Duk abin da ya fadi daga hannunka - akan kukan gida, ma'aikatan da aka sized, lokacin kallon hukumomin sun sa switched da fatar ido? Wataƙila kawai kuna buƙatar barci ku shakata ranar-wani. Ko wataƙila ya ci gaba, kuma kuna da ainihin neuris.
Neuris irin wannan abu ne da jiki baya ci gaba. Daga kalma kwata-kwata. Don haka gaba daya da kuka karya wani wuri a ciki, amma a lokaci guda me yasa zaku ci gaba da motsawa kamar Dancer mai ƙarfin hali akan kafafun da aka karye. Yawancin lokaci alama guda ɗaya bai isa ba, amma da yawa daga cikin jerinmu sun riga sun rikice. Kuma a'a, wannan ba batun lokacin da "Zan yi tunanin shi gobe" - kyakkyawan ra'ayi.1. Rashin haushi
Akwai kwanaki lokacin da mutum yake fusata komai. Akwai ainihin mahimman abubuwan haushi. Amma lokacin da dalilin yake a zahiri kowane mataki ko yanayin, da kwanakin mummunan yanayi ya tafi ɗaya bayan ɗaya, ya riga ya zama mummunan kararrawa.
Kuma a, idan, alal misali, kuna cikin yankin rikice-rikicen soja - wato, ranakun mara kyau da gaske suna tafiya da gaske waɗanda suke da ma'ana waɗanda, hakan ba yana nufin ba ku da cacaosis. Ko da akasin haka, don bayyanar da kuke da yanayi mai kyau.
2. Rashin daidaituwa tare da ci
Yana iya shuɗe kwata-kwata, amma mafi sau da yawa, da rashin alheri, frills kawai fara. Nan da nan ka kama kanka akan gaskiyar cewa ba za ka iya cin sausages, farin gurasa da Peas, ko ma da wasu nau'ikan samfurori - misali, mai kitse ko mai ƙarfi.Wani zaɓi - ba zato ba tsammani ku gano cewa kuna cin abinci koyaushe da kuma mafi kyawu a zahiri. Suna cewa, musamman sau da yawa mutane tare da baƙin ciki da neurosis a kan mai dadi. Fara cin cakulan? Kararrawa.
3. Rashin bacci
Sa'annan kuka yi ja da ƙarfi kowace rana, kamar barci mai barci, sai ka yi la'akari da ƙararrawa da raƙuma, sai ka yi barci, barci ba ya tafiya. Kuma idan na zo, to, kun sanya a cikin shi na 'yan mintoci kaɗan, kuna farka rabi da nutsuwa. Amma m. Kuma ba mu tashi ba kawai, amma tare da baƙin ciki rawar jiki ko rauni a hannuwanku da kafafu.
4. Bultal Sprin
Ko, in ba haka ba, Harrera. Ba wai kawai bege, kuma bege kore ne. Osno, ciyayi, kowane motsi, kowane aiki - ba zan iya ba.Yi kama da kama da baƙin ciki, amma, duk da haka, ba ita ba ce. A lokacin bacin rai, Kandra basa da tsoro, amma yayin Neurise Ina son yin wani abu tare da ita, don haka ko ta yaya kuma a ƙarshe kuma a ƙarshe na gaisuwa. Ko kuma duk sun yi ta murna da komai. U-Ee, Tendo.
5. Jumumar Planet
Ba ku taɓa zama fari ba. Kuma kwatsam ya ga cat kusa da hanyar da binne: Wataƙila an harbe ta. Kidty ya firgita, tashi da gudu daga gareku? Babu wani abu, za ku sami tsuntsu, ba shi da farin ciki. Kuma har yanzu ya zubar da shayi - abin bakin ciki, hoto a firiji - don hawaye da kyau, majalisa tana da kyau - hug da kuka.
A cikin musamman ana ƙaddamar da shari'ar, za ku yi aiki da kyau don neman finafinan fata da kuma littattafan taɓawa don gaskata rawar da ke sha'awar yin kuka da ƙwararren fasaha.
6 6 gajiya
Ban fara aiki ba, amma na gaji. Kuma idan na fara - saboda haka kusan nan da nan ga ga gajiya. Tayoyin komai. Ko da abin da kuka bayar da shawarar yi don janye hankali da shakatawa. Wataƙila, kuna gaji da waɗannan azuzuwan.Kada kuyi fata, ba wai kawai m. A kai kanka a hannu ba zai taimaka. Ku kuma don haka ku tafi duka a hannaye, babu wani lokaci. Kuna jin? Kawai ƙaramar yarinya ta dace a cikin tsananin murya ta ce ba ka da kuskure. Amma ba koyaushe bane.
7. Baƙon damuwa
An bi ka da mummunan gabatarwa da tsoro. Kuma koyaushe kuna tsoron abin da ke faruwa da wuya, a zahiri, ba koyaushe ba ne ko kuma baya dogara da ku.
Mai ban tsoro ya ji tsoro don murƙushe shayi ga maigidan, wucewa. Kuna hauka daga gaskiyar cewa watakila girgizar kasa za ta fara. Kusan da ya tabbata cewa na manta kashe baƙin ƙarfe da yanzu wutar da wuta ta ƙone rabin ƙofar. Ka tashi da dare daga haske wanda gobe za a kore shi ko rashin lafiya wani daga danginsu.
Wani lokacin tsoro bai ma sami takamaiman tsari ba. Kawai jin shi ba tare da komai ba tare da wannan. Tare da duk bayyanannun sa na kwakwalwa: saurin bugun zuciya, choking, huhu, rawar jiki, qugbs qugbs. Kuma yana son su riske ku a lokacin da aka fi so. Saba? Oh Oh-Oh, labarai mara kyau.
8. Rashin girman kai
A takaice fukai na amincewa da iyawar sa yana sa ka ɗauki aikin ko kuma ka yarda ka tafi tare da abokai a cikin cafe. Amma bayan ɗan gajeren lokaci, ya rufe ka.Kun fahimci cewa ba za ku iya ba kuma ba ku san yadda, kuma wannan ya kusa bayyana ba. Cewa abokanka ba za ku iya zama mai ban sha'awa kuma za ku ƙima kawai. Cokali sun ragu da lafiyan duk maganar banza. Kuma idan zã ku rufe ku da fargaba a gabansu, za su yi muku raini. Daidai.
9. Tiki da ƙananan motsi
Shin kun yi tunanin kaska shine lokacin da fatar ido? Kuma gaskiyar cewa kuna da wuyan wuya kuma a karkashin gwiwa shine ... da kyau, wani abu kuma?
Kasarka na iya rarrafe a cikin wuraren da ba a zata ba. Kuna iya tafiya da jan kai kamar Borman a fina-finai. Kuna iya jin yadda ake gwagwarmaya a ƙarƙashin hannu ko a ICRA, kuma ba zan iya magance ta ba ta kowace hanya. Kuna iya kama kanku a wani bakon abu da gajere, yana maimaita kafada motsi. Yana da duk shi, kaskanci.
Kuma kun sami yatsunsu masu ban mamaki. Duk lokacin da kuke buƙatar rarrabe wani abu, tsagewa, mugunta da giciye wasu ƙananan motsi. Wannan jikinka yana ƙoƙarin ɗaukar ko ta yaya zai iya jure damuwa ko haushi.
Daga lokaci zuwa lokaci, ba shakka, kowa da kowa na da. Maɓallin, duk da haka, yanayin yana daga lokaci zuwa lokaci.
A zahiri, bayyanar cututtukan neuris da yawa. Don zana komai, labarin ɗaya ba zai isa garemu ba, saboda haka muna iyakance ga mafi mashahuri. Tambayar ita ce abin da kuke aikatawa, sanin cewa kai neuriotic.Da farko dai - sami damar shakata. A kallon farko, wannan ba zai taimaka ba. Bayyanar cututtuka za'a ma iya ƙaruwa. Amma ba tare da hutawa ba za ku karye kwata-kwata. Don yaudarar Neuris, guji m kwance a kan gado mai matasai.
Madadin hutawa tare da aiki da tafiya ko wasanni. Wannan zai taimaka ɗan ƙaramin halin da ake ciki.
Amma babban girke-girke shi ne mafi ƙauna a yanar gizo: "Gangantaka cikin likita." Da gaske muna fatan zaku yi amfani da su. Likita da kuke buƙata shine a cikin asibitin neurosis. Ee, mai sauki.