Wata rana, da yawa daga cikin mu za su ce rayuwa - daga yau ba ku daɗe ba kamar. Kuma ba kamar yadda kake so ba. Kuma a cewar sabbin dokoki, karawa, tuna. Kuma ba zai zama na dogon lokaci - kuma har abada. Ta yaya waɗanda suke kusa suke?
Cikin ciwon sukari shine daya daga cikin gama gari (har zuwa 8% a cikin yawan jama'a gabaɗaya, kuma a tsakanin mutane a cikin 40 - da ƙari) idan mutum ya zama mai sanyi don canza salon rayuwa, kuma ba tare da wani ban mamaki ba. Akwai yawancin irin wannan rayuwar, ga kowane dandano. Wani ya jefa shan taba sigari, wani yana da yaro da fasali, wanda ya haɗu da ƙarancin ƙasusuwa. Babban abu na kusa da kai, da alama ya zama daya mutum, kuma duk al'adu da dukkanin matakan da aka saba samu ya kamata a canza su. Amma kamar?Nemi yadda ake
Da farko dai, kana buƙatar fahimtar abin da ya canza musamman. Game da ciwon sukari - me zan ci yanzu? Sau nawa yana buƙatar ci? Shin kuna buƙatar kowane darasi na yau da kullun? Shin akwai allura, ko kuma zai yiwu a yi da magunguna? Ba ku da sha'awar zama, amma gano yadda yankinku na gama gari zai canza. A baya, kun hadu a cikin cafe ko a gida a tebur. Wataƙila dole ne ku canza tsarin don tafiya tare ko ma yawo.
Gano abin da matsaloli suka tashi
Ga mutum, kawai ya ci karo da babban birnin jirgin, yana iya zama da wuya a yi wuya ya zama da wahala. Mun san wani sabo ne mai ciwon sukari, wanda bai san yadda kuma da abin da buuckWheat yake aiki ba. Ba su ci ta a cikin iyali ba. Mun ga wani mutum wanda aka sake shi mittinflin, kuma ya tambaya, ya tambaya a cikin kantin magunguna, wanda, ba shakka, bai so siyarwa da kuma kallon Kosos gaba ɗaya ba. A'a, ba mu wargi, wannan lamari ne na gaske ba, mutum ya ɗauke shi fuskoki, a cikin al'amari) - kuma baƙon abu ya warware . Canji mai tsattsauran ra'ayi a cikin salon rayuwa shine babban damuwa, zai iya rush zuwa kowane gefe. Wata yarinya ta ji tsoron sanya kansa. Da daɗewa na saba da, amma a farkon farkon mutanen da aka yi wa amintattu su zama kusa (kuma sau 4 a rana, a zahiri).
Kula da sabuwar hanyar rayuwa
Yi tunani a kan tebur a wancan zamani lokacin da kuke tsammanin ta ziyarta. Kada ku warware ta a inda za ku saddi. Danna waɗancan abubuwan da suka sani da za su shawo kanta dan kadan suna motsawa daga dage farawa. "Da kyau, cewa kofin giya tare da mu bari ya yi, babu sukari!" Sugar ba, da carbohydrates - Eh. Me kuke kama da maganar banza, sha giya, kuma muna tare da fitilu - Narzan. A cikin bayan gida, duka iri ɗaya ne, za mu yi gudu tare, kuma Duri tare da mu tare da Sveta kuma zai sami naku, dama?
Idan ta bukaci ilimin jiki na zahiri, babban taimako ga ta zai hadu tare. Aƙalla sau ɗaya sau ɗaya a mako. Idan wannan ya zama sabon al'ada, sabuwar ƙa'ida - zai zama mafi sauƙi don shi don cika wajibi, sanin cewa ba shi kaɗai. Zai yi wahala a samar, da sanin cewa tana jira. Tsara dama ta yin ritaya a cikin gidanka, idan yana tare da ku lokacin da lokaci yayi da za a sanya allura ko sha magani. Sau da yawa, mutane suna jin kunya don haɗiye kwayoyin cuta kuma duk abin da ke faruwa a cikin mutane, sun fi son rasa lokacin ƙarshe. Amma ba lallai ba ne. Haɗari.
Gano haɗarin
Abokai da rufe masu ciwon sukari koyaushe suna cikin aljihunan alewa ko allunan glucose. Ba kwa san menene. Mutumin ya yi tafiya, ya girgiza, ya girgiza - hypoglycemia ba a cire shi ba, yana da gaggawa 'yan carbohydrates. Gano inda yake sanya wani gluatter. (Yadda ba za a sa ba? Yayi daidai da gram talatin! Ya kamata mu sa!), Kuma bari ya koya muku kuma ku more shi kusa da su. Ambassador bayan kalmomin "sun auna sukari, goma sha takwas" ba za ku iya yin imani da yadda sauri ba. San ma cewa ciwon sukari bashi da "kawai orvi", kowane kumburi kusan tabbas ya kara sukari. Wato, ba wai kawai mutum ya ta'allaka ne da tari ba, har yanzu tana buƙatar bi, don sukari ba ta dame ta ga girgije a cikin gajimare ba.
Ba a ba
Tare da mutum, don sadarwa da wanda ya firgita, wasu daga cikin abubuwan da suka san tabbas tabbas sun fi son kada suyi sadarwa. Ba da daɗewa ba budurwarku za ta kasance da kyau don bayar da lokacin da aka ba da lokacin da kullun: bayan haka, ya fi sauƙi a zama shi kaɗai, kamar yadda ka guji. Don haka ma'auni na aiki ya kamata ya matsar da shi a cikin jagorarku na ɗan lokaci. Ee, wani lokacin za ta ƙi. Bayan wani lokaci, bayar da ƙari. A nan, tabbas, yana da wuya a kama kyakkyawan fuska, amma idan kun zama ƙungiya mai aiki a lokuta biyu na uku - a cikin yanayinku yanzu shine al'ada.Mai tuhumce
Abin takaici, shugaban masu ciwon sukari wani lokacin suna aika da tsararru. Ofaya daga cikinmu dole ne mu haifar da likitan tiyata gaba ɗaya don ɗaukar adawar da ya dasa 'yan adawa da girman ƙurar diddigin da kanta. Ba na son zuwa ga likitoci su cire, ba su san cewa yana da ciwon sukari ba. Kamar wannan, eh. Wani kuma ya ɓoye duk abincin mai dadi daga kakar, wanda ke da rigar doki, kuma ta ƙi wani yanki mai ƙarfi a matsayin almara na Bourgeois. Cutetic yana da shari'ou na gida, na wucin gadi, lokacin da dabaru a cikin ɗaya, wata tambaya ta gaza wani wuri - kuma ya fito a cikin mako guda, kamar yadda yake a nan. A bayyane yake idan magani ya fara cikin lamarin da aka yiwa, kuma ana kiyaye abokinka, irin wannan ƙarni na shekaru) kuma ba da wuya ba. Amma har yanzu ba cutarwa bane a kalli - kamar mutumin da ya karya kafunsa kuma kwanan nan cire gypsum.
Yi farin ciki tare
Yanzu masu ciwon sukari ba ya mutu. Wannan shi ne abin da suke rayuwa tare, yara suna da girma, suna yin aure, yin aiki, bred kuma suna sake yin aure, kuma kada ku taɓa cutar da ciwon sukari da ke kewaye. Don rayuwa tare da ciwon sukari ko a kusa da masu ciwon sukari yana da wahala, amma ba tsoratar da tsoro ba. Masu ciwon sukari na iya iyo, suna da jima'i, tashi kan jirgin sama, sha kofi, bari sabulu kumfa da kuma rubuta fowararrun 'yan wasan da kuka fi so. Kuna da wani abu wanda ya sa ku budurwa - barin ta rayu da yin abinci!