શું તે વૃદ્ધ થવું ભયંકર છે? કદાચ હા. ફેરફારો હંમેશાં ડરતા હોય છે, વધુ ફેરફારો, નવી યુગમાં સંક્રમણને ચિહ્નિત કરે છે. પરંતુ યુવાનો સાથે વિદાયનો અર્થ વૃદ્ધાવસ્થાનો અર્થ નથી! આ લેખ લખવાનું શરૂ કરીને, મને એક વાર્તા યાદ છે.
એક મહિલાએ ચાળીસ વર્ષનો સારો પોશાક પહેર્યો, તેણે હીલ્સ પહેર્યા, મેકઅપ અને હેરસ્ટાઇલની રચના કરી. અને ફોર્ટિથમાં, હું બજારમાં ગયો, મેં એક વિશાળ સફેદ ડાઉન જેકેટ ખરીદ્યો, જે મેં લાંબા સમયથી સપનું જોયું, અને તેને પહેરવાનું શરૂ કર્યું. ટૂંક સમયમાં તેણીએ મૂર્તિપૂજક રીતે છબી બદલી. ડબલ લાગણી, તે નથી? જ્યારે કડક ભવ્ય મહિલા સફેદ કોલોબૉમ બને છે, કોસ્મેટિક્સ અને ફેશનેબલ બૂટ વગર - તે અધોગતિ જેવું લાગે છે. પરંતુ પછી તેનું સ્વપ્ન પૂરું થયું, તે સ્ત્રી તેના સંમેલનોથી છુટકારો મેળવ્યો અને ખુશ થયો.
કદાચ 45+ ની ઉંમરની સૌથી શક્તિશાળી પ્લસ - તમે જે બનવા માંગો છો તે કરવાની ક્ષમતા. જો યુવા માટે સ્પર્ધા કરવાની ઇચ્છા હોય તો - કોસ્મેટોલોજિસ્ટ્સ, પ્લાસ્ટિક સર્જનો, કોચ અને સ્ટાઈલિસ્ટ્સની સેવા. દાદી માટે બ્રાઝિલિયન બ્યૂટી હરીફાઈને જોવા માટે પૂરતું છે - બધા સહભાગીઓ પાસે ઓછામાં ઓછા એક પૌત્ર છે, પરંતુ તેમાંના મોટા ભાગના બે વર્ષના વયના લોકો આપશે.
જો નહીં - તમે સલામત રીતે તમારી જાતને સ્વીકારી શકો છો. ગ્રે અને કરચલીઓ સાથે મળીને ચહેરા અને આંકડામાં ફેરફાર. સુવર્ણ યુગની કુદરતી સુંદરતા ફેશનમાં છે, અને તે આશ્ચર્યજનક નથી. છેલ્લા અડધા સદીમાં, વધુ અને વધુ સુરક્ષિત પુખ્ત સ્ત્રીઓ ગ્રાનીમાં ફેરવવા માંગતી નથી, અને જે બધું જોડવામાં આવે છે તે બધું પસાર કરે છે. સિન્ડી જોસેફ, જેકી ઓ ગોનનેસિયા અને નિકોલા ગ્રિફીન 45 પછી પ્રખ્યાત મેનીક્વિન બન્યા, તેમાંના કોઈ પણ ફેશનેબલ શોરૂમ્સની ખાતર છરી નીચે પડી ન હતી અને તેણે ગ્રે વાળ પેઇન્ટિંગ શરૂ કર્યું નથી.
જો તેની કારકિર્દી ચાલુ રાખવાની ઇચ્છા હોય તો - તે આગળ વધવાનો સમય છે. સફળ દિગ્દર્શક, રાજકારણ, વૈજ્ઞાનિક, લેખક અથવા અભિનેતા વય એક અવરોધ નથી, ઘણા લોકો જીવનના ઝેનિથમાં સફળતા લે છે. એલ્લા પૅમફિલોવા, વેલેન્ટિના માત્વિએન્કો, કિરા મિસ્ટરવ, જેન ગૉગલ, માયા કુચર, અમર રણવસ્કાયા, છેલ્લે, તેમની તાકાત યુવાનોમાં નથી. જો તમે જીવનને ફરીથી ચલાવવા માંગો છો - તો પ્રયાસ કરવાની તક છે! બીજા શહેર અથવા દેશમાં ખસેડો, નવી શિક્ષણ મેળવો, તમારા વ્યવસાયને ખોલો, પૃથ્વી પર ઘર બનાવવું, પુસ્તકો અથવા પેઇન્ટિંગ્સ લખવાનું શરૂ કરો. ડારિયા ડોત્સોવાએ 47 માં ડિટેક્ટીવ્સ લખવાનું શરૂ કર્યું. કે ડાર્સી 69 માં હોલીવુડને જીતી ગયો.
"સ્ટાર" કિન્ડરગાર્ટનમાં શિક્ષક તરીકે કામ કરતા 52 વર્ષ સુધીના "સ્ટાર" કન્ડેરેટ સિલ્વીયા વેઇનસ્ટોક. અને દાદી-પ્રવાસી એલેના એરોકોવાએ 80 પછી પહેલા પ્રવાસન દ્વારા આકર્ષાયા હતા. તમે તમારા અંગત જીવન અને એક સખાવતી સંસ્થા અથવા ભંડોળમાં હોસ્પિટલમાં, હોસ્પિટલમાં, મઠમાં, તમારા અંગત જીવન અને એક શુદ્ધ હૃદયને છોડી શકો છો. તમે ગામઠી હાઉસમાં ફરીથી લખી શકો છો, સર્જનાત્મકતામાં પોતાને સમર્પિત કરી શકો છો, "સોલો" મુસાફરી પર જાઓ. નર્સ પૌત્ર, ભત્રીજા, પડોશી બાળકો. બાળકને ફરીથી લગ્ન કરો, અપનાવો અથવા જન્મ આપો. સંવર્ધન ગુલાબ અથવા ટેરિયર્સ, સ્ટોવ પાઈઝ અથવા માટીના વાનગીઓ બનાવવાનું શરૂ કરો. તમે જે ઇચ્છો તે બધું કરી શકો છો!
40 માટે મહિલા "ફરજિયાત" જીવન દૃશ્યોને પૂર્ણ કરે છે, બાળકો મોટા થાય છે, કારકિર્દી ઝેનિથમાં આવે છે. ત્યાં હજુ પણ દળો છે, પહેલેથી જ ડહાપણ અને જીવનનો અનુભવ છે, સમજવા અને તેમની ઇચ્છાઓ લેવાની ક્ષમતા, વાસ્તવિક સ્વતંત્રતા અનુભવે છે. ... ફક્ત સમજો કે આ ફક્ત વયના અવરોધ ઉપર જઇ શકે છે. 20 માં, તારીખ "45" ચંદ્ર જેટલું દૂર લાગે છે, 30 માં એક ચટનનિક ભયાનક બને છે. શું? હું ખરેખર કરચલીઓ દેખાશે, મારી છાતીની માંગ કરવામાં આવશે, એક નાઇટમેર ક્લાઇમેક્સ ભરતી અને દુખાવોથી શરૂ થશે?! પતિ ગરીબી છે અને યુવાનોને જાય છે, બાળકો મોટા થઈ જશે, અને નવું ફરીથી જન્મશે નહીં. કોઈ કામ કરવા માટે નહીં, અને પેન્શન દૂર હોય તે પહેલાં. છોકરો, ફ્રેક્ચર્સ, દબાણ, ડાયાબિટીસ, ઑંકોલોજી આવશે. હું બેન્ચ પર ખરાબ અને ભયંકર દાદી-ગપસપ બનીશ, જીવન સમાપ્ત થશે! અને શરીરમાં શું થાય છે?
ક્લાઇમેક્સ પ્રજનન કાર્યના લુપ્તતા સાથે સંકળાયેલી મહિલાના શરીરમાં શારીરિક ફેરફારોનું એક મંચ છે. 45-52 વર્ષની તેની ઘટનાની સૌથી મોટી સંભાવના. સ્ત્રીઓમાં ક્લિમાક્સના લક્ષણો સંમિશ્રિત રોગો અને આનુવંશિકોની ઉંમર પર આધાર રાખે છે - "જેમ મમ્મી". ત્યાં એક શારીરિક પરિમિતિ હોઈ શકે છે, જે અપ્રિય સંવેદનાની સ્ત્રીને વિતરિત કરતું નથી. અને રોગવિજ્ઞાનવિષયક, જ્યારે લક્ષણોને લીધે, એક મહિલા ડૉક્ટરને અપીલ કરે છે, કારણ કે જીવનની ગુણવત્તા નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે. આ સમયગાળા માટે સરળ બનવા માટે, આપણે પેરીમેનોપોઝમાં ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. વિરોધાભાસની ગેરહાજરીમાં, ડૉક્ટર ક્લિલેક્ટિક લક્ષણોની પ્રોફીલેક્ટિક સારવારનું સૂચન કરશે. વિશ્વના આંકડા દ્વારા, પોસ્ટમેનોપોઝ અવધિમાં હોર્મોનલ દવાઓના સ્વાગતની શરૂઆતથી ત્રણ વખત આ સમયગાળાના ગંભીર અભિવ્યક્તિનું જોખમ ઘટાડે છે. તે જ સમયે, એક સ્ત્રીનું જીવન સંપૂર્ણ રહે છે.
ટી. પી. મક્સિમોવા, ક્લિનિક રામી (સેન્ટ પીટર્સબર્ગ), ઉચ્ચતમ કેટેગરીના ડૉક્ટર ઑબ્સ્ટેટ્રિસિયન-સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની પ્રેક્ટિસ કરે છે. મારા પીઅર મોમ.
વૃદ્ધાવસ્થાનો ડર, સૌંદર્ય, બાળપણના કાર્ય, ગતિશીલતા, આરોગ્ય, અર્થ અને જીવનમાં ધ્યેયનો ધ્યેય અતિશય ઘણાં સંસાધનોને સરળ બનાવે છે. સ્ત્રીઓ કલ્પના કરે છે, અને કાલ્પનિક દુશ્મનો અદમ્ય છે. અને જ્યારે તમે સમજો છો કે શું થઈ રહ્યું છે - ડર બહાર છે, તે સ્પષ્ટતાને સહન કરતું નથી. આ લેખ પર કામ કરતા, મેં રશિયાના 45 સૌથી સામાન્ય રહેવાસીઓ પછી શું જીવન જીવવા માટે ડઝનેક મિત્રો અને પરિચિતો સાથે વાત કરી. મોડલ્સ નથી, તારાઓ નથી, રાણી નથી - તે સ્ત્રીઓ જે શેરી તરફ જઈ રહી છે.
તમે જાણો છો, તેઓ રસપ્રદ રહે છે! એકે મારી જાતે 45 મી જન્મદિવસની સ્કૂટર પર ખરીદી, અન્ય એક મોટરસાઇકલ, ત્રીજા, ચોથા, પાંચમી અને છઠ્ઠા નાટક અને જૂથોમાં ગાઈને શીખે છે, સાતમું આઠમા સંપર્ક સુધારણા, નવમી-કરાટે શીખવે છે. બે ઇંગલિશ રસપ્રદ પુસ્તકોમાંથી અનુવાદિત થાય છે, એક દર વર્ષે 2-3 પુસ્તકો લખે છે, એક વ્લાદિમીરમાં પુસ્તક તહેવારો ધરાવે છે, એક ક્રિમીઆમાં શુદ્ધ બિલાડીઓને પ્રજનન કરે છે, એકે મુસાફરી એજન્સી ખોલી છે. 40 પછી કેટલાક યુનિવર્સિટીઓમાં નોંધાયેલા હતા, એક હનીકોમ્બમાં. ઘણી મુસાફરી, બે અન્ય દેશોમાં ખસેડવામાં આવી. ઘણા લોકો લગ્ન કરે છે અને લગ્નમાં ખુશ થાય છે, એકલા, કેટલાક લગ્ન કરે છે, એક દંપતિએ એક બાળકને અપનાવ્યો, એક સ્ત્રીએ જન્મ આપ્યો.
તેઓ શું કહે છે તે વાંચવા માંગો છો?
45+ મહિલાઓ માટે, હું આત્મવિશ્વાસથી કહી શકું છું કે વુશુ વર્ગો તેમના માટે શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે. નકારાત્મક પરિસ્થિતિઓના યુવાનોમાં થયેલા કોઈ પણ વ્યક્તિમાં કોઈ ટ્રેસ વિના પસાર થતો નથી, તે લગભગ અસ્પષ્ટ બ્લોક, ક્લેમ્પ છે. આવા ક્લેમ્પ્સનો નિર્ણાયક સમૂહ પુખ્ત વયે સંચિત થાય છે. પ્લસ - ગતિશીલતામાં કુદરતી ઘટાડો, સુગમતા, કુલ ટોન. વુશુના વ્યવસાયની તકનીક તેમને શરીરની કોઈપણ સ્થિતિથી તેમને કોઈપણ ક્ષણથી શરૂ કરવા દે છે. સુંદર, સરળ હલનચલન, આંતરિક સંવેદનાઓ પર એકાગ્રતા, દ્રશ્ય નિયંત્રણ, યોગ્ય શ્વાસ તમને "સંસાધન બચત" મોડમાં ઝડપથી જવા દે છે, પરંતુ આંશિક રૂપે ઘણાને ભૂલી જાય છે, ક્યારેક ભૂલી ગયેલી, શરીર ક્ષમતાઓ. ક્વિગોંગ પદ્ધતિઓની સામાન્ય પુનઃપ્રાપ્તિ અને કાયાકલ્પ પરીકથા નથી.
ઓ. ડેરેશ, શિક્ષક વુશુ, કેન્દ્રના સંકલનકાર પરંપરાગત લશ્કરી અને આરોગ્ય વ્યવસ્થાઓ "વે", ફૉડિઓસિયાના અભ્યાસ માટે કોઓર્ડિનેટર.
હું હંમેશાં મારી ઉંમર સાથે સરળતાથી જીવીશ. મને યાદ છે કે, ત્રીસ વર્ષ મહેમાનોનો સમૂહ ભેગી કરે છે, અને આનંદ માણતો હતો - અને ગર્લફ્રેન્ડને કટોકટી અને પીડા હતી - તે જ જીવન પૂરું થયું હતું. હવે તેણીએ 48 વર્ષની ઉંમરે, પાંચ વર્ષના પુત્ર, બીજો બાળક, વડીલ પુત્રીના પૌત્રો જેટલી ઉંમરથી - અને ત્યાં કોઈ કટોકટી નથી અને વધતી જતી નથી. હવે હું 48 વર્ષનો છું, અને હું સલામત રીતે કહી શકું છું - છેલ્લા 10 વર્ષ મારા જીવનમાં શ્રેષ્ઠ હતા. સંપૂર્ણપણે કામ પર - તમે ભાવ જાણો છો, નેતૃત્વ પણ તેના કાર્ય જાણે છે, અને દળો પણ જીવન માટે રહે છે. પુત્રી ઉગાડવામાં આવી છે - અને હવે આપણે એક મિત્ર છીએ. તેણીએ કમાણી ઉગાડ્યા છે, અને ખર્ચમાં ઘટાડો થયો છે. જીવનના પ્રથમ વખત - આત્માની ઇચ્છાઓ જેટલી મુસાફરી કરવા માટે સરપ્લસ પર એક તક મળી. ફક્ત વિયેતનામથી પાછા ફર્યા, ઓહ, સમુદ્ર, બીચ, સુખદ સમાજ - પુત્રી. ટેન અને લેમોંગ્રેસ સાથે શેકેલા માછલી, આ જીવન છે. અને કામ પર પાછા ફરવા - કોઈ પીડા નહીં - તેણી તેને પસંદ કરે છે. હું દિશા તરફ દોરી જાઉં છું, નવી દવાઓ, સ્માર્ટ લોકો, રસપ્રદ મુદ્દાઓ, જે લાગણીઓ તમે લાભો લાવી શકો છો અને કાગળને પાળી નથી. હું મારી 25 થી પ્રામાણિકતાથી મારી જાતને ઈર્ષ્યા કરું છું!
આર. ઇફેમોવા. માનસશાસ્ત્રી, વિશ્લેષક, કંપનીના ફાર્મ-ડિરેક્ટર ઓ + કે, મોસ્કો
તમારા માટે અને તેમના નિયમો દ્વારા ચાલીસ પાંચમાં ચાલી રહેલ સમય છે. છેલ્લાં પાંચ વર્ષથી હું મારા માટે શું કર્યું - ચાલીસથી ચાલીસ પાંચથી? છેલ્લે મારી પુત્રીના પિતા સાથે તૂટી ગયો. સામાજિક સંમેલનો સમાપ્ત થઈ, અમારી પુત્રી એક વીસ વર્ષીય સ્માર્ટ અને સુંદર યુવાન સ્ત્રી બની, સંસ્થાને સમાપ્ત કરે છે અને તેનું જીવન જીવે છે. તેણી પોતે નક્કી કરે છે કે કેવી રીતે અને ક્યારે તેના માતાપિતા સાથે વાતચીત કરવી, અને અમે, માતાપિતાને હવે ફરજિયાત સંચારની જરૂર નથી. શું તે ચાલીસ-પાંચ પછી કામ બદલવાનું ડરામણી છે?
ડરામણી રાત્રે, "અચાનક" ના બધા પ્રકારો આપવામાં આવે છે. પરંતુ તમારા માટે એક જ પ્રેમ ખૂબ જ મજબૂત છે. અને આત્મસન્માન. તેથી, ફેડરલ અધિકારીના ઉપકરણમાં છ વર્ષના કામ પછી, હું એક વખત ઠંડા પરસેવોમાં જાગી ગયો. મારે બીજા કોઈના જીવન જીવવું જોઈએ નહીં. તે દરેક મૌનથી દરેક બોસથી કૂદવાનું બંધાયેલું નથી, તે સમયે તેના માટે એક અનુકૂળ સમયે દસ્તાવેજને ફરીથી કરવા માટે રાત્રે જમ્પિંગ કરે છે. હું મારા દિવસને તેના મૂડ પર આધાર રાખતો નથી. આ ફક્ત મારું જીવન છે. હું મોટો થયો અને ફક્ત મારા માટે જ જીવતો હતો. હું મારા પ્રિય મેગેઝિનમાં પાછો ફર્યો. હા, પૈસા ગુમાવ્યા. પરંતુ તેના બદલે હું મારી જાતને મળી. હું ફરીથી લખું છું. હું ફરીથી રસપ્રદ લોકો સાથે વાતચીત કરું છું. હું ફરીથી ખુશ છું.
ઓ. એન્ડ્રેવા, સંપાદક, મોસ્કો
આ પતિ પુખ્ત સુંદર સ્ત્રી શું છે? પ્રથમ તમે કોઈ વ્યક્તિને પ્રેમ કરો છો, પરંતુ તેના વિશે મારો વિચાર. ધીમે ધીમે વ્યક્તિત્વ દેખાય છે, તે રસપ્રદ છે. અમે બંને આત્મનિર્ભર અને સર્જનાત્મક બન્યાં. સમય સાથે ઘણા પ્રશ્નો સરળ છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારી સાથે પરિચિત ન હોય ત્યારે થ્રેશોલ્ડ પસાર થાય છે. તે મૂળ બને છે, અગમ્ય બનવાનો ડર. અલબત્ત, ઇન્ટ્રાઝડે મુદ્દાઓને હલ કરવામાં ડહાપણ હતું. અમારી પાસે ઓછા સંકુલ છે, પરસ્પર રસ અને વૃદ્ધિનો કાયમી ક્ષણ સાચવવામાં આવે છે. અમે એકબીજાને અને બાળકોને પ્રેમ કરીએ છીએ.
કોણ દલીલ કરશે, મારી બધી ગર્લફ્રેન્ડને બધા નિર્દયતાથી નહીં. પુખ્ત વયના લોકો એક નોનસેન્સ ખુરશીઓ પહોંચાડે છે, માતાપિતા રક્તવાહિની વૃદ્ધ પુરુષો, શારીરિક ક્ષમતાઓ નબળી પડી જાય છે, મેમરી, દ્રષ્ટિ, સુનાવણી, ઉદ્ભવતા સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. દરેક જણ પ્રથમ વખત નોકરી શોધવામાં સફળ થતી નથી, દરેક વ્યક્તિ પૈસા સાથે સારી નથી. મારા કેટલાક સાથીઓ કેન્સરથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, કંઈક અંશે ભારે છૂટાછેડા બચી ગયા, નજીકના લોકોને દફનાવવામાં આવ્યા. પરંતુ તેઓ નિરાશા નથી. અમારી આંખોમાં, સમાજની નવી સ્તરની રચના કરવામાં આવી છે - 45-65 વર્ષના પરિપક્વ લોકો, જે સક્રિય રહે છે. દવા, ફેશન, સિનેમા, સાહિત્ય, પ્રવાસન વ્યવસાય તેમના પર વધતી જતી છે. તેઓ સક્ષમ, દ્રાવક, સંવેદનાત્મક રીતે વિચારે છે અને યુવાનને માર્ગ આપવા માટે ઉતાવળ વિના પોતાને નિર્ણયો લે છે. જીવનનો પતન શિયાળામાં અને ઉનાળામાં એક નાનો તફાવત છે. મને ખાતરી છે કે 45 માં મારી (અને તમારી) પુત્રીઓ સંપૂર્ણ અને સુંદર લાગે છે.
અમે થોડો ઓછો નસીબદાર હતો - સોસાયટી હજી સુધી ટેવાયેલા નથી, ઉદ્યોગો (વૃદ્ધત્વ માટે ધિક્કાર) ગમે ત્યાં જશે નહીં. પરંતુ વધુ સારા માટેના ફેરફારો પહેલાથી જ નોંધપાત્ર છે. અને તેઓ આપણા પર આધાર રાખે છે! વધુ સુંદર, મજબૂત, સ્ટાઇલીશ, સક્રિય અને આત્મવિશ્વાસુ પરિપક્વ સ્ત્રીઓ આસપાસ દેખાશે, વહેલા સ્ટીરિયોટાઇપ્સ પતન કરશે.
