Muna ƙarƙashin al'ada mai zunubi - karanta ko aƙalla ko aƙalla bincika duk rubutun tare da mintuna 20 a rana "ko kuma kawar da ciki da taimakon waɗannan ayyukan sauƙaƙe!" Kuma, kallon su, mun koyi yadda mace ta ainihi ta nuna hali. (Wannan ilimin yana bayyana dalilin da yasa muke ba ta).
daya. Daga takalmin wasanni ya kamata ya kalli rabin kirjin daban, ba ku sani ba, mai zafi sosai, mai yiwuwa.
2. Kuma gajeru (waɗannan sune gajerun gajeren da ake kira, eh?) Ya kamata ya buɗe fiye da rabin yankin bettocks. Ikon gani akan Buttocks yana da matukar muhimmanci!
3. Idan kuna da kyawawan gashi - zamu iya sa su da soyayyen su.
hudu. Kada ka manta ka kalli latsa - ba zato ba tsammani ka haifi wani?
biyar. A cikin iyo, babban abin shine don fita daga cikin ruwan da kyau. Zai fi dacewa a cikin kayan shafa da bushe. Jagora Pool shine matakin alloli. Idan tare da matsalar sonsa, aƙalla kuka a cikin hat.
6. Mun riga mun faɗi yadda yake da mahimmanci koyaushe a bincika latsa? Tarin karfafa gwiwa don mafi kyawun abin da zai same ku.
7. Masa da mai.
takwas. More man!
tara. Yin-gyara a cikin dakin motsa jiki - dole ne ya kasance.
10. A cikin kulab din motsa jiki na motsa jiki na dakatar da wasu bakon abinci a kan rufi. Suna da abokantaka, zaku iya rungume su.
goma sha. Akwai nau'ikan simulator guda biyu. Daya don kiwo hannayenku da kafafu.
12. Nau'in na biyu shine cire jakin. Kuma kar ku manta da kullun murmushi!
13. Idan kana son sha, ka yi tunanin kai majagaba da dutse da ruwa sosai. Bari ya haɗu da man da kuka zuba kafin.
goma sha huɗu. A lokacin turawa, ba za ku iya taɓa bene tare da ƙirji ba, dole ne kirji dole ne ya rataye da kyau, ba kayan falo ba.
goma sha biyar. Idan Dumbbell ya zo a hannun, an cire Zamre!
PS duba Latsa! Dan hanya yana gab da bayyana!