Yadda za a daina jin tsoron rasa ayyukan yi?

Anonim

Lokaci don siyan buckwheat, adana shi akan wutar lantarki kuma karanta ƙaramin abu sau ɗaya ya wuce 'yan shekarun da suka gabata kuma yanzu ya sake zuwa. Wannan shekara. Kuma, ya zama mai ban tsoro ga kaina da kuma masu ƙauna, sake ta zama mai ban tsoro don rasa tushen samun kudin shiga - Aiki. Masana ilimin halayyar dan adam sun kira kar a firgita, numfashi zurfi kuma koyi farin ciki na yau. Da kyau, mu - editocin pics - saurare su. Domin lokaci ne.

Yana da mahimmanci a fahimci cewa fargabarmu da damuwarmu abubuwa ne gaba daya. Idan kun sami damar. Ba haka ba ne, hakika, don haka muna so - muna jin tsoro, amma muna so - A'a. Amma a matakin mafi ko tsoro - quite. Shin yana da ma'ana don ƙoƙarin taimaka wa kanku saboda kuna jin akalla ɗan sauki? Ina tsammanin mutane kalilan ba sa so. Yaya za a magance tsoro? Na yi bayani. Babu shakka wani tsoro, aƙalla game da aikin, aƙalla game da maganin karama a kai kamar haka. Hanya uku.
  1. Da farko kuna buƙatar tunani game da abin da zai faru. Yi tunani game da rayuwa ta gaba.
  2. Sannan kuna buƙatar ganin wata matsala mai haɗari a rayuwar nan gaba. Tel, ƙura da lalacewa.
  3. Kuma a cikin ƙarshe ya zama dole a yi tunani a kanku. Ni irin wannan labarin da bai san abin da zai yi ba, kuma ba zan iya jimre wa wannan duka ba. Shirye: Mutumin yana zaune, duk haka yana da damuwa, girgiza.

Mun dauki farkon magana: duba cikin gaba

Men zan iya yi? Babu shakka: don rayuwa yau. Za ku ce: game da makomar kawai wawa baiyi tunani ba. Zan ce, amma yana rayuwa. Kun ce: Yaya kuke tunani game da nan gaba? Idan ya yi tunani. Kuma zan ce: Ee, yi tunanin kanka, me zai hana. Kawai - gwada karami. Kuma ƙari - game da farin ciki na yau. Zai taimaka.

Abu na biyu. Waɗannan matsalolin da kuka yi wa tunanin tunaninku

Sauran mutane suna sauraren - kuma kuna tsammani: Wace iyawa ce ta shuɗe! Ina ake duba Hollywood? Goney Feather duniya drama! Shakespeare zai karanta - kuka! Yawan matsalolin da zasu iya nisantar da mutum ya dogara da mutum na ban mamaki na farko, kuma hakan ya tabbatar da ganowa da tsoron mahaifa, kuma a ina ne gaske m. Kuma a gare wannan akwai mai sauƙaƙe mai sauƙi: Shin ina da wata shaida da cewa tsoro ya faru da gaske? Wannan shi ne duk abin da za a kora daga aiki, ba zan sãmi wata rana shida ba, to, lalle ne za ku ci abinci, sa'an nan zan yi rantsuwarka, kuma a ƙarshe za mu mutu - Babu wata shaida cewa duk haka? Kuma a nan babu wata hujja - don haka mutum yana jin tsoron menene? Wannan daidai ne: Fantassies ɗinku. Kuma wannan shi ne, ba shakka, mai ban sha'awa ne. Amma hakan bai bayar da gudummawa ga ta'aziyyar rai ba. Saboda haka, mafi girma ga, ladabi, da kuma shan ganye, rike, ka rubuta jerin abin da muke yi da gaske. Kawar da wadannan almara.

Da na uku. Kuma mafi mahimmanci a lokaci guda. Game da wannan shine "mummunan tunani game da kanku"

Al'umma ta ba mu ba da shawara ga "ba su yi nasara ba", suna tunani sosai, kuma game da wasu - akasin haka, da kan wannan ruhu. Sannan zaku zama mai kyau. A sakamakon haka, menene? Wani mutum tun yana ƙware game da fasaha na kasancewa mai kyau, kuma yana zaune kuma yana tunanin kansa: Shin na fi wasu kyau? Ni iri daya ne kamar komai! Irin waɗannan ƙwararrun masu rubutun ra'ayin haƙori! Kuma za a kai su yin aiki don haka kawai idan kun yi sa'a. Da kyau, hare-hare mutum. Domin a cikin tunaninsa, ba zai iya yin komai da fam din sa ba. Kuma idan mutum ya zauna ya yi tunani: "Ee, gabaɗaya, ba shi da ma'anar yadda suke can! Bari su so. Yana da mahimmanci in da kaina - an yi shi sosai! Abin da ya sa. Kuma wannan saboda haka. Don haka yanzu zan yi tunani, kuma tunda na yi kyau, to, ka duba, kuma zan yi tunani! ". Kuma a sa'an nan mutum zai fara rasa bege, amma tunani. Kuma wani abu da gaske zai zo. Saboda da kyau, a bayyane yake: Babu kawai zaɓi kawai don wannan rayuwar - don zuwa wannan aikin kuma ku sami waɗannan kuɗin. Mutane biliyan bakwai suna rayuwa ba tare da wannan wurin da kuke aiki yanzu ba, kuma ko ta yaya suka zo. Don haka, taƙaitawa: ƙarin rayuwa ta hanyar jin daɗin yau, kuma ƙasa da rudu. Idan sun yi rashin jin dabuuna - kar a manta su bincika yadda real ta kasance mai taphtantazed. Kuma idan akwai babbar barazanar - don dakatar da tunani game da nawa kuke da kirkirar halittar ruwa, rayuwar wanda ya dogara da iska mai iska. Kuma fara tunanin yadda kuke, irin wannan rijiyar, waɗannan matsalolin sun girgiza.

Sergey Shvatty

Kara karantawa