બિયાં સાથેનો દાણો ખરીદવાનો સમય, વીજળી પર સાચવો અને થોડા વર્ષો પહેલા પસાર થતાં થોડી વસ્તુ વાંચો અને હવે તે ફરીથી આવ્યો. આ વર્ષ. ફરીથી, તે મારા માટે અને પ્રિયજનો માટે ડરામણી બની ગયું, ફરીથી તે આવકના એકમાત્ર સ્ત્રોતને ગુમાવવાનું ડરામણી બની ગયું. મનોવૈજ્ઞાનિકો ગભરાશો નહીં, ઊંડા શ્વાસ લેશે અને આજે આનંદ શીખે છે. ઠીક છે, અમે - તસવીરોના સંપાદકો - તેમને સાંભળો. કારણ કે સમય છે.
તે સમજવું મહત્વપૂર્ણ છે કે અમારા ડર અને ચિંતાઓ સંપૂર્ણપણે સંચાલિત વસ્તુ છે. જો તમે સક્ષમ છો. તેથી, અલબત્ત, આપણે જોઈએ છીએ - આપણે ડરતા હોઈએ છીએ, પરંતુ આપણે જોઈએ છીએ - ના. પરંતુ સ્તર પર વધુ અથવા ઓછા ભયભીત - તદ્દન. શું તે તમારી જાતને મદદ કરવા માટે પ્રયત્ન કરે છે જેથી તમને ઓછામાં ઓછું થોડું સરળ લાગે? મને લાગે છે કે થોડા લોકો નથી ઇચ્છતા. ડર કેવી રીતે સંચાલિત કરવું? હું સમજાવું છું. ચોક્કસપણે કોઈપણ ડર, ઓછામાં ઓછું કામ વિશે, ઓછામાં ઓછું કૃત્રિમ ઉંદર વિશે નીચે પ્રમાણે માથામાં બનેલું છે. ત્રણ ટ્રેક.- પ્રથમ તમારે શું થશે તે વિશે તમારે વિચારવાની જરૂર છે. ભવિષ્ય વિશે વિચારો.
- પછી તમારે આ ભવિષ્યમાં કેટલીક ધમકી આપતી મુશ્કેલીની જરૂર છે. ટ્લેન, ધૂળ અને વિનાશ.
- અને નિષ્કર્ષમાં તે તમારા માટે ખરાબ રીતે વિચારવું જરૂરી છે. કે હું એવી વાર્તા છું જે જાણતી નથી કે શું કરવું તે ખબર નથી, અને હું આ બધાનો સામનો કરી શકતો નથી. તૈયાર: એક માણસ બેઠો છે, બધા નર્વસ, ધ્રુજારી.
અમે પ્રથમ મુદ્દો લઈએ છીએ: ભવિષ્યમાં જુઓ
હું શું કરી શકું છુ? દેખીતી રીતે: આજે જીવવા માટે. તમે કહો છો: ભવિષ્ય વિશે ફક્ત મૂર્ખ વિશે જ નથી લાગતું. અને હું કહું છું: પણ તે મજા લે છે. તમે કહો છો: તમે ભવિષ્ય વિશે કેવી રીતે વિચારો છો? જ્યારે તે વિચારે છે. અને હું કહું છું: હા, પોતાને વિચારો, શા માટે નહીં. જસ્ટ - નાના પ્રયાસ કરો. અને વધુ - આજે આનંદ વિશે. મદદ કરશે.બીજી વસ્તુ. આ મુશ્કેલીઓ છે જે તમને તમારી કલ્પનામાં ધમકી આપે છે
અન્ય લોકો સાંભળે છે - અને તમને લાગે છે: શું પ્રતિભા અદૃશ્ય થઈ જાય છે! હોલીવુડ ક્યાં દેખાય છે? ગોલ્ડન ફેધર વર્લ્ડ ડ્રામા! શેક્સપીયર વાંચશે - રડે! કોઈ વ્યક્તિને નષ્ટ કરી શકે તેવી મુશ્કેલીઓની સંખ્યા મુખ્યત્વે તેમની અંગત નાટકીય પ્રતિભાથી આધાર રાખે છે, અને તે સમજવા માટે સમજણ આપે છે - જ્યાં તે નિંદાત્મક છે અને નોનસેન્સથી ડરતી હોય છે, અને ખરેખર એક ગંભીર બાબત છે. અને આ માટે એક સરળ નિયમ છે: શું મારી પાસે કોઈ પુરાવા છે કે ભયાનક ખરેખર થાય છે? ઠીક છે, તે બધું જ કામ પરથી બરતરફ કરવામાં આવશે, મને છ મહિના માટે બીજું મળશે નહીં, તમારે એક બકવીટ ખાવી પડશે અને મને પીવું પડશે, હું સૌ પ્રથમ મને જોઉં છું, અને પછી શપથ લઈશું, અને અંતે આપણે મરી જઈશું - ત્યાં કોઈ પુરાવા નથી કે તે બધા છે? અને અહીં જ્યાં સુધી કોઈ પુરાવા નથી - તેથી માણસ શું ડરશે? તે સાચું છે: તમારી કલ્પનાઓ. અને આ, અલબત્ત, રસપ્રદ છે. પરંતુ તે આત્માના આરામમાં ફાળો આપતો નથી. તેથી, વધુ પર્યાપ્તતા, સજ્જન, અને પર્ણ લો, હેન્ડલ કરો અને અમે જે ખરેખર ધમકી આપીએ છીએ તેની સૂચિ લખો. આ કાલ્પનિક છુટકારો મેળવવી.અને ત્રીજો પોઇન્ટ. અને તે જ સમયે સૌથી મહત્વપૂર્ણ. આ વિશે આ "તમારા વિશે વિચારવું ખરાબ છે"
આપણું સમાજ આપણને "સખ્ત થવું નહીં", વધુ વિનમ્ર વિચારે છે, અને અન્ય લોકો - તેનાથી વિપરીત, સારી રીતે અને આ આત્મા પર. પછી તમે એક પ્રતિષ્ઠિત વ્યક્તિ બનશો. પરિણામે, શું? બાળપણથી એક માણસ યોગ્ય હોવાના કલાને માસ્ટર બનાવે છે, અને બેસે છે અને પોતાને વિચારે છે: શું હું બીજા કરતા વધારે સારું છું? હું બધું જ છું! આવા નિષ્ણાતો તળાવ પ્રુડી! અને જો તમે નસીબદાર હોવ તો જ તેમને કામ કરવા માટે લેવામાં આવશે. ઠીક છે, માણસ નિરાશા પર હુમલો કરે છે. કારણ કે તેના વિચારોમાં, તે તેના થાક સાથે કંઇ પણ કરી શકતો નથી. અને જો કોઈ વ્યક્તિ બેઠો અને વિચાર્યું: "હા, સામાન્ય રીતે, તે કેવી રીતે છે તે કોઈ વાંધો નથી! તેમને જોઈએ. તે મહત્વપૂર્ણ છે કે હું વ્યક્તિગત રીતે - તે ખૂબ જ સારી રીતે કરવામાં આવે છે! તેથી જ. અને તે તેથી છે. અને તેથી હવે હું વિચારીશ, અને ત્યારથી હું સારી રીતે કરું છું, પછી તમે જુઓ છો, અને હું વિચારું છું! ". અને પછી તે વ્યક્તિ નિરાશ થવાનું શરૂ કરશે નહીં, પરંતુ વિચારવું. અને કંઈક ખરેખર આવશે. કારણ કે સારી રીતે, દેખીતી રીતે: આ જીવન માટેનો એકમાત્ર વિકલ્પ નથી - આ કામ પર જવા અને આ પૈસા મેળવો. સાત અબજ લોકો આ સ્થળે જીવે છે જ્યાં તમે હમણાં કામ કરો છો, અને કોઈક રીતે આવે છે. તેથી, સારાંશ: આજેના આનંદથી વધુ જીવો, અને કાલ્પનિકમાં ઓછા. જો તેઓ તોફાની ભયાનકતા - તે શોધવા માટે ભૂલશો નહીં કે તે કેવી રીતે વાસ્તવિક હતું. અને જો માન્ય ધમકીઓ હોય તો - તમારી પાસે અસ્વસ્થ બનાવટની રચના વિશે વિચારવાનું રોકવા માટે, જેનું જીવન ગોઠવણની ગોઠવણ પર આધારિત છે. અને તમે કેવી રીતે સારી રીતે કર્યું તે વિશે વિચારવાનું શરૂ કરો, આ સમસ્યાઓ શેક.સેર્ગેઈ શવારાકી