi, ma'amala da kafada, ku kuma gayyaci wasu kyawawan nagarta don saka gicciye a kanku, don ku haɗa wasu kyawawan nagarta na masarar da zuwa cinya. Kuma sannan ƙari - daga kafada zuwa kafada. Yanzu da kuka fara cloning ƙasa, da nan take ka ji shi nan take.
Fuck
Amma kafin juyin juya halin Musulunci, da kyawawan 'yan matan da ke mulki a cikin braid zuwa rigar. Kuma zan yi farin cikin rataye hanci, a'a.