ઘણા કાળજીની રીતને ટેકો આપતી સૌંદર્યની ચાવીમાં સેવા આપવામાં આવે છે જેથી ઘણી વાર આપણે ભૂલીએ કે હકીકતમાં આપણે આપણા સ્વાસ્થ્ય વિશેની પ્રથમ સ્થાને છીએ.
અને તેનાથી વિપરીત, તે હંમેશાં નથી કે આરોગ્ય અને સ્વચ્છતા આરોગ્ય અને સ્વચ્છતાના મુદ્રાલેખ હેઠળ કરવામાં આવે છે, તે સૌંદર્ય સિવાયની કોઈપણ વસ્તુથી સંબંધિત છે.
સારી ત્વચા
ત્વચાને સુશોભન તરીકે માનવામાં આવે છે, તેનું કાર્ય એક યુવાન દેખાવ આપવાનું છે.હકીકતમાં, ત્વચા આપણા શરીરના રક્ષણનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે, તે તે છે જે આપણને સંપૂર્ણ ચેપ, પરોપજીવી અને બાહ્ય વિશ્વના ઝેરના પદાર્થોની અસરોથી આવરી લે છે. આ ઉપરાંત, ત્વચા દ્વારા અમને નોંધપાત્ર પ્રમાણમાં ભેજ અને ઓક્સિજન મળે છે! એટલા માટે તે વાસ્તવમાં તેની સ્થિતિને અનુસરવું મહત્વપૂર્ણ છે. ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક હોય તો સૌથી ખતરનાક છે.
પેટ શીખવી
જો પેટ ચરબીથી ગોળાકાર હોય તો ત્યાં ભયંકર કંઈ નથી. પરંતુ જો તે ડાયાસ્ટાસિસને કારણે બચાવે છે, તો સ્પાઇન, બૅનલ હાયડોડાયનેમિયા અને ખોટી મુદ્રા સાથે સમસ્યાઓ, આ એક સંપૂર્ણપણે અલગ વાતચીત છે. પરિણામો, ઉદાહરણ તરીકે, આંતરડાની થ્રીસ્ટલ્સ (ફક્ત બોલતા, કબજિયાત) ની ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે.
મુદ્રણ
ખરાબ મુદ્રા એ હકીકત વિશે નથી કે તમે મહિલા જેવા નથી. આ પીઠ અને માથામાં પીડા સમયે આવે છે, ઉદાહરણ તરીકે. યહોવારના કિસ્સામાં, જે રીતે, કેટલાક કારણોસર, ભાગ્યે જ મુદ્રા સાથેની સમસ્યાઓ તરીકે ભાગ્યે જ માનવામાં આવે છે, તે પણ વય સાથે સંભવિત ઇન્ટરટેરબ્રલ હર્નિઆસ છે.સમગ્ર દાંત
દાંત, જો તમે માહિતી પૃષ્ઠભૂમિને માનતા હો, તો અમારે સ્માઇલ કરવાની જરૂર છે. જ્યારે દાંતની સ્થિતિ પેટની સ્થિતિને સીધી રીતે અસર કરી શકે છે, દાંતની રુટની બળતરા ચહેરાના ચેતા પર ફ્લશ કરવાનો છે, જે ફક્ત શારિરીક રીતે જ નહીં, પણ ઉદાહરણ તરીકે, માથાનો દુખાવો પણ આપે છે. ઘણા ફ્લુક્સ ઓટાઇટિસમાં સરળતાથી પ્રવાહી વહે છે. પરંતુ પીળો, કોફી, કૉફી, નિકોટિન દાંત આરોગ્ય માટે સંપૂર્ણપણે સલામત છે, વધુમાં, ખાંડ, બંને પીણાં અને પીણાં ચા અને કોફીમાં ઉમેરવામાં આવતાં નથી, અને ધૂમ્રપાન સિગારેટ્સ આંશિક રીતે કાળજીપૂર્વક કાળજીપૂર્વક અટકાવે છે.
રમતો
સૌ પ્રથમ, તે ફોર્મ વિશે નથી, પરંતુ સ્નાયુઓ અને ચરબીના ગુણોત્તર અને વાહનોના સ્વર વિશે. વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે વધુ પ્રશિક્ષિત પગ ધરાવતી સ્ત્રીઓ ઓસ્ટીયોપોરોસિસથી વૃદ્ધાવસ્થામાં પીડાય તેવી શક્યતા ઓછી છે, વધુમાં, ગતિશીલતાની આદતને હાયપરટેન્શન વિકસાવવાના જોખમને વધારવા પછી પગની ભરપાઈ કર્યા વિના પગને પાર કરે છે.
ઉદાહરણ: શટરસ્ટોક