નાક હેઠળ મોલ્ડિંગની ટેવ એ એક સંકેત નથી કે તમે ક્વિર્ક્સવાળા વ્યક્તિ છો. તે બધા બાજુઓથી ઉપયોગી છે. વૈજ્ઞાનિકો પુષ્ટિ કરે છે કે પોતાને સાથે વાતચીત ...
માહિતીની રચના કરવામાં મદદ કરો અને તણાવ ઓછો કરો
યુનિવર્સિટીમાં, વિસ્કોન્સિન-મેડિસને એક પ્રયોગ કર્યો: સ્વયંસેવકોને હારી ગયેલી વસ્તુઓ જોવા માટે ફરજ પડી. આ જૂથમાં, તેને નાક હેઠળ ગડબડ કરવાની છૂટ મળી હતી "તે ક્યાં સવારી કરી રહી છે? સોફા હેઠળ, ટેબલ હેઠળ પણ, "અને બીજાને કિલ્લાના મોંને રાખવાની ભલામણ કરવામાં આવી. અને જે લોકો તેમની સાથે વાત કરે છે, તે જ ઝડપથી ખોવાઈ ગયા નથી - પ્રયોગ પછી, મૂડમાં વધુ સારું હતું, અને પલ્સ - પણ વધુ.અમને કાળજીપૂર્વક બનાવો
ગેરી લુપ્ડ અને ડેનિયલ સ્વિગ્લેના મનોવૈજ્ઞાનિકો જેવા કંઈક, જ્યારે તેમને સુપરમાર્કેટ માટે ખરીદીઓની સૂચિ યાદ રાખવાની ઓફર કરવામાં આવી હતી. તેમાંના કેટલાક ફક્ત સૂચિને જોવા માટે હતા, અને તેમાંના કેટલાક - ઉત્પાદનના નામની વાત કરવા માટે મોટા અવાજે. જે લોકો પોતાની સાથે વાત કરે છે, તેથી તેઓએ તેમને છાજલીઓ પર ઝડપથી શોધી કાઢ્યા અને ઓછા સ્થાનો ચૂકી ગયા.
મેમરી સુધારો
જ્યારે અમે તેમની સાથે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે ટચ મેમરી સક્રિય છે. તેણીની નાની ક્ષમતા છે, પરંતુ તે આપણને શબ્દના અર્થની કલ્પના કરવાની તક આપે છે, અને તે વધુ સારી રીતે યાદ કરવામાં આવશે. શૈક્ષણિક તકનીક આ ઘટના પર આધારિત છે જ્યારે વિદેશી ભાષા શીખવામાં વિદ્યાર્થીઓ નવા શબ્દો અને તેમના અનુવાદને પુનરાવર્તિત કરે છે.ભાવનાત્મક સ્રાવ આપો
જ્યારે દરેકને મરઘી હોય, ત્યારે તમે ચૂપચાપથી પીડાતા ખૂણામાં જઈ શકો છો, અને મોટેથી કહેવાનું શક્ય છે અને સ્પષ્ટપણે કહી શકાય કે "% # અને !!!!" - અને હવે તે સહેલું છે.
મગજ સ્પષ્ટ કરો
એક વાત એ છે કે મારી સાથે શાંતિથી વાત કરવી, બીજી વસ્તુ એ સ્થાપન અને સૂચનો છુપાવવાની છે. "તેથી, માશા, શાંત થાઓ અને વિચારવું કે તમે અહીં કરી શકો છો." જ્યારે તમે તમારી સાથે વાત કરો છો, ત્યારે તમે માત્ર તે જ નહીં કહી શકો - તમે તેને સાંભળો છો. અને શબ્દો સારી સલાહ તરીકે માનવામાં આવે છે જેનું અનુકરણ કરી શકાય છે.
જૂના મનોવૈજ્ઞાનિક ઇજાઓ સારવાર કરો
કારણ કે આ આંતરિક અવાજ ફક્ત અંશતઃ અમારા, પરંતુ મોટેભાગે માતાપિતા છે. જો મારા માતાને પિતા સાથે બધા બાળપણને ખેંચી શકાય તેવું અને લોકગીત કરવા માટે ઉચ્ચારવામાં આવે છે, તો તમે તમારી સાથે વાત કરશો "સારું, હું મૂર્ખ છું, કારણ કે તમે કીઝ ગુમાવી શકો છો!". જો માતાપિતા વધુ રચનાત્મક હતા, તો તમે તે સ્થાનોને સૂચિબદ્ધ કરશો જેમાં તમે પહેલેથી જ શોધી રહ્યા છો અને જેમાં તમારે હજી પણ શોધ કરવી જોઈએ.
જ્યારે તેઓ સ્વતંત્ર રીતે બોલવાની મંજૂરી આપે તો માતાપિતા મેનિયરને દબાણ કરી શકાય છે - તમે બાળપણમાં તમારા સરનામાંમાં સાંભળેલી નક્ષની ટેવને પુનરાવર્તન ન કરો, પરંતુ તમારી વૉઇસ દ્વારા બોલવા માટે. અને જ્યારે કીઓ મળી આવે ત્યારે નિરીક્ષણ માટે તમારી જાતને પ્રશંસા કરો.