કારણ કે રસોઈ પ્રક્રિયા એટલી અસાધારણ રીતે સરળ છે અને તે જ છે, તે પસંદગીમાં અમે તે હકીકત પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે કે તેમાંના દરેક શરીર અને આત્માને આપે છે. તે બહાર આવ્યું છે કે આ વાનગી વિવિધ ભિન્નતામાં પીવું તે બધા હોઈ શકે છે!
અને hesitates, અને સહેજ, અને સૌંદર્યલક્ષી આનંદ વહન કરે છે ... સારું, ફક્ત તે જ હું તમારા માટે પૈસા કમાતો નથી. પરંતુ આત્માની દફનવિધિ સ્તરમાં વધે છે "અને તે જીવવાનું યોગ્ય હતું, અને તે કામ કરવા યોગ્ય હતું"! તેથી આ સંદર્ભમાં, એક નક્કર લાભ. આનંદ માણો!
સ્ટ્રોબેરી + બનાના = ઉત્તમ મૂડ
ઘટકો: કેળાના એક જોડી, સ્ટ્રોબેરીનો એક કપ, દૂધના અડધા રસોઈ, એક ચમચી મધ, સુશોભન માટે મિન્ટનો ટ્વિગ, વેનીલા ખાંડનો એક ચપટી. ચિપ વાનગી ખૂબ કેલરી છે, તેથી તેઓ સારી રીતે મજબૂત થઈ શકે છે. તે જ સમયે, તેનો સ્વાદ એટલો સૌમ્ય અને તાજી છે - તે તમારા માટે ચરબી, શેકેલા અને ભારે નથી, જેના માટે તમે ગરમ દિવસે જોવા માંગતા નથી. અને બંને મુખ્ય ઘટકો ટોચના ઉત્પાદનોમાં શામેલ છે જે મૂડમાં વધારો કરે છે.
Kuraga + muesli = સર્જનાત્મક નાસ્તો
ઘટકો: કુરગીના બેંગ, જો ત્યાં તાજા બેરી હોય, તો મ્યૂઝલી અથવા ઓટમલનો થોડો હિસ્સો, એક ગ્લાસ દૂધ, દહીં, તમે મીણબત્તી આદુનો ટુકડો કરી શકો છો. ચિપ મુસલી (તમે કિસમિસ, બદામ) સાથે દૂધ રેડવાની છે, અને પછી દરેકને બ્લેન્ડરમાં ચાબૂક મારી સાથે ભળી દો. તે ઓટમલ અથવા નાસ્તાના સામાન્ય ટોળુંની ઉત્તમ રિપ્લેસમેન્ટ કરે છે - હાનિકારક બાળકો અને પતિ જે પૉરીજ નાકથી બગડેલા છે. અને મમ્મીને નિરાશ કરે છે, જે યોગ્ય પોષણ વિશે ઘણું જાણે છે, પરંતુ હજી પણ આ જ્ઞાનને તેના મૂર્ખ પરિવારમાં લાગુ કરી શક્યું નથી!
ફળ + કોટેજ ચીઝ = મેગા-સંતોષકારક
ઘટકો: ફળો અને બેરી (સ્ટ્રોબેરી, બનાના, સફરજન, કિવી, અનેનાસ ...), ઓછી ચરબીના 100 ગ્રામ અનાજ કુટીર ચીઝ, થોડી ક્રીમ, કન્ડેન્સ્ડ દૂધ અથવા મધની ચમચી, સુશોભન માટે થોડું નટ્સ અથવા મકાઈ ટુકડાઓ. ચિપ આમ, ગરમ દિવસે, જ્યારે તમારે ત્યાં અને અહીં ચલાવવાની જરૂર હોય, અને તે એકદમ સમય નથી, તો તે નાસ્તો નહી પણ તે પણ મહાન હશે! દિવસ માટે ઊર્જાનો સંપૂર્ણ ચાર્જ મેળવો. અને તે જ સમયે કેલ્શિયમની ઇચ્છિત ડોઝ, જે ખાતર ફક્ત સામાન્ય કોટેજ ચીઝને ચીવે છે તે માટે કંટાળાજનક હશે.
સેલરી + એપલ = અહીં અને વજન નુકશાન
ઘટકો: ત્રણ સેલરિ દાંડી, એક લીલો સફરજન (તમે તેને ચામડાની સાથે તેને જમણે ફેંકી શકો છો), ગાજર, "ગધેડો" લીંબુ ફાઇનલમાં એક સરળમાં સ્ક્વિઝ કરવા માટે, તમે થોડું ખનિજ પાણી કરી શકો છો, જો તમે ખૂબ જાડા થઈ શકો છો, તો તમારી પાસે થોડું હોઈ શકે છે લેનિન બીજ. ચિપ ઠીક છે, કોઈ કેલરી, એક નક્કર પુનઃપ્રાપ્તિ. સેલરિ - તમામ હારી ગયેલા પુત્ર પ્લાન્ટ, મેટાબોલિઝમનું નિયમન કરવામાં એક મહાન નિષ્ણાત. તે વૃદ્ધાવસ્થાને ધીમું કરવામાં મદદ કરે છે, ઉષ્ણતામાનને લઈ જાય છે અને ગરમીને સરળ બનાવે છે. લિનન બીજ પણ શરીરના જટિલ સફાઈમાં ફાળો આપે છે.
ગ્રીન + કાકડી = પ્રોટીન કોકટેલ
ઘટકો: સેલરિ સ્ટેમ, પ્રિય ગ્રીન્સની શાખાઓની જોડી (ડિલ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, તુલસીનો છોડ, તાજા સ્પિનચ ...), તાજા છાલવાળી કાકડી, ઓલિવ તેલ ડ્રોપ. ચિપ સેલરી અને સ્પિનચ શ્રેષ્ઠ ચેમ્પિયનને ઉત્કૃષ્ટ સ્વાદ પર નામ આપશે નહીં. ચાલો ફક્ત એક કલાપ્રેમી પર ઉત્પાદનો કહીએ, તેમને "પોતાને દ્વારા" ના સ્વરૂપમાં ઉપયોગ કરવા માટે, મોટાભાગના સામાન્ય મનુષ્યો સાથે કોઈક રીતે દુઃખ થાય છે. અને આ કંપનીમાં, તે ખૂબ તાજી અને ખુશખુશાલ થાય છે. અને કેટલી રમત અને તંદુરસ્તી-તળેલી! ..
ચોકોલેટ + કૉફી = મગજ માટે ચાર્જિંગ
ઘટકો: એક કપ મજબૂત ઠંડુ કોફી, ડાર્ક ચોકોલેટનો ટુકડો, એક કેળા, દૂધની અડધી ટેબલ, ખાંડની ચમચી, મસાલાની કાપણી (તજ, કાર્ડામોમ, જાયફળ - તમે જે કોફી પસંદ કરો છો તે પસંદ કરો. ચિપ આ પીણુંનો મનોવૈજ્ઞાનિક ફાયદો અમૂલ્ય છે! તમારા હાથમાં આ પેરેડાઇઝના આનંદની ગ્લાસ સાથે, તમે તમારી જાતને અને મુખ્ય સાથે ટેપ કરો છો, અને બીજો હાથ બોરથી સુંદર રીતે અદૃશ્ય થઈ ગયો છે: "તમે કેમ છો? કોફી શું છે? હું કોઈ હાનિકારક કોફી પીતો નથી, બહાર આવો! અને માત્ર એક ઉચ્ચ-ફેટી smu-u-ultrasound! ઓહ, તમે, અંધકાર! રાહ જુઓ, મને ફરીથી માથામાં એક તાજી વિચાર મળ્યો ... "કંઈક વધુ અંગાની જરૂર પડશે: ઉત્તેજિત સર્જનાત્મક રચનાત્મક ક્રિએટિવ લખો!
ગાજર + નારંગી = ચમત્કાર ડિટોક્સ
ઘટકો: ગાજર, નારંગી, ઓલિવ તેલની ટીપ્પણી, આદુનો ટુકડો, થોડો લીંબુનો રસ હોઈ શકે છે. ચિપ ઉપયોગિતાનું સ્તર ફક્ત શક્ય તેટલું શક્ય અને અશક્ય ગુણ માટે સંકોચાઈ રહ્યું છે! અહીં તમે અને ત્વચા માટે આનંદ, અને દ્રષ્ટિના ફાયદા, અને તાણને દૂર કરવા, અને શરીરની સફાઈ, અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવું. અને ત્યાં વ્યવહારિક રીતે કોઈ કેલરી નથી, તેથી આ રાત્રિભોજનનો ખૂબ જ ચલ છે, જે આપણે કોઈ દુશ્મનને આપીશું નહીં!
કોળુ + પીનટ પેસ્ટ = ગોલ્ડન મધ્યમ
ઘટકો: શેકેલા કોળાના ટુકડા, બદામના 100 એમએલ, પીનટ પેસ્ટનો ચમચી, એક ચમચી મધ, થોડું તજ (તમે હજી પણ કાર્ડામન અથવા કાર્નેશન કરી શકો છો). ચિપ કોળુ - અત્યંત આહાર અને ઉપયોગી, પરંતુ તે ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ નથી, પીનટ પેસ્ટ - સ્વાદિષ્ટ, પરંતુ ખૂબ ઊંચી કેલરી. જ્યારે તેઓ મળે છે, ત્યારે હૃદયને શાંત થાય છે ("હું તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તરફ દોરી જાય છે!" - તે ગર્વથી અને ખૂબ વાજબી કહે છે), અને પેટને આનંદ થાય છે. અને સુગંધિત સીઝનિંગ્સ નાકથી પણ ખુશ થાય છે - અને ઘર અને પડોશીઓને ઉત્તેજિત કરે છે.
ટોમેટોઝ + લસણ = સ્થાનિક, સવારે shobering માં
ઘટકો: છાલ, બલ્ગેરિયન મરી, લસણ, ડિલ શાખા, સલાડ પર્ણ, મીઠું, કાળા મરીના લવિંગ વગર, કેફિરના એક ગ્લાસ, એક ગ્લાસ, બલ્ગેરિયન મરી, ડિલ શાખા, સલાડ પર્ણ, મીઠું, કાળા મરી, તીવ્ર ચાહકો માટે થોડું હળદર હોઈ શકે છે - તે થોડું શક્ય છે તીવ્ર સોસ. ચિપ વિટામિન્સ અને ખનિજોનો જથ્થો આ તાજા "ટમેટા સૂપ" પીવાની ગતિથી ફરીથી ભરવામાં આવે છે. જો દિવસ ઠંડી અને વરસાદી હોય તો લસણ ઠંડુ થવામાં મદદ કરે છે. અને આ મિક્સર પાસે સારી એન્ટિટેચ અસર છે. તેના પછી, તમે તરત જ નવા દિવસે જોઈ શકો છો!
લાલ + પીળા + લીલા શાકભાજી અથવા ફળ = ફન અને શૂન્ય
ઘટકો: વનસ્પતિ માટે - લાલ ટમેટાં, પીળા મરી અને કોળા, લીલા બ્રોકોલી, સ્પિનચ, કાકડી. ફળ માટે - લાલ સ્ટ્રોબેરી, રાસબેરિઝ અને કિસમિસ, પીળાશ બનાના પ્રકાશ નારંગી નારંગી, લીલો કીવી અને લીલા સફરજન સાથે. અમે સ્તરોને બ્લેન્ડરમાં અલગથી તૈયાર કરીએ છીએ - અને ધીમેધીમે મોટા ચશ્માના મોટા ચશ્મામાં મોટા ચશ્મામાં રેડવામાં આવે છે. ચિપ બાળક તેના માટે માત્ર સ્વાદિષ્ટ નથી. અસામાન્ય રીતે, સુંદર અને રમુજી હોય ત્યારે તે હજી પણ ખૂબ જ સરસ છે! તેથી, આવા "ટ્રાફિક એકમો" બાળરોગિક પાર્ટીમાં સુપર-મેગા-સફળતા હશે. આંખો માટે આનંદ અને શરીર માટે વાસ્તવિક વિટામિન "બોમ્બ"!
