Fit dama, yi wasanni, kada ku jinkirta gobe, gafala mai son yana da amfani. Amma akwai wasu halaye masu amfani don duk abubuwan rayuwa da ku, muna jayayya, ba za mu ma yi tunani ba - kuma mara sauqi ne.
Da zarar a rana kuna cin abinci kamar abinci mai gina jiki
Tabbatar da musamman Chia, kuma kawai Samurai na gaskiya na Ruhu na iya ci da karas Fri. Na hassada, sun yi rauni. Amma mu, masu zunubi, ba su da gaskiya ba - mun yi baƙin ciki ba tare da burgers, mun rasa dankali ba, ucrim ba tare da sandwiches tare da Doccoral ba. Saboda haka, za mu ci mai girma ne tun farko sau ɗaya a rana. Zaka iya fara da abun ciye-ciye na zaɓi kamar wani nau'i - ba cake na cake daga koko, amma na halitta yoghurt da burodin hatsi. Ko a kan abincin salatin kore da dafaffen kwai. Kuma sauran lokacin - a cikin kabari.Yoghurt miya maimakon maimakon mayonnaise
Zai ƙara abinci na tushe ba shi da muni sosai fiye da yadda ake iya, shi ma yana da kyau kamar mayonnaise, nama, nama mai sauƙi da kowane kayan lambu, kuma a lokaci guda yana da sauƙi.
Kawo abinci da kanka
Ba lallai ba ne a danna wasu carboné idan an biya kuɗi a gidan abinci, saboda an biya kuɗin. Daidai ne gaba daya da kuma mai kyau don neman tattara ragowar tare da ku. A'a, mai jira ba zai yi tunanin cewa kai neshchebrhod ba. A'a, ba zai yi dariya don bayanku ba. A'a, ba wawa bane kuma baƙon abu - a cikin kowane gidan abinci, ana gudanar da akwatunan tarin irin wannan. Ku riba uku ce - ba za ku bugu ba, ba za ku jefa kuɗin zuwa iska ku sami kayan abincin da aka shirya ba.Shirya tufafi don rana da yamma
Ajiye jijiyoyi da lokaci. Da safe - a cikin kanta damuwa, me yasa ƙara tsoro, da kuma nuna cewa da wannan siket ɗin yana tare da wannan siket ɗin yana tare da wannan siket ɗin yana tare da wannan siket ɗin yana tare da wannan siket ɗin yana tare da wannan siket ɗin da yake cikakke ne, yana samun cikakke batattu.
Yi kadan fiye da yadda aka shirya
Za a gudanar da kilomita 3? Zauna 300 mita. Kuna son yin kira 10 don aiki? Yi 11. barci wani gida? Waya da madubi a cikin hallway a lokaci guda. Don haka za ku inganta ingancin ku sosai, ba tare da kashe lokaci mai yawa ba kuma ba masu cika aiki ba. Kuma ta wurin da kake ji kamar saurayi - wanda yake da kyau sosai.Hannana
Saboda kowane irin m da mugunta na mugunta suka fada mana, kuma ba domin wani abu da aka yi mana ba.
Kuma cire su daga fuska
A hannu - tarin ƙwayoyin cuta da kowane datti, kuma a fuska - kyakkyawan fata da ƙwaƙwalwar mucous na iya shiga ciki. Don haka tsakanin wankin safe da maraice maraice kada ku taɓa fuskar gaba ɗaya. Wato, kwata-kwata.Bari daya daga cikin hadaddiyar giyar ukun da ke budurwa
Ku yi imani da ni, bayan Pina-Coland, ba za ku lura cewa babu Roma a cikin na uku, kuma ba ku da lokaci don shayar da shi. Amma hanta zai zama da sauƙin jimre da aiki na ethanol, da dama daga fitowa ko ji da safe duk salon bakin wayakala za su iya raguwa.
Saurari littafin sauti
Ba wai kawai yara, ka sani. A bayyane yake, lokacin karatun lokaci mai yiwuwa bazai isa ba, amma ga watan tafiya a cikin jirgin karkashin kasa zaka saurara duk "Jane Air", ko sabon jagorar gudanarwar lokaci - a wata kalma , don karanta abin da ba ku da lokacin fashewa.Motsa
Wato, a nan suna motsawa koyaushe. Kodayake b dan kadan. Yi nazari kuma jira motar - wutsiya a safa. Tattaunawa a waya - yanke da'irori kusa da ɗakin. Yi watsi da lifwa a cikin biyu, ɗaure wa kiɗan a rediyo, tafi cin abinci zuwa tsawon cafe. Kokarin kada ka tsaya cikin rashin kwanciyar hankali, kamar Suslik, ya fi tsayi fiye da minti 5. Waɗannan lodi mai microscopic ne, amma har ma sun inganta jini da kuma lalata kowane adadin kuzari.