Shin yana mummunan rauni ga tsufa? Wataƙila Ee. Canje-canje suna jin tsoro koyaushe, da ƙarin canje-canje, suna allo da canji zuwa sabuwar shekara. Amma ban kwana tare da matasa ba ya nufin tsufa! Fara rubuta wannan labarin, na tuna da labarin daya.
Mace da ke sanyaya ta zuwa shekara arba'in, ya sa Heels, ya yi kayan shafa da salon gyara gashi. Na faɗa, na tafi kasuwa, Na sayi babbar farin jaket, wanda na yi mafarki, na fara sa. Da sannu sai ta canza hoton. Double ji, ba haka bane? Lokacin da uwargidan mai ƙara mai daɗi ya zama fari koli, ba tare da kayan kwalliya da takalman gaye ba - yana kama da lalacewa. Amma sai matanta ya cika, matar ta kawar da babban taronta kuma ta ji daɗi.
Wataƙila mafi ƙarfin ƙarfi da shekaru 45+ - ikon zama kamar yadda kake son zama. Idan akwai sha'awar yin gasa da matasa - sabis na kwaskwarima, likitocin filastik, masu horar da masu horar da su. Ya isa ya kalli kakanin yara - duk mahalarta suna da akalla jika ɗaya, amma mafi yawansu zasu ba masu shekaru biyu.
Idan ba haka ba - zaka iya yarda da kanka lafiya. Tare da launin toka da wrinkles, canje-canje a fuska da lambobi. Kyakkyawan kyawawan al'ummar zinari yana cikin salon, kuma ba abin mamaki bane. Karni na ƙarshe na ƙarshe, ƙari da kuma more amintattun mata basa son su juya zuwa ga Grani, ko kuma su ciyar da duk abin da ya samu amfani. Cindy Joseph, Jackie O'shonnesia da Nicola Griffin ya zama sanannen mazanu bayan 45, babu ɗayansu saboda shunanku na gaye kuma bai fara zane mai launin toka ba.
Idan akwai sha'awar ci gaba da aikinsa - lokaci ya yi da za mu ci gaba. Babban Darakta, siyasa, masanin kimiyya, marubuci ko shekaru masu yawa ba wai abin shakatawa bane, da yawa suna neman nasara a cikin Zenith na rayuwa. Ella Marulova, Matta Mative, Kira Mata Mata, Jane Mata, Maya Kucher, Ranevskaya, a ƙarshe, ƙarfinsu ba ya cikin matasa. Idan kana son sake kunna rayuwa - akwai damar gwadawa! Matsa zuwa wani birni ko ƙasa, sami sabon ilimi, buɗe kasuwancin ku, ya fara gina gida a duniya, rubuta littattafai ko zane-zane. Daria dontova ta fara ba da labari a cikin 47. Kay darcy ta tafi zuwa Hollywood a cikin 69.
"Star" ta yi Allah wadai da Sylvia wanda nastock har zuwa shekaru 52 ya yi aiki a matsayin malami a cikin kindergarten. Kuma kakanta-matafai Elena Erokhova ya fi burge shi tun bayan 80. Kuna iya barin rayuwar ku kuma tare da zuciyar tsarkakakkiyar zuciya don karɓar ma'aikatar - a cikin gidan sufi, a asibiti, a cikin ƙungiyar da aka yi wa agaji ko asusu. Kuna iya sake kunnawa a cikin gidan gidan, ku ɗora kanku zuwa kerawa, je zuwa tafiya "solo" tafiya. Jagoran jikokin, wa] nursephews, jariran makwabta. Sake yin aure, dauko ko da haihuwar yaro. Fara kiwo wardi ko manyan, suttura ko yin yumɓu. Kuna iya yin duk abin da yake so!
Matar don 40 ya kammala wannan "wajibi" yanayin rayuwa, yara su girma, ya zo zenith na sana'a. Har yanzu akwai Sojoji da kwarewar rayuwa, da ikon fahimta da ɗaukar son zuciyarsu, jin 'yancin su. ... Kawai fahimci wannan ne kawai zai iya wuce hadayuwar shekaru. A cikin 20, ranar "45" da alama mai nisa kamar wata, a cikin 30 - yana haifar da tsoro na Chtonic. Me? Ina da gaske alamu, kirji za a nemi gumata, wani dare mai ban tsoro zai fara da tides da jin zafi ?! Miji ne talauci kuma ya koma ga matasa, yaran za su girma, kuma ba za a sake haihuwa da sabon ba. Babu wanda zai ɗauki aiki, kuma kafin fansho ya yi nisa. Boys, rauni, matsa lamba, ciwon sukari, ƙwayoyin cuta za su zo. Zan zama mara kyau da m jingis-jita a kan benci, rayuwa zata ƙare! Kuma menene zai faru da jiki da gaske?
Conax mataki ne na canje-canje na rayuwa a jikin mace mai alaƙa da lalata aikin haihuwa. Babban yiwuwar faruwar sa na shekaru 45-52. Bayyanar cututtuka na Klliaks a mata sun dogara da shekaru masu zurfi da kwayoyin halitta - "kamar inna". Za a iya samun lamunin ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa, wanda ba ya isar da mace na rashin jin daɗi. Kuma talauci, lokacin da, saboda bayyanar cututtuka, wata mace tana neman ga likita, kamar yadda ake rage ingancin rayuwa. Don wannan lokacin ya zama da sauƙi, dole ne mu nemi likita a cikin perimenopause. Idan babu contraindications, likita zai ba da magani mai prophylactic na bayyanar cututtukan cakuda. Ta hanyar Statuntancin Duniya, farkon liyafar kwayoyi magunguna zuwa lokacin da Postwentopause na rage hadarin bayyanannun wannan lokacin sau uku. A lokaci guda, rayuwar mace ta cika.
T. P. Maksimova, Clinic Rami (St. Petersburg), yin wa likita obstetrian-likitan mata game da mafi girman rukuni. Mama na my.
Tsoron tsufa, asarar kyakkyawa, aikin haihuwa, motsi, lafiya, da lafiya, ma'ana da burin a rayuwa ana sauƙaƙe mai wuce yarda da yawa. Mata suna tunanin, da abokan gaba maƙiyin marasa galihu. Kuma idan kun fahimci abin da ke faruwa - tsoro ya fita, ba ya yarda da tsabta. Yin aiki a kan labarin, na yi magana da mutane da yawa da kuma sanannu don fahimtar abin da ke rayuwa bayan yawancin mazauna na yau da kullun Rasha. Ba Stars, ba taurari ba, ba sarauniya ba - waɗannan matan da ke zuwa zuwa titin.
Kun sani, suna rayuwa mai ban sha'awa! Mutum ya sayi kaina a kan wakilin haihuwar ranar 45, ɗayan na uku, na biyar ne ya koyar da kararrawa na takwas, na tara - Karate. An fassara su biyu daga littattafan Ingilishi, ɗaya ya rubuta cewa bukukuwan ma'aikata a cikin Vladimir, ɗaya suna da ƙwararrun kuliyoyi. Kadan bayan an yi wa] annan 40 cikin jami'o'i, ɗaya a cikin saƙar zuma. Yawancin tafiya, biyu sun koma wasu ƙasashe. Da yawa suna da aure da farin ciki cikin aure, su kaɗai, wasu ma'aurata da suka riƙi yaro, wata mace ɗaya ta haifi.
Kuna son karanta abin da suke faɗi?
Amma ga mata 45+ Zan iya faɗi tare da amincewa da cewa azuzuwan Wushu shine mafi kyawun zaɓi a gare su. Babu wani daga cikin waɗanda aka samu a cikin matasa mummunan yanayi ba zai wuce ba tare da gano ba, ya kasance kusan rashin daidaituwa ne, matsa. Mummunar taro na irin wannan clapss yana tara shekaru masu girma. PLUS - Rage ɗabi'a a motsi, sassauci, sautin duka. Dangarin aikin wushu yana ba su damar fara da su daga kowane lokaci, daga kowane yanayin jiki. Kyakkyawan, motsi mai laushi, maida hankali kan abubuwan ciki, ikon gani, daidai numfashi yana ba ku damar mayar da yawa, wani lokacin ana manta da shi, ƙwanƙwasa jiki. Janar ta murmure da sake sauya hanyoyin Qigong ba tatsuniya ce ba.
O. Deresh, malami Wouru, mai tsara cibiyar cibiyar nazarin soja da tsarin kiwon lafiya "Hanya", Feenosia.
A koyaushe ina rayuwa tare da shekaruna. Na tuna, gama shekaru talatin ya tattara bunch of baƙi, kuma yana da nishaɗi - kuma budurwar ta sami matsala da wahala - hakan, rayuwa ta ƙare. Yanzu tana cikin shekara 48, ɗan shekaru biyar, ɗa na biyu, da tsufa daidai yake da 'yan uwa daga' yar tsohuwar yarinyar - kuma babu wani rikici da kuma a tashi. Yanzu ni ne 48, kuma zan iya cewa lafiya - shekaru 10 da suka gabata sun fi kyau a rayuwata. Daidai a wurin aiki - Kun san farashi, jagoranci ya san aikinta, kuma kuma sojojin sun ci gaba da rayuwa. 'Yar' yar ta girma - kuma yanzu muna aboki ne. Ta sami wadataccen albashi, da kuma kashe kudi sun ki. Dama ta bayyana a kan ragi - a karon farko a rayuwa - don tafiya gwargwadon rai. Kawai ya dawo daga Vietnam, Oh, Teku, Beach, al'umma mai kyau - 'yar. Tan da gasa kifi tare da lemongrass, wannan rayuwa ce. Kuma don komawa aiki - babu wahala - tana son shi. Na jagoranci ja-goranci game da likitoci game da sababbin magunguna, mutane masu wayo, da motsin da kuka kawo fa'idodi, kuma ba sa canza takarda. Da na yi zina da kaina daga 25, da gaskiya!
R. Efimova. Masanin ilimin halayyar dan adam, mai sharhi, darektan-dare na kamfanin O + K, Moscow
Arba'in da biyar shine lokacin da za mu rayu don kanku da kuma dokokinsu. Me na yi wa kaina a cikin shekaru biyar da suka gabata - daga arba'in zuwa arba'in da biyar? Ya barke tare da mahaifin 'yata a ƙarshe. Taron jama'a ya ƙare, 'yarmu ta zama mai wayo shekaru ashirin da haihuwa, ya ƙare Cibiyarn da Rayuwar rayuwarsa. She da kanta ta yanke shawarar yadda kuma idan don sadarwa tare da iyayenta, kuma, iyaye, iyaye, ba buƙatar tilasta tattaunawa. Shin abin tsoro ne don canza aiki bayan arba'in da biyar?
Tsoro. A dare, ana ba da 'ba zato ba tsammani "ba zato ba tsammani. Amma da yawa karfi shine kaunar kanka. Da girman kai. Sabili da haka, bayan shekaru shida na aiki a cikin kayan aiki na Tarayyar Turai, na yi wani lokacin da aka farka cikin jin zafi. Bai kamata in rayu da wani rai ba. Ba a wajaba ya tsallake daga kowane shugaba daga kowace shuru ba, tsalle tsakanin dare don sake yin takaddar a lokacin da ya dace don shi. Ba na son ranar dana ya dogara da yanayin sa. Wannan kawai raina ne kawai. Na girma kuma na wajabta rayuwa kawai don kaina. Na koma mujallata na fi so. Ee, an rasa shi cikin kuɗi. Amma maimakon na sami kaina. Na sake rubutu. Ina sake tattaunawa da mutane masu ban sha'awa. Ina sake farin ciki.
O. Andreeva, edita, Moscow
Menene wannan mijin ɗan kyakkyawar mace kyakkyawa? Da farko kuna ƙaunar mutum, amma ra'ayina game da shi. A hankali bayyana halin mutum, yana da ban sha'awa. Dukkanmu mun juya don samun wadatar kai da kirkira. Tambayoyi da yawa akan lokaci suna da sauki. Bakin kofa sun wuce lokacin da mutum bai san ku ba. Ya zama asalin ƙasa, tsoro na rashin fahimta. Tabbas, akwai hikima wajen warware matsalolin da ba ta dace ba. Muna da karancin wuraren zama, lokacin dawwama na sha'awa da girma ana kiyaye abinci. Muna son junanmu da yara.
N. Achillov, Likita, dan kasuwa, shugaban miji na rukunin Dramova, St. Petersburg
Wanene zai yi jayayya, ba duk budurwata ba duka suna girgije. Manya suna isar da kujeru masu zaman kansu, iyaye sun zama tsofaffin maza, iyawa da ƙwaƙwalwa, hangen nesa, ji, tashe. Ba kowa bane ya sami nasarar neman aiki tun daga farko, ba kowa bane mai kyau da kudi. Da yawa daga takwarina suna fama da cutar kansa, da ɗan rabuwa da mutane masu nauyi, suka binne su. Amma ba sa zuciya. A idanunmu, an kafa sabon Layer na Layer na al'umma - balaga na shekara 45-6, waɗanda ke ci gaba da aiki. A magani, salon, sinima, adabi, kasuwancin yawon shakatawa ana inganta su. Suna da cancanta, sauran ƙarfi, da gangan yana tunanin kuma sun yanke shawara kansu, ba tare da sauri don ba da yara ba. Faɗuwar rayuwa ta daina zama ƙaramin rata tsakanin hunturu da bazara. Na tabbata cewa na (da naku) 'ya'ya mata a shekara 45 za su ji cike da kyau.
Mun yi sa'a kaɗan kaɗan - 'Yan shekaru ba tukuna sun saba da wannan zamani (ƙiyayya ga tsofaffi) ba zai tafi ko'ina ba. Amma canje-canje don mafi kyau an riga an lura da su. Kuma sun dogara da mu! Mafi kyawun kyawawan, mai ƙarfi, mai salo, masu aiki da kai da kuma amincewa mata zasu bayyana a kusa, da sannu sittin da ya rushe.
