Idan ka tsaya zuwa babban post - wannan ba duk dalilai ba ne ya saci kanka da wani abu mai bakin ciki da m - ka sanya mutum jingina! Daga jita-jita na lik za a sanya keɓaɓɓun farko da kuma ruhaniya - kuma a lokaci guda Blazno-farin ciki. Za mu faranta wa rai tare da jiki - tare da kauna da dandano!
Granola tare da zuma
Tsarin kansa. 'Ya'yan itãcen marmari da aka yankewa, da kwayoyi suna buƙatar murƙushe. Mun haɗu da komai, zuba zuma, ɗauka madara, kuma ya zama karin kumallo mai sauƙi kuma mafi amfani karin kumallo!
Dogon miya tare da namomin kaza
Tsarin kansa. Yankan dankali ya sanya dafa abinci cikin ruwa mai gishiri. A halin yanzu, da yankakken albasa da karas sun wuce a kan kwanon soya kuma cire zuwa daban daban. Bayan haka, muna soya naman kaza - kuma muna haɗe su zuwa ga ROaster data kasance. Yanzu ya zo ga juyawa don shiga cikin kwanon rake. Tana yin jima'i a wurin da barkono-Peas da Laurel ganye, plastering a can fashe daga dankali, da kuma wasu mintuna kaɗan - kuma a cikin miya. Ya kasance don wani mintuna 5 duk wannan shine dafa abinci, da yawa don yin kwalliya, in yi tsayawa a ƙarƙashin murfi - kuma don faranta wa kanku rai da maƙwabta!
Seleri Miyan
Tsarin kansa. Albasa tare da karas a yanka da rago a kan kwanon soya, ƙara yankakken tafarnuwa a kan hanyar da farko, sannan peeled da yanka seleri cubes. Bayan 'yan mintoci kaɗan, an tura dankalin turawa a can (ba shakka, wannan), shi duka ruwa da ruwa kuma an haɗa shi a ƙarƙashin murfin ƙasa 5. Yanzu sami amintaccen bledder kuma duk wannan zai ƙoshi. Bayan haka, a cikin saucepan, kuma bar shi barin sa setan mintuna kaɗan. Shirya! Muna yin ado da ganye - ku yi farin ciki a cikin abincin dare mai daɗi.
Crumbling Buckwheat porridge tare da namomin kaza
Tsarin kansa. Yanayi ya cika da ruwa, faɗuwar namomin kaza - kuna shirya wuta mai ƙarfi. A lokacin da boils, solim, dafa wa wani minti 10 a kan zafi minti daya, har sai da wani 5-7 minti - a kan rauni. Kuma a wannan lokacin, muna tsaftace, a yanka da kuma yin ruri da yaudarar. Lokacin da aka kwashe ruwan, kuma an wallafa shi, sai a yi masa ado da ganye, aka yi musu ado da ganye. Fighter!
Wato goro miya taliya
Tsarin kansa. Taya cewa boyi ne kamar yadda suke ba da shawara kan fakitin - amma ga jihar "Al Dente" (kadan rashin sanin gona da yawa), kuma basa zub da ruwa, kuma kada a zuba ruwa tukuna. Kuma a wannan lokacin, kwayoyi a ɗan ƙara soya a cikin kwanon soya zuwa soya don ba da izini ba - kuma muna aika shi cikin haɗuwa da cuku (shi ma ɗan hagu ne) da tafarnuwa. Solim-barkono - da niƙa da kyau. Yanzu muna haɗi da ruwan tabarau - kuma muna zuba su can, ba tare da kunna haɗuwa ba. A ɗan swollen ya kumbura - kuma ya sake haduwa da taliya. Idan ta juya ta bushe, zaku iya share ruwa mai hankali da ruwa. Yayyafa sharan Parmesan - kuma muna jin daɗin jiki da rai!
Farin bean pate
Tsarin kansa. Wake da wake muna aika wurin petteror na dafa abinci, da kuma bayan shi - rabin lemun tsami shine samfara, bulala. Sannan mun fara sauran abubuwan da suka rage - kuma muna ci gaba da juya cikin taro mai hade, suna kara ruwa zuwa taushi a hanya. Muna ƙoƙarin ɗanɗana gishiri-barkono mai gishiri, shafa a kan burodin baki ko croutons, wanda aka yi wa ado da barkono da barkono - kuma mun faɗi da tsoro.
Salatin Orange
Tsarin kansa. Lemu a hankali isar da kwasfa da fina-finai, a yanka ga yanka, saboda haka ruwan mai gudana ya sami ceto. Albasa a yanka tare da na bakin ciki rabin ganye, mai, dangane da sha'awar da kuma girma, a yanka a rabi ko barin haka. Yanzu komai yana haɗin, gishiri-barkono, ɗauka da sauƙi zuba mai kuma bari in yi tunani game da minti 10. Bayan haka, muna jin daɗin sauƙi, ɗanɗano da amfani.
Gasa cushe apples
Tsarin kansa. Wanke apples rabu da tsakiya, barin "murfi". 'Ya'yan itãcen marmari kurkura, bushe da kadan. Mix ya bushe 'ya'yan itãcen da kwayoyi, jerk tare da kirfa - kuma wannan cakuda yana fara apples, kuma daga sama da ɗan zuba zuma. Yanzu suna cikin tanda (a ina ne digiri 180) na rabin sa'a - bayan wanda aka farfado da ruwan leforan ruwan lemo kuma ku rubuta wani minti 10. Flaming, an soke haƙoran, a sauƙaƙe ɗan ƙaramin haske? Lokaci ya yi da za a ji daɗi!
Mai dadi kabewa
Tsarin kansa. Suman muna tsaftace kuma yanke tare da kyawawan guda, yada zuwa ga hanyar yin burodi akan lamarin da ya dace "zuriyar dabbobi". Honey diluted da ruwa zuwa yanayin tushen syrup, zuba duk wannan gasa a cikin tanda na mintina 150. Sannan yayyafa da sukari da kuma kiyaye wani 5 da minti 5. ya zama mai laushi? Madalla da! Yi ado da tashi!
Lean zuma cake
Tsarin kansa. Suge Narke a cikin gilashin ruwan dumi, muna ƙara man kayan lambu da zuma, sabi domin komai yana da kyau. Mun haɗu da dam, gari, gishiri da kayan abinci - da aika bushe bushe a cikin ruwa. Mix, ƙara gari, Mix kullu a hankali, ƙara kwayoyi a ciki - kuma aika da shi cikin tanda, da minti 200. Gaba ɗaya kamar haka? Lokaci ya yi da za a yi girma, gidaje!