હકીકતમાં, જો તમે તમારી નોકરી કરવા માટે તેમાં દખલ ન કરો તો અમારા શરીર પોતે જ ઝેર અને સડો ઉત્પાદનોને પાછો ખેંચી લે છે. પરંતુ અમે, અરે, અટકાવો - બધા પ્રકારની ચીકણું વસ્તુઓ ખાય છે અને દારૂ પીવો, હાસ્યાસ્પદ હવા અને ધુમાડો શ્વાસ લે છે, સહેજ આગળ વધે છે અને ગધેડા પર બેસીને છે.
બપોરના ભોજન અને ફૂલો, સુસ્તી અને અનિવાર્ય ઇચ્છા, આંખો હેઠળ ખીલ, ખીલ અને બેગ, સતત ઠંડુ, એલર્જી અને માથાનો દુખાવો, જીભ પર પડતા અને મોંની અપ્રિય ગંધ - જો તે બધું તમારાથી પરિચિત હોય, તો કદાચ તમારા શરીર ધીમે ધીમે કચરાના ડમ્પમાં ફેરવે છે. અહીં સામાન્ય સફાઈ હાથ ધરવા અને પીડાતા નથી, સામાન્ય સફાઈ કરવા માટે કેટલાક સરળ રસ્તાઓ છે.
સફરજન
તેમાં ફ્લોરિડીઝિન નામનું એક પદાર્થ હોય છે, જે યકૃતની કામગીરીને સુધારે છે અને તેને વિઘટન ઉત્પાદનોથી આગળ બનાવે છે. હજુ પણ સફરજનમાં પેક્ટીન શામેલ છે - તે ભારે ધાતુઓને છુટકારો મેળવવા માટે મદદ કરે છે.
ઓટના લોટ
કારણ કે ઓટમલ ફાઇબરથી ભરપૂર છે, તે આંતરડાની પેરીસ્ટાલિસને વધુ બનાવે છે, અને પોલિફેનોલ્સ ચરબી વિનિમયમાં સુધારો કરે છે, જે યકૃત જીવનને મોટા પ્રમાણમાં સરળ બનાવે છે.
સક્રિય કાર્બન
તેનો ઉપયોગ ઝેરની સારવારમાં થાય છે, તે સંપૂર્ણ રીતે હેંગઓવરથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે, અને આ પેની કાળા ગોળીઓ પણ શરીરને ઝેરથી સાફ કરવા માટે એક સારો માર્ગ છે. આ કરવા માટે, એક દિવસ એક વખત 10 કિલો વજનથી 1 ટેબ્લેટના દરે પાણીથી આંતરિક સક્રિય સક્રિય કાર્બનને પાણીથી લઈ જાય છે. ફક્ત ધ્યાનમાં રાખો કે કોલસો, શોષક હોવા છતાં, ઘણી દવાઓ, તેમજ ગર્ભનિરોધક ગોળીની અસરકારકતાને ઘટાડી શકે છે. તેથી ડૉક્ટર પાસેથી પરવાનગી પૂછો અને ગર્ભનિરોધકના વધારાના માધ્યમોનો ઉપયોગ કરો.
લીલી ચા
પ્રથમ, તે સ્વાદિષ્ટ છે. બીજું, bontonno. ત્રીજું, લીલી ચા ટોક્સિન્સને નિષ્ક્રિય કરે છે અને તેમને શરીરમાંથી ઉત્પન્ન કરે છે, તેથી ઝેર પછી પણ તેને પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
પાણી
તે હવે સરળ છે. પીઈ 2,5 લિટર શુદ્ધ પાણી દરરોજ. હા, તમારે ટોઇલેટ પર જવું પડશે. પરંતુ હકીકતમાં અને ચિપ - પેશાબ સાથે, વિઘટન ઉત્પાદનો ઉત્પન્ન થાય છે, અને જો શરીરમાં ઘણા પ્રવાહી હોય, તો કિડનીને સાફ કરવું વધુ સરળ છે. આને ફરજિયાત ફુગ્ગિઝ કહેવામાં આવે છે.
સોનામાં
અને સ્નાન, હમ્મમ, ઓ-ફ્યુરો અને સામાન્ય રીતે, જે પણ તમને વધુ સારી રીતે જોડણી કરે છે. પોટ એ એક માર્ગ છે જે શરીર કચરોથી છુટકારો મેળવે છે. ડિહાઇડ્રેશન પહેલાં અદૃશ્ય થઈ જવાનું ભૂલશો નહીં. તમારી સાથે કેમોમિલ ચા સાથે થર્મોસને પકડવા માટે શ્રેષ્ઠ છે, પછી તમને ડબલ અસર મળશે - કેમોમીલ પાચનને સુધારે છે, બળતરાને રાહત આપે છે અને તેમાં ડિટોક્સ અસર પણ છે.
