Alamun cikakken mutum da jituwa da aka tsara ta hanyar gargajiya na ilimin halin dan Adam na zamani nancy Mc williams.
1. Soyayya
Ikon shiga cikin dangantakar, buɗe wani mutum. Son shi kamar yadda yake: tare da duk gazawar da fa'idodi. Ba tare da kwarewa da fitarwa ba. Wannan shine ikon bayarwa, kar a ɗauka.
Wannan kuma ya shafi ƙaunar iyaye na yara, da kuma danganta soyayya tsakanin mutum da mace.
2. Ikon aiki
Ba mu kawai sana'a ce. Wannan shine da farko game da ikon ƙirƙiri da ƙirƙirar abin da yake da mahimmanci ga mutum, dangi, al'umma.
Mutane suna da mahimmanci su fahimci abin da suke yi, yana da ma'ana da ma'ana ga wasu. Wannan ikon kawo wani sabon abu ga duniya, karancin kirkira. Sau da yawa tare da irin wannan rikitarwa na matasa.
3. Ikon wasa
Anan muna magana ne game da "wasan" a zahiri, kamar yara kuma game da ikon manya mutane zuwa "wasa" tare da kalmomi, alamomi. Wannan dama ce ta amfani da metaphors, alamu, dumama, nuna ƙwarewar ku kuma karɓar nishaɗi daga gare ta.
Matasa dabbobi galibi suna wasa ta amfani da sadarwar ta jiki, wanda ke da mahimmanci don ci gaban su. A lokaci guda, idan ba a yarda dabbobin su yi wasa wata rana ba, to, za su ɗauka don yin wasa da ƙwazo mai sau biyu. Masana kimiyya suna gudanar da misalin tare da mutane kuma suka ƙarasa da cewa, watakila, aikin hyperaciyanci a cikin yara sakamakon rashin wasa ne.
Bugu da kari, a cikin al'umma na zamani akwai janar na zahiri ga abin da muke tsaida wasa. Wasanninmu daga "Mai aiki" juya zuwa "CINSA CIGABA". Har yanzu muna da rawa, suna raira waƙa, suna aiki cikin wasanni, da yawa kuma suna kallon wasu. Ina mamakin abin da aka yi amfani da shi don lafiyar kwakwalwa? ..
4. Ganin lafiya
Abin takaici, sau da yawa mutane waɗanda ke daukaka sa wa psychotherapy ne masu haɗari, barazanar, dogaro - a cikin kalma ɗaya, dangantaka mara kyau. Johnllby ya bayyana nau'ikan abin da aka makala guda uku: al'ada, fada a dauki kadaici, don haka mutumin "ya saki ɗayan, amma yana iya sakin ɗayan, amma ya kasance tare da kararrawa a ciki).
Bayan haka, wani nau'in abin da aka makala aka saki - disorganized (D-nau'in): Mutanen da ke da irin wannan abin da aka makala galibi suna amsa musu a matsayin mai ɗorewa da tsoro. Wannan halayyar mutane ne da ke da kan iyaka kan kungiya ta sirri, kuma ana lura da shi bayan tashin hankali ko kin amincewa da yaro. Irin waɗannan mutane suna "riƙe" don abin ƙauna kuma a lokaci guda "cizo".
Abin baƙin ciki, keta ƙauna shine sabon abu mai cike da kowa. Amma bishara shine cewa nau'in abin da aka makala ana iya canzawa. A matsayinka na mai mulkin, psycothera ya dace da wannan (daga shekaru biyu ko fiye). Amma yana yiwuwa a canza nau'in abin da aka makala da kuma gaban barga, lafiya, lokaci mai tsayi (fiye da shekara) tare da abokin tarayya.
5. Autonyom
A cikin mutanen da suka nemi damar tunanin iliminsa, karancinsa, tunda duk sun zo ga maganin. Mutane ba sa yin abin da suke so da gaske. Basu da lokaci don "zabi" (saurari kansu) abin da zai so su.
A lokaci guda, za a iya canza mulkin autonyy zuwa wasu fannoni na rayuwa. Misali, marasa lafiya suna shan wahala daga Anorexia galibi suna ƙoƙarin sarrafa aƙalla wani abu da alama yana da sauƙin samu a gare su, zabar sha'awoyinsu.
6. CIGABA DA KYAUTA
Wannan shine ikon kasancewa cikin hulɗa da kowane ɗayan ɓangarorinku: duka mai kyau da mara kyau, duka m da rashin farin ciki da kuma farin ciki. Hakanan ikon jin rikice-rikice ne kuma bai tsage ba.
Lambar hulɗa tsakanin ɗan ni, ni ne ni yanzu, kuma mutumin da zan kasance cikin shekaru 10. Ikon la'akari da kuma haɗu da duk abin da dabi'a da abin da na yi nasarar haɓaka kaina.
Daya daga cikin keta wannan abun na iya zama "kai harin" a jikinta, lokacin da ba a san shi ba a matsayin wani bangare na kanta. Ya zama wani abu daban cewa zaku iya yanke ko yin jita-jita.
7. Ana dawo da damar bayan damuwa
Idan mutum yana da isasshen iko, idan ya fuskanci damuwa, ba shi da lafiya, ba ya amfani da kariyar kariyar kawai don fita. Yana da ikon daidaita ga sabon yanayi.
8. mai gaskiya da ingantaccen girman kai
Mutane da yawa ba su da gaskiya kuma a lokaci guda suka kimanta kansu da wuya, suna da sukar Super Super Ero. Zai yuwu kuma, akasin haka, mafi girman kai wanda ya cancanci kai.
Iyaye sun yaba wa yara, suna son samun mafi kyau, gami da "mafi kyau" yara. Amma irin wannan yabo mara kyau ne, ya hana asalin kauna da dumama, instabps a cikin yara ma'anar rashin komai a ciki. Ba su fahimci cewa a zahiri ba a zahiri, kuma da alama ba wanda ya san su da gaske. Irin waɗannan mutane sau da yawa suna aiki kamar sun cancanci kansu, kodayake a zahiri ba su sami shi ba.
9. Darajar tsarin daidaitawa
Yana da mahimmanci cewa mutumin ya fahimci matsayin ɗabi'a, ma'anar su, duk da sassauci game da su. A cikin karni na XIX, suna magana game da "mahaukaci na ɗabi'a" - yanzu wannan shine rikice-rikice na mutum. Wannan babbar matsala ce da ke da alaƙa da rashin fahimta, in ji shi da mutum na ɗabi'a iri daban-daban, ƙa'idodi da ƙa'idodi da ƙa'idodi. Haka kuma, sauran abubuwan daga wannan jeri za su iya samun ceto a cikin mutane tare da irin waɗannan matsalolin.
10. Ikon cire motsin rai
Don yin motsin rai - yana nufin iya kasancewa tare da su, jin shi, yayin da ba aiki a ƙarƙashin rinjayar su. Hakanan iko na lokaci ɗaya ne don kasancewa cikin hulɗa da kuma motsin zuciyarmu, da kuma tunani - mai hankali.
11. Tunani
Ikon ya ci gaba da kasancewa cikin kisan kai, ikon duba kanka tun daga. Mutanen da ke da wartsakewa suna iya ganin abin da daidai yake da matsalar su, kuma da yawa, yin tare da shi a cikin irin wannan hanyar don magance shi, gwargwadon iko ta taimaka wa kansa.
12. Invent
Samun wannan ikon, mutane sun fahimci cewa wasu sun halaye na mutum gaba ɗaya, tare da halayensu, tsarin mutum da na hankali. Irin waɗannan mutane kuma suna ganin bambanci tsakanin abin da suke ji da ƙarfi bayan kalmomin wani da waɗanda suke so su yi laifi ko kuma sanannun ƙwarewar mutum da kayan sirri.
13. bambance-bambance na kariya da sassauci a cikin amfanin su
Yaushe, ga duk lokuta da kuma a cikin yanayi daban-daban, mutum yana da nau'in kariya ɗaya kaɗai take.
14. Balaga A halin yanzu Na yi wa kaina kuma don mahalata
Wannan game da ikon zama kanmu ka kula da bukatunmu, la'akari da bukatun abokin tarayya da dangantakar take.
15. Jin daɗin rayuwa
Ikon zama da jin rai. Winnikot ya rubuta cewa mutum na iya aiki kullum, amma da alama yana da banbanci. Yawancin masu halin tabin hankali da masana ilimin ƙwaƙwalwa sun rubuta game da don don Donrin ciki.
16. Samun abin da ba za mu canza ba
Wannan ikon ya zama da gaske kuma da gaskiya baƙin ciki, yana shan baƙin ciki saboda gaskiyar cewa ba shi yiwuwa a canza. Yarda da iyakokinta da makoki na abin da muke so a samu, amma ba mu da shi.
