Lokacin da duniyar rana take da kuma ba da kyauta ba, lambuna ba haka ba daga ko'ina, kuma ina son cin abinci kawai, kyakkyawa bitamin. PACS ya tattara kayan girke-girke na abinci mai ban tsoro daga kayan lambu - Ee, waɗannan masu gamsarwa da mulufi da yawa har ma da rikodin Myassel ba zai tambaye su sausages!
Kasar Morocco
Sinadaran: Biyu daga cikin eggplants, biyu na tafarnuwa cloves, wani biyu na zuma cokali, rabin lemun tsami, barkono (Zira, kayan yaji (Zira, kayan yaji), ganye. Tsarin kansa. Yankakken lemu soya a kan gasa. Muna yin daidai da eggplants, man lubricated. Grinding ginger tare da tafarnuwa da kuma haɗuwa da zuma da ruwan 'ya'yan lemun tsami, ƙara kayan yaji. Mun zuba rabin kopin ruwa, tafasa a cikin miya don sanya legplollants da kadan daga baya, yayin da ba su sha shi. Labari! Gabas.
Salatin kabeji da prunes
Sinadaran: 300 g kabeji, da apples, karas, nawa ba nadama ga prunes ba tare da kasusuwa, karamin kirim mai tsami, sukari na mayonnaise, sukari kadan. Tsarin kansa. Fating zuba ruwan zãfi, bayan mintuna 10 muna magudana-bushe-yanke. Kabeji da karas Melnyko haske, apples a yanka a guda, duk wannan wannan hade da mai da kuma salatin da kirim mai tsami, mayonnaise da sukari. Solim kuma tare da nishaɗi Chrumat!
Kayan lambu casserole da cuku
Sinadaran: Biyu na eggplants, biyu na tumatir, karas, kwararan fitila, barkono kararrawa, 200 g na m cuku, wasu man, soya miya, ganye. Tsarin kansa. Sliced eggplants ne dan kadan a haɗe. Sauran kayan lambu suna da nika ne kawai ta hanyar dabi'ar su (albasa - rabin-baras, karas - a babban grater da sauransu). Yanzu sa yadudduka a cikin dashed form: eggplants - karas - albasa - barkono - tumatir. Kuma dan kadan ruwan sanyi. Masu son cuku zasu iya yayyafa dan kadan, grated, kowane Layer. Kuma Layer na ƙarshe yana kwance mai yawa da karimci! Kuma muna gasa a ƙarƙashin murfin a kan wuta a kan matsakaici na kusan minti 20. Yayyafa da ganye da alheri da yabo daga yarda!
Karpaccio daga zucchini
Sinadaran: Polkuli zucchini, lemun tsami, tafarnuwa albasa, man zaitun, cuku (ana iya shirya tare da fta), kwayoyi, barkono gishiri don ado, ganye, barkono gishiri. Tsarin kansa. Dafa miya daga man zaitun, crushed tafarnuwa, ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami zest - da gishiri tare da barkono. Zucchini Yanke Thinly, sa a kan faranti, shan miya, yayyafa da parmesan ko saka ɗan fta, ado kwayoyi da ganye. Mun ba da wannan girman don tsayawa kadan, kuma har zuwa yanzu - ya bugu ya tafi!
Naman kaza da bean pate
Sinadaran: 300 g na Boiled wake da 100 ml na "broth" daga gare ta, kamar yadda namomin kaza, albasa, a bug na soya sliced, ganye mai yawa na iya zama daɗaɗɗa da aka yanka. , gishiri, barkono, nutmeg ƙasa. Tsarin kansa. Sliced fungi soya, sannan a aika da albasa yankakken a kansu da kwasfa a cikin kwanon har yanzu kadan ne. A nan za a matse tafarnuwa, gishiri-murna. Boiled wakes pühret m, kara zuwa ga sanshin direban daga dafa abinci. Yanzu zaku iya aika namomin kaza a can (ɓangare na su ana iya dakatar da shi kuma ƙara da ƙari) Kuma a buƙatun cucumbers - kuma don doke. Idan ya cancanta, wasu sun fi yawa. Madalla da "Namazzka" a kan croutons, gishiri da salted kawai abinci mai dadi: takalma tare da tsiran alade a cikin kusurwa mai shan sigari a kusurwa!
Albasa zobba a cikin batter
Sinadaran: A saman-saman da kwararan fitila, kadan kadan kofin gari, kwai, kwai, kayan lambu, gishiri-barkono. Tsarin kansa. Kwai, giya da kuma Yesu a cikin gida, gishiri da barkono: zai zama fuskarmu. Albasa a yanka zobba, zuba su cikin tsabta da nutsar da mai yana mai zafi a cikin skillet. Yana soya zuwa ɓoyayyen ɓawon burodi a kan ɓangarorin biyu, sa a kan tawul ɗin takarda daga man da mai, sannan kuma ana jigilar su a kan kwano kuma har yanzu muna yin jigilar droplets idan ina so in "wace." Snack zuwa giya - kawai "Ina roƙon ka"! Kodayake tare da kaifi bires, kodayake ba tare da.
Dranias tare da cika
Sinadaran: 4 manyan dankali, biyu daga qwai, kwan fitila (har ma mafi kyawun albasa mai tsabta), biyu daga cikin gari, man shafawa, barkono, barkono. Don cikawa, zaku iya ɗaukar zucchini, tumatir ko sandunansu. Tsarin kansa. Dankali guda uku a babban grater, latsa dan latsa. A can - qwai, gari, gishiri tare da barkono, Mix. Sannan kullu ya juya dan kadan juya, cika da ganye. Yin pancakes kuma toya a kan kwanon soya a cikin karamin adadin mai. Wannan ganyen da jin dadi, da rashin alheri, har ma da sauri fiye da shiri!
Nickki tare da alayyafo
Sinadaran: Dankali, ƙwai biyu, 250 g alayyafo, kadan daga cikin Dill, 100 g na gari, 200 g da m cuku, gishiri-yaji. Tsarin kansa. Dafa abinci puree daga dankali, alayyafo Weld da murkushe. Mun haɗu da ɗayan tare da ɗayan, aika ƙwai Amma Yesu bai guje, Dill da grated cuku. Solim-perchym - kuma sannu a hankali gari snipipe, motsawa. Daga wannan gwajin, zana pellets da dafa a cikin ruwa mai gishiri. Wani zaɓi: soya, yadda kuke so ƙarin. Kuna iya zuba miya mai tafasa, yi ado da basil, tumatir ceri da sauransu. Amma wannan idan hakuri ya isa;)
Broccoli tare da namomin kaza
Sinadaran: A kan takaddun brocoli da kwafin biyu, biyu daga cokali na soya miya da kayan lambu, biyu daga cokali biyu, gishiri, sesame, gishiri. Tsarin kansa. My-da aka tsabtace namomin kaza dafa na 5 da minti, sannan a aika da broccoli zuwa su cikin kamfanin, kuma ni ma na dafa har sai an yi maraba da shi. Yanzu muna magudana ruwan, da cooled kabeji sumbin farantin - kuma aika cakuda a cikin kwanon soya mai zafi a cikin cakuda mai da kayan yaji. Don wani mintuna biyar, motsawa, watering miya, da aka yi wa ado da sesame - kuma fara shirye da ɗabi'a don neman ƙari!
Kayan lambu a cikin miya mai tsami mai tsami
Sinadaran: Biyu na egplants, tumatir, karas karas, karas, cream 50 cream da soya mai tsami, barkono mai tsami, barkono mai kamshi, gishiri. Tsarin kansa. Kayan lambu, ban da tumatir, a yanka a cikin cubes da daban-daban rudiment a cikin skillet. To, mun sake rabuwa da su, mun jefa tumatir daga sama, kuma har ma fiye da ruwa mai ruwa da miya - da mintuna biyar. Yanzu akwai kirim mai tsami - har ma game da girma ɗaya akan wutar da ta yi a ƙarƙashin murfi. Jurrushe, zaku iya ɗaukar-da-barkono, matsi da crushed tafarnuwa da buzz!
