Vassicose veins na jijiyoyin jiki kuma bai jawo rayuwa mafi kyau ba. Yana ba musamman kyau, ciwo da kuma sa ka wani wuce abokin ga tafiya - bayan kamar wata kilomita ka fara kuka cewa kafafu ne gaji, da ƙafãfunsu sun kumbura, kuma ka farauta gida. Ina wannan datti ya fito? Da farko, daga DNA. Varicosis aka gada. Abu na biyu, daga halayenku na sirri. Pricice VariCose Veins Can mafi yawan ayyuka. Misali:
Aske kafafu a hanyarka
Da alama - da kyau, kamar cleauki biyu, cakuda ƙarami, menene lahani daga gare su? Kuma shi ne. Ko da ƙanana, amma yanke na yau da kullun na iya ƙara haɗarin veins - suna rikitar da kuskuren jini da jijiyoyi sun yi zuriya ma kaɗan, amma fiye da yadda aka saba.
Watsi da kafa
Tunanin goge (kuma a sake shafawa cream) ku m gagara kafa, hana tururuwa na jini da inganta microcrabbulation. Hakanan yana ɗaukar gajiya. Idan ba a haɗa irin waɗannan rawa tare da ba a haɗa Tambourine a cikin ayyukan yau da kullun ba - Shirya don gaskiyar cewa kafafu za su fara zubar da su.
Dogon tsayi
Varicosis cutar kwararru ne na wadanda suka tsaya a kowace rana na sa'o'i da yawa, a matsayin mai tsaurin kai mai tsaurin kai. Cikiers, malamai, barcelona da sauran sauran, waɗanda aka tilasta su adana matsayi a tsaye don bashin, haɗari samun wannan takin da yawa. Amma haɗarin za a iya rage, idan ba kawai ya tsaya ba, amma don samun can kuma ku je nan, mirgine daga diddige a kan seck kuma don fitar da kowane irin crezel, har sai babu wanda ya duba.
Zauna ba tare da tashi ba
Babban sannu ga duk ofishin ofis. Bai isa ba cewa yawancin sa'o'i na zaune a ofishin ba ya tasiri yadda ya kamata ya shafi yadda ya kamata ya cutar da jijiyoyin. Hisculatory kafafu - lokacin da yake aiki, ba shakka - yana aiki a matsayin ƙarin famfo gudu da sauri kuma baya barin ta tsaya a kafafu. Kuma idan ba ku motsa ba - da kyau, yi hakuri. Nauyi ba ya tsare kowa. Zaɓi abin da kuke so fiye da ƙarin - simulators, rawa ko bike, amma yi komai.
Kada ku horar da tsokoki
Idan ba don horar da tsokoki na kafafu ba, zai fara raguwa cikin adadin. An kafa sarari kyauta kyauta - ƙanana, amma isasshen haka jijiyoyin sun fara faɗaɗa a ciki, karkatar da girgiza. Sabili da haka, jijiyoyin gargajiya sau da yawa sau da yawa suna riskar 'yan wasa waɗanda suka tashi daga al'amura.
Horar da su ma aiki
Musamman haɗari a wannan ma'anar, Gudun. Kawai kada ku fahimci cewa ba daidai ba - gudu sanyi. Amma wuce kima mai yawa na marathons da sauran girgizar fulawa na iya haifar da velvera microtrams. Kuma saboda wannan, fitar da jini ya shafe shi.
Jefa ƙafa ɗaya
Bukatar Clarissa Starling bukatar sashi. Lokacin da kuka zauna a bayan kafa, zubar da jini daga jijiyoyin jiki suna lalata kuma suna shimfiɗa. Kuma a nan ba shi da nisa.
Saka high sheqa
Gabaɗaya mafi kyawun yarda. Kuma idan kun buƙaci jayayya ta ƙarshe a cikin ikon sneakers, moccasin, takalmi mai tsorewa, to, tsokoki suna da daskararru a cikin matsayi kuma kusan ba su aiki. Ko da kun sami damar shiga kilogiram 10 akan studs, yawan jini a wannan yankin ba zai inganta ba. Kuma kumburin jini yana haifar da fadada jijiyoyin.
