Marubucin masani Pavel Zygmantovich yayi magana game da 5 daga cikin manyan kurakuran, waɗanda aka yi da hutu na dangantaka. Da maza da mata.
Alas, mutane sun fashe, ba kowa ba kowa ya sami damar yin rayuwa cikin rai zuwa wasu bikin lu'u-lu'u. A cikin shekarun, na tara isassun abubuwan lura don yin manyan abubuwan da mutane suka yi yayin rabuwa. Bari mu ci gaba.#one. Rabuwa shine ƙarshen duniya
Da alama dai da yawa cewa rata da ƙaunataccen ya sake saita dukkan abubuwan farin ciki na duniya. Yanzu farin haske yana cikin dinari, Ina so in ɓoye a ƙarƙashin bargo kuma da alama ba za ku taɓa yin aure daga wurin ba, saboda har yanzu ba shi da amfani, ba don abin da ba shi da amfani, ba don abin da ba shi da amfani.
Yana da amfani a sani - muna annabta tsawon lokacin halayenmu na motsin zuciyarmu kuma mu wuce gona da iri.
A zahiri, duk jin zafi da farin ciki suna da sauri fiye da yadda muke tsammani (kodayake, zafin yana da hankali). Akwai nazarin bincike da yawa game da wannan batun, zaku iya sanin kanku da kanku (duba misali, sieff et al., 1998).
A zahiri, zafi daga rabuwa yana wucewa cikin sauri da sauri - musamman idan dangantakar ta yi ba da daɗewa ba. A matsakaita, da aka suturta watanni shida don samun cikakken hankulina (matsakaita lokacin - yana da matsakaici; wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu, wani ya fi guntu.
# 2. Ni ba komai bane, Ba na aiki
Mutane da yawa suna fara shiga cikin hutun kansa. Da alama a gare su cewa rabuwa ne kimantawa a kansu a matsayin mutum kamar mutum. Ba a hana dabarar ba - idan suka rabu da ni, wannan yana nufin cewa wani abu ba daidai ba ne tare da ni, saboda sun karya kawai da waɗanda ba daidai ba, ba sa sawa tare da al'ada.
Wannan, hakika, mafarki. Wuce daga mutane daban-daban da dalilai daban-daban. Kuma don yin maganin cutar "Ba ni da komai", Ina buƙatar shaidar ta zama mai sauƙin "karya tare da ni."
Rabu da kanta ba hujja bane. Wannan gaskiya ne kawai da zaku iya fassara yadda kuke so. Kuma fassarar ta a matsayin tabbacin abin da kuka yi naku wata mummuna ne mara kyau, ba ta dace ba. Kada kuyi haka.
# 3. Mantawa abokin aiki tare da ƙoƙari mai ƙarfi
Wasu lokuta mutane suna ƙoƙarin mantawa da mutumin da kawai ƙimar ƙoƙari ne. Kamar, ba zan yi tunani game da shi / ita ba, kuma komai zai yi aiki. Alas, ɗan adam ɗan'uwanmu Daniyel Vegner ya nuna cewa irin wannan hanyar ba ta aiki. Ya kira shi sakamakon bear Polar (daga baya, ta hanyar, ciki har da shi a cikin tasirin goomergasa).
Dole ne jigon mai sauki ne - mafi munyi kokarin basa tunani game da wani abu kuma kada kuyi wani abu, mafi yawan tunani game da shi (sakamakon farin farin) da kuma mafi yawan farin boomeranga).
Fita - kar a haramta kanka tunanin mutum. Ee, ka rabu, a, tunanin da ke haifar da ciwo, amma ba kwa buƙatar fitar da waɗannan abubuwan tunawa daga kanmu. Kuna buƙatar lura dasu kawai (don ƙarin cikakkun bayanai, duba bayanin kula "yadda za a dafa barasa", inda za'a bayyana wannan liyafar wannan.
Kalli, amma ba don nutsar cikin abubuwan ba - Anan ne mafi kyawun hanyar magance tunanin da kuka fi so / ƙaunataccen lokacin rabuwa.
#four. Nan da nan bincika wanda zai maye gurbin
Dayawa (musamman maza) da alama ana buƙatar shi nan da nan don nemo wanda zai maye gurbin - da sauri, mafi kyau. Kuma sai wani wanda zai maye, daya, kuma mafi, kuma, da ƙari. Wannan yunƙurin ya ƙwanƙwasa da wedge da wani kuma hanyar tabbatar da kyan gani, kuma yunƙurin jawo hankali.
Alas, duk wannan yana aiki da kyau. Gaskiyar ita ce ƙaunata da sauri ba ta wuce ba. Ba a gayyace su na motsin zuciyar da suka ɗaura ku da abokin tarayya, ba da sauri. Kuma wani mutum baya taimakawa tsage su kwata-kwata, akasin haka, lokacin da ya juya cewa wanda zai maye gurbin bai cutar da ciwo ba - da alama cewa babu abin da zai taimaka. Kwarewa, da nauyi nauyi, zama ma da wahala.
Fita a ɗayan - a cikin abokai da ƙauna. Sadarwa tare da su, yi wani abu da taimako. Zai fi kyau tattara kowa tare kuma jira karshen mako zuwa wani birni don la'akari da abubuwan gine-ginen gine-ginen fiye da ƙoƙarin yin girgiza wani a mashaya mafi kusa.
#ive. Tabbatar da wani abu tsohon / tsohon
Wani lokacin ina son tsohon abokin zama don fahimtar ainihin kuskuren shawarar da ya yanke don warwarewa. Ina so in yi wani abu kamar - don rasa nauyi, saya mota, ɗauka hotuna tare da shahararren. Kamar, duba, wane hauyayin hauyawa daga hannunku, sha wahala!
Tun lokacin da tsohon abokin tarayya, a matsayin mai mulkin, ba ya fahimtar cewa abin da ya yanke shawara, zafi daga rabuwa yana ƙaruwa. Ya fi muni kawai.
Mecece hanya? Yi amfani da halin da ake kira wanda ake kira haɓaka bayan tashin hankali. Girma bayan tashin hankali shine canje-canje tabbatacce wanda ya faru a cikin mutum bayan rikici da rikicin wahala (duba Cancanci, R. G., R. G., R. G., 2004).
Sau da yawa ina cewa mutane suna bi da kisan aure kawai. Kuma wannan ba ainihin wargi bane. Tabbas, mutane da yawa kawai bayan kisan sun fahimci ma'aurata masu kyau kuma suna ƙoƙarin gyara - da kaina, don haka don faɗi, girma. Suna koya don yin hankali, sasawa, kuma ba rantsuwa, ba da biyan biyan ba kawai bukatunsu da sauransu. Haka yake faruwa tare da mata.
Waɗannan sune canje-canje kuma ana kiran su girma-rauni.
Gib tare da abokin tarayya na iya haifar da ci gaban-rauni, idan, ba shakka, yi komai daidai. Misali, guji kurakuran da aka bayyana a cikin wannan bayanin kula.
Misalai: Rufe