સ્વાન સોંગ: ગરદનની સંભાળ કેવી રીતે કરવી જેથી તેણીએ તમારી ઉંમર ક્યારેય આપી નહીં

ભલે તમે કેટલું સરસ ન જોયું, ગરદન અને ઝોન ડેકોલીટ હંમેશાં યુગ, આરોગ્ય અને જીવનશૈલી વિશેની સંપૂર્ણ સત્ય કહેશે. અમે ગરદનની સંભાળના 10 નિયમો એકત્રિત કર્યા છે, જેથી તમે સંપૂર્ણપણે સશસ્ત્ર છો.

ક્રીમ, પિલિંગ, સ્ક્રબ્સ, માસ્ક, ઇન્જેક્શન્સ અને સસ્પેન્ડર્સ - ચહેરાની ત્વચાને અનુસરો અમે યુવા સાથે સંકળાયેલા છીએ. હાથ તથા નખની સાજસંભાળ પર એક કોસ્મેટોલોજિસ્ટ પછી - હાથ ઢીલા રીતે પણ જોવું જોઈએ. જિમ પર પાછા ફરો, જેથી ખૂબ ચરબી વગર, અને પછી નિવારણ. તમારા શરીરના દરેક સેન્ટિમીટરની સંભાળ સુખદ અને ઉપયોગી છે. પરંતુ એવું લાગે છે કે તમે હંમેશા દૃષ્ટિમાં શું છે તે ભૂલી ગયા છો.

ભેજયુક્ત

ગરદનની ત્વચા ચહેરાની ચામડી કરતાં થોડી પાતળી અને જમીન છે. તેથી, સૌથી સારો ચહેરો ક્રીમ પણ અહીં યોગ્ય નથી. સૌ પ્રથમ, ભૂલશો નહીં કે ગરદન પણ ધોવાની જરૂર છે. દરરોજ સવારે, ચહેરા સાથે, ગરદન અને neckline ના ઠંડા પાણીને ધોવા. તે ટોન અને moisturizes.

સફાઈ

ચહેરો શુદ્ધ કરવા માટે ટેનિકને શુદ્ધ કરો - એક વાસ્તવિક પેનાસીઆ! સૂવાના સમય પહેલા, હું લોશન સાથે ગરદનને સાફ કરું છું, અને તમને આશ્ચર્ય થશે કે દિવસ દીઠ ખુલ્લા શરીરમાં ધૂળ કેટલી લાકડી છે. સ્વચ્છ - આરોગ્યની પ્રતિજ્ઞા. અને સૌંદર્ય.

પણ ઊંડા સાફ કરો

અઠવાડિયામાં બે વખત ફરજિયાત ગરદન અને નેકલાઇનની ચામડી માટે પ્રકાશ છાલ બનાવે છે. ભૂલશો નહીં કે ત્વચા સુંદર છે અને અહીં સંવેદનશીલ છે, તેથી સૌથી નરમ સફાઈ પસંદ કરો. ફળ સ્ક્રબ્સ પર ધ્યાન આપો, તેઓ વિટામિન્સ સાથે ખવડાવે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને બહેતર બનાવે છે, ધીમે ધીમે મૃત કોષોથી તમને દૂર કરે છે.

પિટે

ચહેરાની ચામડી માટે, ગરદનને બે તબક્કાની ક્રીમની જરૂર છે. ડેઇલી ક્રીમ આવશ્યક રૂપે અલ્ટ્રાવાયોલેટ સામે ઓછામાં ઓછી 30 એસપીએફ, રેટિનોલ અને વિવિધ વનસ્પતિ તેલની સુરક્ષા રાખવી આવશ્યક છે. તેથી તે તમારી ગરદનને આખો દિવસ ખવડાવશે અને બચાવશે. રાત્રે, સૌથી નીચલા પોતાનું મહત્તમ પોષક ક્રીમનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. ભૂલશો નહીં કે તળિયેથી ક્લેવિકલથી ગોળાકાર ગતિ સાથે ચિન સુધી લાગુ કરવું જરૂરી છે.

બલુઇ.

સ્પા અને ગરદન માટે ગોઠવવાની ખાતરી કરો. વિવિધ માસ્ક લાગુ કરો - પોષક, moisturizing, કાયાકલ્પ કરવો. અલબત્ત, તમે ચહેરો માસ્ક (પરિપક્વ સૂકવણી ઉપરાંત) લઈ શકો છો, પરંતુ ખાસ છાતીની ત્વચા ગરદનનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે.

તારાઓ જુઓ

ગરદનની સ્નાયુઓને એક સ્વરમાં રાખવા માટે, હંમેશાં તમારી પીઠને સીધી રાખો, અને ચહેરો સહેજ ઉઠાવવામાં આવે છે. અભાવ, ઘટાડો ખભા અને દબાવવામાં ચીન બધા જ કરચલીઓ દેખાવ તરફ દોરી જાય છે.

ટ્રેનિયર

તેથી ચામડી પર કોઈ ગોળાકાર કરચલીઓ નથી, બાળપણમાં, ખાસ જિમ્નેસ્ટિક્સની ખાતરી કરો.

- માથાને નમવું અને 2 મિનિટ બંને દિશામાં તમારા માથામાં ગોળાકાર હિલચાલનો ઉપયોગ કરશે;

- 10 સેકંડ માટે આ સ્થિતિમાં ચિન અને શૂન્ય વધારો, પછી પ્રારંભિક સ્થિતિ પર પાછા ફરો. પાંચ વખત પુનરાવર્તન કરો;

- તમારા માથાને બાજુઓ તરફ નમવું અને તમારા ખભાના કાનને લાગુ કરવાનો પ્રયાસ કરો. ચહેરા દીઠ 10 વખત પુનરાવર્તન કરો.

આરામ કરવો

અઠવાડિયામાં એક વાર ગરદન મસાજ અને ઝોન ડેકોલેટ કરવાનું ભૂલશો નહીં. તે સ્વતંત્ર રીતે કરી શકાય છે. સ્નાન પછી, તમારા કેટલાક મનપસંદ તેલને લો: નારિયેળ, બદામ અથવા આર્ઘો. ધીમેધીમે તેને ગરદન અને છાતી પર લાગુ કરો. સોફ્ટ ગોળાકાર હલનચલન તેને ત્વચા પર વહેંચે છે, પરંતુ કોઈ પણ કિસ્સામાં તેને ખેંચો નહીં. આવા ઘરની મસાજમાંથી 10-15 અને તમારી ચામડી સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચમકવા સાથે આભાર.

ચીકણું

ઉત્તમ ડબલ ચીન નિવારણ ગરદન માટે સંકોચન વિપરીત હશે. થોડી મિનિટો માટે, વૈકલ્પિક રીતે જડીબુટ્ટીઓ અને બરફના શિશુઓથી ગરમ સંકોચન લાગુ કરો. તે ત્વચાની અભૂતપૂર્વ સ્વર આપશે અને ચીન રેખાઓને મંજૂરી આપશે નહીં

તાબાની

મેસોથેરપીના આગલા કોર્સમાં બ્યુટીિશિયનમાં જવું, ગરદન વિશે ભૂલશો નહીં. થિન ત્વચા વિટામિન્સ અને જરૂરી મેક્રોલેમેન્ટ્સથી કોકટેલને નુકસાન પહોંચાડે છે. મેન્યુઅલનો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો, હાર્ડવેર તકનીક નહીં. સંવેદનશીલ ત્વચાને વિગતવાર અને ઊંડા ખોરાકનો સ્વાદ કરવો પડશે.

ચિત્રો: શટરસ્ટોક