Age, ba shakka, wani yanki mai zaman lafiyar fasfo. Kuma yana da sanyi sosai, idan har yanzu kuna iya sarrafa zama cikin launi ɗaya a kowane zamani. Duk da sabo, amma riga kai ne sanin hadaddiyar giyar a duniya!
Don gina wannan abin sha, bari muyi kokarin asalin hanyar: Kada a kara kayan aiki - amma akasin haka, don danganta. Mun zubar da karin ballast na rataye don numfashi! Anan ne abubuwa 25 da suka dade da tsayawa su daina yin:
1. Non-show
Dancing De Daren, Farko Duk Rana ... Wannan tsari ya bayyana rayuwa mai cikakken rayuwa. Sannan girman "rawar" ya fara kambi tare da "pasche" da akai. Kuma mun sami tsari don shiga cikin likita tare da rushewar juyayi. Ko rashin lafiya na ilimin psycosomatic. Da hutawa - kar a ficewa. Wannan yanayin rayuwa ne.
2. Don jin daɗi
Kyakkyawar yana buƙatar sadaukarwa? Haka ne, idan kuna tafiya akan sanyi ba tare da tufafin dumi da kandagress, kowa a kusa da zai iya jin daɗin abubuwan da kyawawan kafafu da gashi. Amma ba da daɗewa ba, da rashin alheri.
3. Shan taba
Abubuwan da ke da sauƙin rubutu kuma yana da matukar wuya a aiwatar. Koyaya, yanzu ba ku da uzuri. "Ah, har yanzu ba ni da murmurewa." Da kuma motsa tari da sauran kira sun riga sun a can.
4. Bi da duk Anas
A dake sarkar "rauni - yarda da kwamfutar hannu - lafiya" ba na yin wani abu kamar cewa - kuna buƙatar canza rayuwa. " Ba kowa bane, ko da yake ... Amma sakamakon yawanci bayyananne ne.
5. soya a rana kafin samuwar
Face fuska, Matsalar fata - Irin waɗannan abubuwa ba kula da yara ɗaya ba. Wani dattijan yana sane da cewa ko da a cikin birni a cikin yanayin rana wani maji da kayan aiki tare da SPF na yau da kullun - suna ƙirƙirar mu'ujizai da walwala da bayyanar.
6. Ka dogara da jikinka ga wani
Na uku na uku shine yawanci ana gano su, "tabbatar da likitan hakora, mai ilimin halaka, mai ilimin tausa, Latyhenhen - likitan mata. Girke-girke na zaɓin ƙwararren masani ne mai sauqi qwarai: Idan wani abu ya tayar da wani abu a cikin ofishin likita, ba kwa buƙatar yin nadama kan lokaci da kuma ma'ana. Har sai kun daina a kan wanda ya fahimta da taimakawa.
7. Don rikicewa da mai da hankali
Lokacin da aka yaba muku kuma kuna farin ciki da gaske - yawan kyawawan abubuwa a lokaci guda aƙalla a cikin mutane biyu. Lokacin da kuka sauka da rushewa tanda - ƙona gwal a cikin yashi.
8. Julian
A makaranta, muna ƙoƙarin ɗaukar sararin samaniya a fuskar malami, yana rubutu kashe rubutun. Galibi Rolls. Amma idan kayi kokarin jan ruwa, ƙirƙirar bayyanar ayyukan a wurin aiki ko a rayuwar iyali - saboda wasu dalilai ba na aiki.
9. adana mafarki
Mafarki game da wani abu mai nisa, ba shakka, dacewa: motsin zuciyar da alama yana fuskantar, kuma ba ku haɗa ƙoƙari. Amma idan kuna so, bari mu ce, Duba Brazil zuwa tsufa, gina shiri. Haka ne, kawai idan muna tunatar da - "shi ke lokacin da nayi wadatar 'ba shiri.
10. ci zuwa shirin
Ta hanyar hanyar game da tsare-tsaren. A cikin matashi, yana da gaye don ya zama marar lokaci da kwatsam. Yi tunanin wani abu mataki-mataki ana la'akari da shi da bai cancanci ba. A hankali yana juya cewa cikakkiyar fannoni yana da matukar cikas, kuma idan akwai kyakkyawar dangantaka, abu ne mai wuya.
11. Bincika kyakkyawan
Romance na sihiri yayin da gungun gaba ɗaya ya kasance a cikin tsakiyar zamanai, amma don tsara mala'iku mala'ika, kada ku dafa wuta, ƙaunar samarin biyu. A tsawon lokaci, kun fara fahimtar abin da za ku kalli mutane masu rai kuma ku koyi yadda ake hulɗa da su - mafi ban sha'awa da aiki mai fasaha.
12. Kuna son "kamar a fim"
Zuba hawaye a kan melodrama ko tushen don masarautar da ke hukunta marasa kyau - a al'ada. Don canja wurin yanayin, rubutun rubutun hannu da gangan kuma darakta don raunin jijiyoyi, a rayuwar nasu ba ta da ma'ana musamman.
13. Sculpt The Masks
Ba ku da ƙwayoyin zuciya, kai ne. Ba ku ne masu siyarwa bane, kai ne mai iya fahimta da zuciya mai lalacewa. A cikin madubi ya yi kama da shi. Kuma daga gefe a kan abin rufe fuska zaka iya ganin cutukan daga abin da kunnuwa masu ban dariya suke kama.
14. Soke da boye kai a cikin yashi
"Wannan ba zai same ni ba." Wannan sihiri ne mai sihiri, kamar yadda yake a gare mu, yana taimakawa kada mu damu da kowane labarin bakin ciki. Amma abin da ya dace dashi yana sa mu saboda kowane wahala! Babu wanda ba da shawara, ba shakka, in ji tsoro da alkoran orv. Koyaya, yarda da tunani game da hadaddun yanayi da rashin tausayi shine darasi mai amfani ga rai.
15. KUDI KUDI
Sau da yawa, muna zana jarfa da abokai da abokai ba wai kawai daga shahararrun mutane ba, har ma da maƙwabta, tare da wanda bai zo kusa ba. "Kuma me zai ce mini ...", "Zan yi shi, domin ya ..." "," Dima - zai fahimta ... "Mai da hankali a kan tayoyin da aka kirkira.
17. Tsoron yadda suke ji
Helically riƙe duk abin da ke cikin kanka "da natsuwa, da alfahari mutuwa" - wani mashahurin da yake matsananciyar. Amma don neman taimako ko raba abubuwan kwata kwata ba abin mamaki bane. Mutanen da suka dace, a cikin yanayin da ya dace.
18. Yi wa dama ga dama da hagu
Babu komai - kyakkyawan hanya don kawar da buƙatu ko zama kyakkyawa. Amma sakamakon yana ba da ɗan lokaci. Da--site - rashin yarda don sadarwa tare da ku - yana riƙe da yawa.
19. hawa inda ba sa tambaya
Aboki bai yi tambayar alkawarin mai warwarewa ba a cikin danginsa, amma ba za ku iya ganin rashin adalci ba ... wannan baƙon abu ne kawai? Kuna so!
20. Ajiye mutane
Ba shi yiwuwa a sake karanta slothical na ilimi. Ba shi yiwuwa a ɓarke daga cikin bututun da ba a sansu ba. Ba shi yiwuwa a warkar da giya. Duk wani hade na nufin nufin da kuma ƙarfin kauna. Mutumin da kansa zai iya canza rayuwarsa.
21. Yi imani da sihiri wand
Wato, gaskiyar cewa an yi dangantakar da kansu. Abin da "naka" wani ne, jin tunaninku da zato. A rayuwa ta zahiri, dole ne ka yi magana. Kuma wani lokacin ma rikici. Kuma wannan ba wata alama ce wacce ta gabata a gare ku "ba cewa"!
22. Don kiran iyaye
Don rayuwa a akasin haka - wannan shima dogaro ne, da rashin balaga. Bugu da kari, sau da yawa zaka sayi tikiti tare da irin wannan dalili da tafiya cikin hannayen riga. Laifi na jariri lokaci ya yi da za a yi aiki ya tafi.
23. Matsa zuwa Shigarwa
A cikin ƙarfin zuciya mai tsarki cewa "abokai ya kamata koyaushe su kasance tare," muna yin bala'i daga kamannin mutum (quiteaukaka) da yara. A karkashin taken "Ba za ku iya cin amana ba" ba mu san kowane canje-canje ba. An samo shi a kowane zamani - kuma yana jinkirta cikin mummunan.
24. GWAMNATIN SAUKI
A cikin shekara ta 18, Mai Taimako na Madawwami - taɓa soyayya, matasa verte ... A cikin 30 - Ciyar da Tariousie. Ci gaba da irin wannan hanzari, zaku iya harba wa wani tsofaffi IA.
25. Don la'akari da kanka wani dattijo
Tattara waɗannan ka'idodin da suka dace, mun fara jin irin wannan umuded Taltilla na ɗan lokaci. Koyaya, sun tuna lokaci-lokaci, daya babban sirri ne ga karamin kamfanin yawan jama'ar duniya. Yana da cewa manya ba sa faruwa da gaske. Saboda haka, mun nuna yaren madubi ... kuma mun rubuta abubuwa masu mahimmanci da kansu. Domin ba fusata bane don inganta da more rayuwa. Daya ba ya tsoma baki!
