કેવી રીતે શા માટે? કારણ કે ટીએસવીર્ગી તમારી છાતી પર બેસે છે! તેમ છતાં, તમે ડાબી તરફ સૂઈ જાઓ છો, અને આ હૃદયથી વિકૃત થાઓ / જો કે ત્યાં કોઈ નથી, કારણ કે પાપો તમારા આત્મા ઉપર ઉડે છે અને પાતળી અવાજોથી બૂમો પાડે છે. જોકે ના ...
પ્રથમ તમારે કંઈક સ્પષ્ટ કરવાની જરૂર છે. જો ઓછામાં ઓછા કેટલાક પ્રકારના સપના નોંધવામાં આવે છે, તો તે પહેલાથી ખરાબ નથી. જો તમે રાત્રે રાત્રે રાત્રે છો અથવા ઊંઘતા હો, અથવા તમે ઊંઘતા નથી, તો તમે પીવા માગો છો, પછી વિંડોમાં જુઓ, અને તમે સવારને નીચે મૂકવા કરતાં વધુ થાકેલા છો. કોઈ નાઇટમેર વગરનું બીજું ખૂબ જ અપ્રિય વિકલ્પ - તે ઓશીકું, અવરોધિત - એલાર્મ ઘડિયાળ પર તેના માથાને ઘટાડે છે. અને તેથી દૈનિક. બંને કિસ્સાઓમાં, કીવર્ડ દરરોજ છે. જો તમે આગલી રાતમાં રમી શકો તો એક વખતની ઊંઘની વિકૃતિઓ ખાસ કરીને જોખમી નથી.
ડ્રીમ્સ સંપૂર્ણપણે બીડીજી તબક્કામાં જોવા મળે છે (ઝડપી આંખની હિલચાલ). આ તબક્કામાં, અંતિમ એક કલાકની ઊંઘ ચક્ર, શરીર ધીમી તબક્કા દરમિયાન નીચે મેળવેલા સંકેતોને સારાંશ આપે છે (તે શરીર દ્વારા રેકોર્ડ અને ઇન્વેન્ટરી છે) અને દિવસ દીઠ અવશેષ મગજની કામગીરી. શરીર, સામાન્ય રીતે, અસામાન્ય, તે શરીરના ભાષાના ઉપયોગમાં અને મગજમાં કેટલીક જુદી જુદી વસ્તુઓ માનવામાં આવે છે, અને "તે મને ચિંતાઓ" ગણવામાં આવે છે, "મારી પાસે ઇંચ છે." જો તમારું મન બરાબર કઈ ચિંતા કરે છે - આ આઇટમ ફક્ત મહત્વની ડિગ્રીમાં ઉગે છે અને પરંપરાગત રીતે, આ સંજોગોમાં ચિત્ર સ્ટેકની ટોચ પર રહેશે.
અને હવે, ખરેખર, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
ચિત્રોના આર્કાઇવ - છબીઓ, અવાજો, પરિસ્થિતિઓ - તમે હમણાં જ છેલ્લા દિવસમાં નહીં, અને જીવનમાં, અને ગઈકાલે તે ફક્ત સુસંગતતામાં શફલ કરવામાં આવે છે. પરંતુ સ્વપ્નમાં ચિત્રોની પડકાર સભાન નામ "હું બતુમીમાં શું જોયું છે?", અને શારીરિક સમીક્ષા પર "આ ચિત્ર દરમિયાન મને શું લાગ્યું?" અને આ રોકવા માટે જરૂરી છે.
ઉદાહરણ તરીકે, એક વ્યક્તિ દુઃસ્વપ્નથી ઉઠે છે, પછીથી ઠંડુ થાય છે, જે નાના અવાજથી ઉછળે છે, હૃદય ગળામાં ક્યાંક ઉત્પન્ન કરે છે. "મેં શું સપનું જોયું કે હું પહેલેથી જ ધ્રુજારી રહ્યો છું?" - તે પોતાને એક માણસ કહે છે અને અસ્પષ્ટપણે યાદ રાખવાનું શરૂ કરે છે. અને બધું સંપૂર્ણપણે અલગ છે. એક સ્વપ્નમાં, ટેકીકાર્ડિયા એક સ્વપ્નમાં થયું હતું, એડ્રેનાલાઇનના પ્રકાશનને પસાર કર્યું હતું (આ ટૂંકા ગાળાના અપનાને કારણે હોઈ શકે છે, પરંતુ બિલકુલ નહીં), અને ચિત્ર નજીકના રાજ્યની સમાનતામાં આવી હતી (તાજેતરમાં અપડેટ કરાયેલ) . તમે એક સ્વપ્નમાં રાક્ષસથી ભાગી જતા હો તે હકીકતને લીધે હૃદય તૂટી ગયું નથી, અને તમે રાક્ષસથી સ્વપ્નમાં ભાગી જશો, કારણ કે હૃદય તીવ્ર હતું.
તદનુસાર, તમે ભૂતપૂર્વના સ્વપ્નમાં જોતા નથી, જે તમને ઉત્સાહ અને નિરાશા તરફ દોરી જાય છે. આ તમારામાં ખિન્નતા અને નિરાશા (સંપૂર્ણપણે તર્કસંગત બાયોકેમિકલ ભાવનાત્મક સ્થિતિ) છે, અને સ્વપ્ન મેમરીને મેમરી પર ફેરવે છે "આ ગીતના છેલ્લા સમય માટે અમારી પાસે શું દિવાલો છે". જો ભૂતપૂર્વ એક વિચારસરણી કરે છે, અને એક ઊંઘ વિશે પણ, પોતાને એક નવી અસ્થાયી રસાયણશાસ્ત્રની ભરતી, જે એક દિવસ માટે પૂરતી છે, પછી તમે આગલી રાતમાં શંકા કરી શકતા નથી અને તેને ફરીથી બતાવશો. આ માટે, સારા લોકો અને ડ્રેરરી પુસ્તકો વાંચીને અને દુ: ખી મૂવીઝને જોઈને સાચવવામાં આવે છે - તમે કાળજીપૂર્વક સ્ટેકની ટોચ પર અન્ય ચિત્રોને સમાન ટેગ સાથે મૂકો. બધા અધિકાર અને જરૂરી. અને જ્યારે ભૂતપૂર્વ સાથેના અંધારાથી અન્ય ટકાઉ ચિત્રોના ટોળું હેઠળ દુખાવો થાય છે, ત્યારે તમારે પહેલાથી નવી મનોરંજક છાપ જોવાની અથવા વૃદ્ધોને વધારવા અને અપડેટ કરવાની જરૂર છે.
"ભૂતપૂર્વ" માત્ર પ્રમાણમાં પ્રકાશ વિષય છે. હા, હા, છોકરીઓ, આપણામાંના ઘણા લોકોની સાથે રાતના શપથ લેવાથી ખુશ થવામાં ખુશી થશે, જો ફક્ત પિઝથી બાળકના મૂળને ખેંચવું નહીં (વાસ્તવમાં, બાળકને ઓપરેશન કર્યું છે, અને તમે દરવાજા હેઠળ બેઠા છો) અથવા ગુડબાય નહીં, પણ ફરીથી દાદી સાથે પણ ફરી એક વાર. શપથ! ઓહ, અદ્ભુત શપથ, ત્રણ આપો. પરંતુ આપણા અંદરની સ્થિતિમાં જે પણ સ્થિતિ અટવાઇ જાય છે, તીવ્ર આઘાતજનક વિડિઓથી છુટકારો મેળવો અને કેટલાક છાપને શોધવા માટે જરૂરી છે કે જે સમાન લાગણીઓનું કારણ બને છે, પરંતુ "પોનરોશ્કા" અને વિશિષ્ટ પછી જીવે છે. પ્રમાણિક શબ્દ, ઊંઘ "હું કેવી રીતે ઉદાસી મૂવી જોઉં છું" - એટલું ખરાબ નથી.
બીજો પ્રશ્ન એ છે કે જ્યારે કંઈક સપનું છે કે તે કોઈ પણ દ્વારમાં ચઢી જતું નથી અને વાસ્તવિકતા સાથે સંબંધિત લાગતું નથી. મોસ્કો પરિવારની પૂજાપાત્ર માતાનું સ્વપ્ન શું છે, કારણ કે તે બટાકાની બેગ પર પોતાની પાછળથી આગળ ધકેલી દે છે, સતત બાજુ નીચે ફેંકી દે છે, અને જિલ્લા કેન્દ્રની બસ બાકી છે, અને તે ફેલોશિપને પકડી લે છે - બીજો પ્રશ્ન, અને ફક્ત છ કિલોમીટર ડામર, અને પછી પ્રિમર? અથવા તમે ઇવાનુષ્કા-મૂર્ખ શું છો, પરંતુ તાવ, શાંતિથી પકડવાને બદલે, તમને અને જીભ પર હુમલો કરવાને બદલે?
અમે એક જ ચાલ કરીએ છીએ. અમે વિડિઓ સિક્વન્સ પર ધ્યાન આપતા નથી, પરંતુ અમે કિનેનેસિએટી તરફ ધ્યાન આપીએ છીએ. શું તમે બેગ વહન કરો છો - સ્પિન હર્ટ્સ કરે છે? અને તે આપણને દુ: ખી કરે છે? ઓહ હા, કામ પર કેટલાક બકરીએ તમારા રૂમમાંથી આરામદાયક ખુરશીને હાઇજેક કર્યો. પક્ષીઓ રેડવાની છે? વાહ, ચહેરો બર્નિંગ છે. નવી ક્રીમ. ઠીક છે, તે સમયે તે જાગ્યો અને એલર્જીથી ટેબ્લેટ પીધો.
ચોક્કસ ક્ષેત્રમાં અસ્વસ્થતાનો સતત પુનરાવર્તિત મુદ્દો ખરેખર રેકોર્ડ કરવામાં આવશે. કોઈકને ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ અને સ્વાદુપિંડના વર્તન વિશે ચર્ચા કરવી જોઈએ, અને કોઈક - પાછળથી પકવવું અને છેલ્લે ઓર્થોપેડિક ઓશીકું ખરીદવું. અને રાત્રે રાત્રે રાત્રે ડૂબવું, તે કોંક્રિટ સ્લેબ હેઠળ આવેલું છે - ધાબળા ગરમ કરવા અને ખુલ્લી વિંડોથી ઊંઘવા માટે.
તાત્કાલિક, મોટેભાગે, મદદ કરશે નહીં. કોઈપણ શારીરિક સમસ્યાઓ તાત્કાલિક અદૃશ્ય થઈ નથી. પરંતુ, જો બધું યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે, તો પરિચિત ખરાબ સ્વપ્ન વધુ ફેડિંગ બનશે, રસાયણ કરવું, અને બીજું કંઈક બદલાશે.
શુભેચ્છા અને મીઠી સપના!