Era na Fastfud da Kwamfutoci sun sanya lamarin ta bakin ciki: A Rasha, kusan kwata da yawa na yawan jama'a suna fama da kiba ko kiba. A cewar masana, a tsakanin sauran abubuwa, cutar tana da sauri. Yadda za a yi magana da yaro game da wuce haddi?
Da farko, maida hankali kan lafiya, ba a cikin siffofin ba.
Yara a yau suna kewaye da juna da hotuna da yawa waɗanda ba a haɗa su ba tare da cikakkiyar jikkunan da ba a haɗa su ba, kuma a ɗayan - tallace-tallace da ke kira don gwada sabon zaki, abinci mai sauri, abinci mai gas da sauran Jark.Wannan Yamma ya sa yara da yawa suna jin diyya da nauyin kansu, da, duk da haka saboda wannan akwai dalilai: a cikin shekaru 30 da suka gabata, yawan Yara suna fama da kiba sun ninki biyu, kuma matasa sun karu da na huɗu.
Zuwa kwanan wata, kusan uku na yara da matasa suna fama da kiba nauyi. Kuma miliyoyin suna fama da kishiyar da akasin haka: Cin abinci bai isa ba.
Magana game da nauyin mutum na kowane zamani na iya zama mai ban sha'awa. Kuma idan wajibi ne a yi magana da matashi mai laushi da raunin da ya raunana musamman - kowane kalma mai kulawa zai iya yinwa yaro.
Yadda ake zama iyaye?
Da farko dai, a cewar Dr. Sandra Hasink, darektan makarantar likitocin Amurkawa na Cibiyar Lafiya, Iyayen da kansu ba za su fahimta ba kuma nauyin kowane memba ne na iyali tambaya ce. Yara ba su yanke shawara kan hanyar abinci mai gina jiki ko motsa jiki - suna da garkuwa da yanayin da suke.
Amma kafin kama kowace magana, ya kamata iyaye su kalli fuskar gaskiyar likita. Galibi yana ƙaunar manya kawai ba su iya nufin yaransu. Hatta likitoci galibi ana kuskure.
"Me kuke, menene! Shi ba mai bane! Yana da kamar haka, mmmmm, babba! "
Saboda haka iyaye za su yi wa Arma da jikin mutum na jiki da kuma bin ka'idodin masu yawa, kuma ba a dogara da abubuwan kansu ba.
Da jaraba
A wannan zamani, aikin ya fi magana muhimmanci. Kawai cire daga gida abin da ba a yi nufin abinci ba. Tun daga farkon shekaru, yara sha halaye da al'adu na danginsu - suna mai da hankali sosai kuma suna sayar muku da abin da zaku yi a lokaci guda. Don haka ko da kafin ku sami taɗi game da "ƙananan rabo", "abinci mai kyau" da "abinci halaye halaye", fara amfani da kansu daidai.
babbar makaranta
Watananci sun wuce ta canje-canje na jiki da yawa kuma wani lokacin suna kulawa da komai. Ba za ku iya yin sharhi akan siffofin wani ba, ƙarfafawa ko wuce gona da iri - muna gaba ɗaya da haɓaka ta hanyoyi daban-daban. Amma iyaye za su iya fara koyon yara su sarrafa jikinsu da kuma lafiyar su, sun yi fushi da su ne wanda ke makaranta saboda ƙarancin jiki ko mai nauyi. Amma babban ra'ayin ya kasance iri ɗaya - tambaya ce da kowa ya yanke shawara tare.
Matasa
Tare da matasa, yana da ma'ana a gudanar da tattaunawa game da lafiya a matsayin wani muhimmin abu na rayuwa, wanda ya karu da munanan halaye, kaka wanda ke da cin abinci duk rayuwarsa saboda yana da ciwon sukari duk rayuwarsa. Bugu da kari, zaku iya magana game da kyawawan halaye: Daga zabar ciye-ciye ciye-ciye-ciye-ciye a cikin ɓangare har zuwa wani sa'a akan gudu maimakon zama a gaban talabijin.
A kowane zamani da babu caji ko fushi. Wannan tattaunawar ba game da abin da yaron ya yi ba daidai ba, da damar don zama mafi ƙoshin lafiya a gare shi kuma ku sani na abin da ya ci. Kuma tuna cewa babu wanda yake cikakke. Idan ya zama gaba daya wahala, to, kada ka daina, tallafawa juna ka tafi cimma burin tare.