Aski marasa amfani - matsala, amma wannan ba ƙarshen duniya bane. Akwai mai sauƙin sau da yawa, amma ingantattun dabaru waɗanda zasu ba da damar sauri don haɓaka gashi da gyara duk ajizanci.
Hannun saman kai
Da farko, cewa har ma da aski na rashin nasara suna da kyau, a ƙarshen wanka na gashi, shafa masu suna buƙatar ruwan sanyi - zai ba su haske. Yi curls sun fi karfi, lafiya kuma yana hanzarta ci gaban su tare da mai na almon na almon da castorca - kawai sayi fesa tare da su a cikin abun da ke ciki. Bayan wanka, bai kamata ku matsar da gashinku da ƙarfi don kada ku lalata su ba, yana da sauƙi a shiga tawul. Kuma a ƙarshe - bai hana gashin ku ba yayin da suke raw - yana haifar da lalacewarsu. Banda ban da wannan dokar na iya zama mai taushi bristle heed.
Kai massage
A saurin gashi haɓaka yana shafar jini yana gudana a ciki kai. Idan ya karye, to kwararan fitila na gashi fama da rashin iskar oxygen da abubuwan gina jiki, wanda ke girma da hankali kuma ba su da kyau sosai. Don gyara halin da ake ciki da taimaka gashinku - kuyi tausa na fatar kan ruwa, yana amfani da man avocado, sunflower, shi ko zaituni. Ana iya amfani dasu a cikin tsarkakakken tsari ko amfani da kayan kwalliya tare da su a cikin abun da ke ciki.
A cikin ruwan wanka, ɗan ɗan dumi mai, sannan ya haɓaka yatsunsu a ciki kuma fara targwadon fata a ƙarƙashin gashi dan kadan matsi. Ya isa ya ware game da minti uku don ware game da duka tsari, kuma bar mai da kanta a kan fata na rabin sa'a, bayan wanda zaku iya shiga cikin wanke gashi.
Amfani da samfuran amfani
A halin da aka sace, duk salon salon mutum yana shafar yanayin girman ranar, ƙaramin damuwa fiye da abinci mafi amfani, mafi kyawun gashi. Don kula da kyakkyawan kyakkyawan kyakkyawa na gashi da haɓaka haɓakawa, kuna buƙatar sake buɗe abincinku. Sanya kayan lambu da 'ya'yan itatuwa tare da babban abun ciki na abincinka - apples, kabewa, kabeji, gurneti - da kuma tare da yawaits.
Omega-3 mai kitsen acid - Walnuts, Legumes, Tofu cuku, flax seed, tsaba na za su zama mai mahimmanci ga abincin kiwon lafiya.
Mask Tare da yisti
Bai isa ba. Akwai magana "ta girma kamar kan yisti", mafi mahimmanci kaddarorin wannan samfurin za'a iya amfani dashi a cikin kyakkyawan gashi mai kyau. A kan aiwatar da kulawa, za a yi amfani da manyan talakawa.
Don shirye-shiryen mashin da kuke buƙatar zuba tare da madara madara mai ɗumi rataya na yisti, sannan kuma ƙara cokali na zuma na halitta. Shirye nauyi ya kamata tunatar da Cashitz. Ya kamata a rarraba abun da ke ciki a kan tushen gashi, don yanka tare da fim, a nannade tare da tawul ɗin kuma bar don rabin sa'a.
Babu sauran inganci, amma hanya mai sauƙi don kulawa da gashi shine mallakar wani panthenol don zuwa shamfu - ta ƙarfafa maƙarƙashiya, yana ba su lafiya da haske.
Amma daga sayen kayan masarufi na haɓaka, yana da kyau a ƙi - sau da yawa akwai abubuwan tayar da hankali a cikin abubuwan da suke ciki, wanda yawancinsu yana tsokanar da ƙashin kai.
A wasu halaye, amfanin su yana haifar da sakamako mai kai tsaye. Amma idan sha'awar ta yi wa irin waɗannan kudaden suna da girma sosai, sannan kafin amfani da sabon magani a kan dukkan fatar kan mutum, ya fi kyau sanin shi a cikin karamin yanki don tabbatar da sakamako masu illa.