કબૂલાત અનામી શોપહોલિક: હું આ કચરાથી કેવી રીતે ગયો

અને ફરીથી એક પત્ર સંપાદકમાં આવ્યો! "હેલો, મારા પ્રિય pics.ru. હું તમારી વાર્તા Shopogolism વિશે શેર કરવા માંગુ છું, કારણ કે તમારા લેખો વ્યસન સામે લડતમાં મને મદદ કરે છે. શૈલી માટે માફ કરશો, મારા માટે રશિયન ભાષા અજાણ છે. કૃપા કરીને અજ્ઞાત રૂપે પ્રકાશિત કરો. "

આજે ખરીદી પર નિર્ભરતા લગભગ જુગાર જેટલું મજબૂત અને જોખમી માનવામાં આવે છે. તેથી, સંપાદકીય કાર્યાલય, કોઈ શંકા નથી, તે જીવંત વ્યક્તિના અનુભવમાં રસ હતો જેણે તેની વ્યસનને દૂર કરવામાં સફળ રહ્યા હતા. અમે બિલ વગર વાચકો એક પત્ર પ્રકાશિત કરીએ છીએ.

હું એક shopaholic કેવી રીતે બની

મારા મોટાભાગના જીવનમાં મારી પાસે માત્ર જરૂરી છે. બજારના કપડાં, સસ્તા કોસ્મેટિક્સ, પણ ખોરાક પણ સરળ છે, અને મહિનામાં એક વખત ગુડી છે. પછી મેં લગ્ન કર્યા, પરંતુ મારા અંતરાત્માએ તમારા પતિના પૈસાનો ખર્ચ કરવાની મંજૂરી આપી ન હતી. પછી અમે એક બાળક હતો. અને બધા નાણાં ડાયપર ગયા. ઉમેરાયેલ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન. અને પછી હું કામ કરવા અને કમાવવા ગયો.

પ્રામાણિકપણે કમાણી કરેલ નાણાંને હરાવવું કેટલું સરસ છે, પરંતુ પોતાને તમારા પર ખર્ચવા માટે વધુ સુખદ. કંઈક ખરીદો જે ક્યારેય ખરીદી શકશે નહીં. તે તે છે જ્યાં તે સહન કર્યું.

Shopogoliktbhod કેવી રીતે કરે છે

જ્યારે મારું પગાર પરિવારની સામગ્રી માટે પૂરતું બન્યું ત્યારે મને સ્ટેક હતું. અને મેં ખરીદી કરવાનું શરૂ કર્યું. પરંતુ મને હંમેશાં શોપિંગ પછી અપરાધની લાગણીનો સામનો કરવો પડ્યો. તેથી, હું હજી પણ બધા સસ્તા અને બિનજરૂરી હસ્તગત કરી. ડિયર વસ્તુઓ ખરીદવાથી મને ટોડ સ્ટોરમાં જ ઊભો થયો.

વેચાણની વસ્તુઓ, ચાઇનીઝ જૂતા, કિચન રબર, બાથરૂમ, 100500 મી શેડોઝ, લિપિસ્ટિક, વાર્નિશ, સ્ટેશનરી, હેરપિન્સ, રમકડાં, મીઠાઈઓ, રમત માલ, સજાવટ ... હું શોપિંગ, ખર્ચાળ અને સસ્તી, સુપરમાર્કેટમાં ઘણીવાર દિવસ અને દાગીના સલુન્સમાં ગયો. અને ખાલી હાથથી ક્યારેય બહાર આવ્યા નથી. હું ખુશ હતો.

પરંતુ જ્યારે હું ઘરે પાછો ફર્યો અને આ બધી વસ્તુઓ જોતો નહોતો, ત્યારે હું ભયાવહ હતો. ઠીક છે કે તમે કેટલી ઉપયોગી ખરીદી શકો છો, અથવા કંઈક ખર્ચાળ, ઉચ્ચ-ગુણવત્તા અને આવશ્યક છે. અને બીજા દિવસે હું ફરીથી ખરીદવા ગયો.

જાગૃતિ

ભગવાનનો આભાર, મેં લોન નહીં, કોઈ પણ પરિવારનો વિનાશ નહી, પરંતુ સૂચિ અને ભીંગડા. હું છ છઠ્ઠું હતું, અને મેં મારા જીવનને થોડું સુવ્યવસ્થિત કરવાનું નક્કી કર્યું. ઉદાહરણ તરીકે, જૂના ફેંકી દો.

આ કરવા માટે, મને કેબિનેટમાં સફાઈની જરૂર છે. મેં કપડામાંથી બધી વસ્તુઓ અજમાવી અને નોટબુકમાં રેકોર્ડ કરી. હું ભયાનક હતો, સસ્તા અને \ અથવા જૂની વસ્તુઓનો સમૂહ. અને સૌથી અગત્યનું, હું તેમાંના મોટા ભાગનામાં ફિટ થતો નથી, અથવા હું ગર્ભવતી કરચલોની જેમ જોઉં છું. કોઈપણ હાનિકારક ખોરાકની અનિયંત્રિત ખરીદીના પરિણામો. આ ક્ષણે મારા ચળવળને "કશું અતિશય નથી" ના દરે શરૂ કર્યું.

વિશેષ કંઈ નથી

પહેલા મેં જંકની સૂચિ બનાવી. કપડાં, જૂતા, રમકડાં (તેમનું પોતાનું, મેં તેમને એક બાળકથી છુપાવી દીધું), સજાવટ, કોસ્મેટિક્સ, નોનસેન્સ સંગ્રહ (સીમ, સ્નોબોલ્સ, મીણબત્તીઓ, પરફ્યુમ અને અન્ય એક ટોળું પણ). મેં દરેક વસ્તુ લીધી અને નક્કી કર્યું કે તે મારા માટે કેટલું યોગ્ય હતું, અને હું તેનો કેટલો વાર ઉપયોગ કરું છું. મેં રસ એક વર્તુળ પણ ઓળખી, અન્યથા હું કોઈક રીતે Amigurians માટે બધું ભયભીત, પછી saaping માટે, વગેરે. (અને મારી પાસે તેના માટે સમય પણ નથી).

પછી મેં પસંદ કરેલા વિતરિત કરવાનું નક્કી કર્યું. પ્રારંભ કરવા માટે, મેં બધું જ વાવ્યું અને આ વસ્તુઓ વિના બે અઠવાડિયા સુધી જીવ્યા. જ્યારે જીવનની ગુણવત્તા બદલાઈ ગઈ નથી, ત્યારે મેં બધું વિતરિત કર્યું છે. અને અંતે તે સ્વતંત્રતા અનુભવે છે. જેમ કે ખભા પરથી પર્વત.

સ્વતંત્રતાની લાગણી ટૂંકા હતી. હું ફરીથી અને બધું જ ઇચ્છું છું. અને તેને કેવી રીતે લડવું, મને ખબર ન હતી. કાઉન્સિલ "મની વગર ઘર છોડો" એ મદદ કરતું નથી, રોકડ અથવા કાર્ડ હું હંમેશાં મેળવી શકું છું. ખરીદીને સ્થગિત કરવાનું શક્ય નહોતું, કારણ કે હું સુપરમાર્કેટમાં વેચાણ પર કેટલાક નાના નોનસેન્સ ખરીદી શકું છું અને દલીલ ઓછી કિંમતની ક્રિયા: જીગ્સૉ, નેઇલ પોલીશ, કીચેન.

મેં ખોરાકની આદતોને ઓર્ડર આપવાનું શરૂ કર્યું, કારણ કે ખોરાક ખરીદવાનું પણ ઠંડુ છે: ઉદાહરણ તરીકે, કિન્ડરર્સનું બૉક્સ. ફેમિલી સપોર્ટ - ના, જો મારી પાસે હોય, તો હું એક shopaholic બની ન હોત, મેં ફક્ત મગજને ફેરવ્યો; મારા માટે માનસશાસ્ત્રીને ચૂકવો ખૂબ ખર્ચાળ હશે (વિરોધાભાસ, Shopaholics - zhada). હું નેટ પર ટીપ્સ શોધી રહ્યો હતો, પરંતુ મને પોસ્ટ્સ સાથે ફોરમમાં ફેંકી દેવામાં આવ્યો હતો "ઓહ, છોકરીઓ, મારી પાસે Shopogolism એક જપ્તી છે. મેં વેચાણ પર ત્રણ આવરણ ખરીદ્યું. તેમાંથી બે યોગ્ય નથી, પરંતુ ડિસ્કાઉન્ટ. અને હું પગ પર એક મહિના સુધી ચાલું છું, "તે તમારા પતનને સમજવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ લડશે નહીં.

મારે કંઈક સાથે આવવું પડ્યું. સ્ટીકરો, શિલાલેખો સાથેના શિલાલેખો "અતિશય કશું જ નથી" અને "નિયંત્રણ" - વૉલેટમાં જાગવાની મદદ મળી. એક નોંધની વિગતવાર સૂચિ સાથે એક નોટબુક સતત બેગમાં પડ્યો હતો, મેં "ઇસ્કી" પણ રેકોર્ડ કર્યું - જે વસ્તુઓ હું અહીં ઇચ્છું છું તે હમણાં જ છે.

પછી મેં આ ઇચ્છાઓને રડ્યા, મેં ઉમેર્યું, તેને ખરીદવા માટે સેંકડો દલીલોની શોધ કરી, પણ મેં તેને ઘણું ઓછું ખરીદ્યું. આ નોટબુકએ મને વસ્તુના કબજામાં ભ્રમણા આપી: મેં રેકોર્ડ કર્યું છે, તેનો અર્થ એ છે કે તે પહેલેથી જ ત્યાં છે, હવે તમે વિચારી શકો છો કે હું તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરીશ, અને જ્યારે દલીલો નબળી હોય ત્યારે "ક્રોસ-થ્રો-ફેંકી દે છે." .

બીજી નોટબુક પણ હતી, જ્યાં સામયિકોની પાતળી છોકરીઓ પેસ્ટ કરવામાં આવી હતી અને મારા વોલ્યુંમ, નાસ્તાની રોજિંદા, રોજિંદા રોજિંદા, ઉપયોગી ઉત્પાદનો - તે ખોરાકની ખરીદીને નિયંત્રિત કરવામાં સહાય કરે છે. અને સૌથી અગત્યનું - મેં મારા શંકા, પ્રશંસા અને ડોક્સ, સામાન્ય રીતે, બધી લાગણીઓ રેકોર્ડ કરી.

હું મારી જાતને એક મનોવિજ્ઞાની બની ગયો છું. સ્ટોર દ્વારા પસાર - લખ્યું કે હું શું સારું કર્યું છે અને શા માટે. મેં 8 જોડીના મોજા ખરીદ્યા, અને તે જરૂરી 2 - હું મારી જાતને ભાંગી નાખ્યો, વિચાર્યું કે આ પૈસા બપોરના ભોજન માટે માંસનો વધુ સારો ભાગ ખરીદ્યો હોત. જ્યારે મારી પાસે બીજો હુમલો હોય, ત્યારે મેં આ રેકોર્ડ, મારી વાર્તા ફરીથી વાંચી અને વ્યસનથી મુક્તિ માટેના આગલા પગલા પર નિર્ણય લીધો.

નિષ્કર્ષ

અત્યાર સુધી હું એક મોડેલ નથી, પરંતુ મને તંદુરસ્ત, રટકિયર અને વધુ આત્મવિશ્વાસ લાગે છે. અત્યાર સુધી, હું આશ્રિત છું, જે તોડી નાખવાથી ડરતો હોય છે, પણ હું પકડી રહ્યો છું, હું પહેલેથી જ વધુ સારું અનુભવું છું.

આ વાર્તા Shopogolism વિશે ખૂબ જ નથી, પરિવર્તનની પ્રક્રિયા વિશે કેટલું છે. હું જાણું છું કે બધું સફળ થશે અને હું કચરા, ભૌતિક અને માનસિક વિના જીવી શકું છું. હું આશા રાખું છું કે કોઈ કોઈને મદદ કરશે.