સારા માટે ઝડપી શાવર લાવશે નહીં. જ્યારે તમે સાંજે બાથરૂમમાં જાઓ છો, ત્યારે આ લેખને યાદ રાખો અને નિરીક્ષણ ખર્ચ કરો - તમે એટલું સ્વચ્છ નથી, કારણ કે તે તમને લાગતું હતું.
નાભિ
આ એક વાસ્તવિક સુખી બેક્ટેરિયા ફાર્મ છે (ત્યાં શ્યામ, ગરમ અને ભેજવાળી છે - ફક્ત શરતો નથી, પરંતુ મને એક સ્વપ્ન નથી જોઈતું, હું વધવા માંગતો નથી), તમારા બધા દસ સ્વેટરથી ઘેટાંના વેરહાઉસ, અને તળિયે તે સરળતાથી રેતીને થાઇ બીચથી આરામ કરી શકે છે, જેના પર તમે ફેબ્રુઆરીમાં ઝુલ છો. તેથી અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વાર કપાસ વાન્ડ સાથે તેને સાફ કરો.
કાન માટે
જો તમે દરરોજ તમારા માથા ધોતા નથી, તો ત્યાં ખૂબ જ સ્વચ્છ નથી. જો ચમકતા અચાનક દેખાવા લાગશે નહીં તો આશ્ચર્ય થશો નહીં - સારું, અથવા મારા કાન, પછી ભલે વાળ હજી પણ તાજી હોય.
ભાષા
જો સમૃદ્ધ બેક્ટેરિયા નાભિમાં રહે છે, તો ભાષા એક માઇક્રોબાયલ બેવર્લી હિલ્સ છે. ભાષામાં બધું જ અટકી ગયું - સામાન્ય રીતે બધું જ તમારા મોંમાં પડે છે. તેથી બેક્ટેરિયાની ગૂંચવણો પર્યાપ્ત છે. બધી વસ્તુઓમાંથી સૌથી ખરાબ ભાષાના ઉપલા સપાટી પર નથી (તે નિયમિતપણે તેમને ખાસ સ્ક્રૅપર સાથે સાફ કરે છે), અને બાજુઓ પર (આ ભાગ લગભગ બધા અવગણવામાં આવે છે).
ખોપરી ઉપરની ચામડી
હા, અમે તમારા વાળ ધોઈએ છીએ - પરંતુ હંમેશા ત્વચા નહીં. ડેડ એપીડર્મિસના કણો, સ્ટાઇલના ટીપાં, ધૂળ - આ બધું ખોપરી ઉપરની ચામડી પર સંચય કરે છે, છિદ્રોને ઢાંકશે અને ખૂબ જ અપ્રિય ખીલના દેખાવ તરફ દોરી જાય છે. તેથી આ બધાને મહિનામાં ઓછામાં ઓછા એક વાર સ્કોર કરવાની જરૂર છે - બોમ્બ દરમિયાન તીવ્ર મસાજ અથવા ખોપરી ઉપરની ચામડી માટે ખાસ સ્ક્રબ.
તમારી આંગળીઓ વચ્ચે
તે ત્યાં જ છે કે તે જ લાક્ષણિક ગંધનો જન્મ થયો છે. હીલ્સ પર નહીં, ના. અમે મૌન છીએ કે વધેલી ભેજ, હવા, ઘર્ષણ અને બેક્ટેરિયાની અભાવ એક વિસ્ફોટક કોકટેલ છે.
હાથ
માઇક્રોબૉબ્સનો બીજો ગરમ અને શિયાળામાં મધ્યમ રોગચાળાના મુખ્ય અપરાધીઓમાંથી એક. ઓર્ઝ ઘણી વખત હવા-ડ્રિપ નહીં, પરંતુ રોજિંદા દ્વારા પ્રસારિત થાય છે. જો તમે તમારા હાથ ધોતા હોવ તો પણ, તમે કદાચ તે ખોટું કરો છો. ચાલો તપાસ કરીએ: તમારે તમારા હાથને ઓછામાં ઓછા 20 સેકંડ, સાબુ, નખમાં સાફ કરવાની જગ્યા, અને પછી સૂકા સાફ કરવાની જરૂર છે.
પાછા
પીઠ પર સ્પિન - ઘટના ભયંકર અપ્રિય છે, પરંતુ લાયક છે. વૉશક્લોથ સાથે કરોડરજ્જુ મેળવવા માટે ફક્ત યોગ એડપ્ટ્સની મજબૂત ભાવના હોઈ શકે છે. બાકીના લોકો પોતાને લાંબા હેન્ડલ સાથે વૉશક્લોથ શોધવાનું રહે છે.
શોપકા
ના, અમને વિશ્વાસ છે કે તમે ત્યાં બધું જ ચાલ્યું - ફક્ત ફરીથી, કદાચ ખોટું. નિતંબ પર બળતરા ઘણીવાર ઊભી થાય છે કારણ કે તમે પ્રથમ તમારા શરીરને અને પછી તમારા વાળ ધોવા, અને તમે એર કન્ડીશનીંગનો પણ ઉપયોગ કરો છો. પછી એર કન્ડીશનીંગ સાથે ગંદા પાણી નિતંબમાં વહે છે, એર કંડિશનરના માઇક્રો-ટીપાં વાળના follicles ના મોં દ્વારા અવરોધિત છે અને તમને લાલ બિંદુઓના છૂટાછવાયા મળે છે. આ રીતે તે ન કરો.
