Babu wani abu da ba daidai ba da safe, kamar kofin sabo ne mai zafi, tipped a gwiwoyinsa. Da karin giya 11 daga jerinmu. Da safe!
Gilashin ruwan inabi
Barin barkwanci game da Asistocrats da degenerates a cikin karni na 20. A cikin ashirin da farko - gilashin wani irin bene a kashe kudi. Babban abu shine don tunawa da manyan dokokin guda biyu. Lissafi na farko - Dole ne ruwan inabi ya bushe, tarawarsa za ta farka, lamba biyu - yakamata yayi sanyi, amma ba kankara ba ce. Kuma kada ku kasance mai sha'awar - babu fiye da ɗaya gland a fuska!
Shayi na ganye
Tarin ganye na iya farin ciki ba ku da mummunan kofin kofi. Kuma zai kuma gasa tare da gubobi, inganta yaduwar jini da kuma kamawar jini, karancin karuwa kuma ka bar mai dadi antertaste da sabo. FAmm
Cool kofi
Idan safiya yanki na maganin kafeyin ana buƙatar shi azaman iska, sai a ƙara raisin a ciki - sanya sanyi kofi. Yana yiwuwa a ƙara ice cream (sannan kuma ya zama ya zama mai sheki), kankara, lemun tsami ko madara mai daɗi - dadi, mafi muni da sabon abu.
Laima
Tabbas, yana sauti mai tsananin sauti, amma daga gaskiya ba za su je ko'ina: Cajin bitamin da safe ba garantin gaisuwa. Za a iya haɗe kayan abinci don dandano da marmari, zai zama mai kyau blender da hannu. Wani yana ƙaunar ayaba tare da strawberries da koko, kuma wani ya ba da alayyafo kuma rubbed da lemun tsami zest. Anan zaka iya wasa tare da daidaito ko tushe: maimakon ruwan 'ya'yan itace ka ɗauki kofi ko shayi.
Koko
Kyakkyawan madadin kofi mai ban sha'awa ko shayi don waɗanda suke buƙatar kunna kwakwalwa da sauri. Fast carbohydrates zaiyi cikin sauri sa baƙar fata kuma ku sanya kai kanka. Kuna iya ƙara Mint ko 'ya'yan itace syrup a matsayin m.
Tea Tea
Wannan kyakkyawan zaɓi ne don lokacin zafi mai zafi: yana da girma da kuma warwashi. Zai fi kyau a dafa nan da nan tare da manyan ƙarfin, saboda abin sha yana da kyau da sauri. Muna ba da shawarar yin tushe wanda zaku iya ƙara 'ya'yan itatuwa, ciyawa, syrups ko lemun tsami dan dandano da so.
Ruwa tare da lemun tsami
Kyakkyawan zaɓi ga waɗanda akan abinci ko kuma son yin wasanni da safe. Ruwa "ya ƙaddamar da" kwayoyin dormant bayan barci, lemun tsami zai zama mai sanyaya rai - kuma don lafiya a kowane irin riba.
Aske
Rashin shayi mai ba da tabbatacce tare da madara, wanda yake juyawa cikin farji da ruhi ta hanyar rashin amfani da kayan yaji. Babu wani girke-girke guda na mai, kowannensu yana ƙara kayan yaji a cikin nasu hanyar, amma mafi yawa suna amfani da Kayayyakinsu, Cinamon, Ginger, Saffron da Almonds. Sakamakon abu ne mai yaji, mai daɗi da daɗi.
Matala
Wani kusan elixir na har abada yana fitowa daga Kudancin Amurka. Mate shine abin sha mai ban sha'awa tare da babban abun ciki da kuma mahimman bitamin da abubuwan da aka gano. Kuma yana yiwuwa a fitar da shi kusan kawai kamar shayi na talakawa. Abin sha daga kwano na musamman tare da bututu - Calabas. Matsayi mai mahimmanci - ba a ba da shawarar sha ma'aurata mai zafi sosai ba.
Ruwan 'ya'yan lemo
Ruwa, lemun tsami da zuma - menene zai iya zama da sauƙi? Kuma irin wannan cakuda ba kawai zai taimaka maka ka farka ba, har ma zai karaya rigakafi, zai taimaka ga asara mai nauyi da kuma caji makamashi. Babban abu shine cewa zuma ba za a iya saka a cikin ruwan zafi mai zafi ba - yana rasa duk kayan amfani masu amfani, yana da kyau a sami abin sha don kwantar da hankali.
Berry Morse
Kusan kowane berries - daga buckthorn na teku zuwa cranberries cranberries - ana iya amfani dashi don shirya moro: suna buƙatar amfani da shi, zuba tafasasshen ruwa kuma ba shi kyakkyawan ruwa. A lokacin rani, ingantacce madadin zuwa lemonade, ban da kayan yaji ko kayan yaji a cikin abin sha don ɗanɗanon dandano.
Ginger shayi
Game da waraka da m properties na ginger tafi almara! An ce koda kamshinsa yana da ikon tayar da yanayi ga duk ranar. Girke-girke na shayi - yana da sauƙin haɗuwa da: yanke tushen ginger tare da kananan ruwa, zuba tafasasshen ruwa da ba shi. Sugar, lemun tsami ko ganye ƙara dandana. Da kuma yawan amfana!