એવી વસ્તુઓ છે જે શાબ્દિક રીતે અમારી તાકાત પીતા હોય છે, અને અમે ફક્ત આશ્ચર્ય કરી શકીએ છીએ - જ્યાં તે જાય છે અને શા માટે, કોઈ વાંધો નથી, સમય નથી, અને તે એક ઝોમ્બી પણ છે.
હુમલો માટે રાહ જોઈ રહ્યું છે
તમારી તાકાતને સુરક્ષિત કરવાની ઇચ્છા અથવા ઓછામાં ઓછા નુકસાનની ઇચ્છા પર તમારી તાકાતને ખર્ચવા માટે રાહ જોવી જરૂરી નથી. હુમલો મનોવૈજ્ઞાનિક હોઈ શકે છે: ટ્રામ, હોમમેઇડ "નાટકો", ઉપહાસ, અપમાન, ધમકીઓ. તાણ ઉપરાંત, એક વ્યક્તિ જે સંપૂર્ણપણે મૌખિક હુમલાની અપેક્ષા રાખે છે, અનિચ્છનીય રીતે ગરદનના તળિયે સ્નાયુઓને તાણ કરે છે. તે ગરદન અને માથાના વાસણોના કામને નોંધપાત્ર રીતે વધુ ખરાબ કરે છે, જે વધારાના તાણને કારણે થાય છે.અસ્વસ્થતાના જૂતા
જો ચંપલમાં ન હોય તો ફક્ત એક અઠવાડિયાનો ખર્ચ કરવાનો પ્રયાસ કરો, પછી કેટલાક સમર્થિત બાળકોમાં (જો તમે સ્નાયુઓ અને પગના પગની બંડલ્સમાં પહેલેથી જ ફેરફાર કર્યા છે, તો તમે પગ પરના જૂતા પણ કરી શકો છો, પરંતુ તે ભરાયેલા ન હોવું જોઈએ , સંતુલન અને તેથી આગળ વધવું) અને લાગણીની સરખામણી કરો. પગ અમારી એન્જિન-સહાયક સિસ્ટમનો ભાગ છે: જો તે ચાલુ થાય છે, જેમ કે કુદરતનો હેતુ નથી, અમે જોડાયેલા છીએ, ઓળખતા નથી, ઊભા રહેવા અને ચાલવા અને ન આવવા માટેના વધારાના પ્રયત્નો. વધુમાં, દૃશ્યાવલિની લાગણી, સંતુલનની જરૂરિયાત પણ લિક્વિફાઇડ દળો છે.
અસ્વસ્થ કાર્યસ્થળ
જો તમારે આખો દિવસ ક્રોશેટમાં બેસવાની હોય, તો તમારી પાસે સંપૂર્ણ શ્વાસ હોય છે, તમે શાબ્દિક હવા લોંચ કરો છો. વધુમાં, પાછળના સ્નાયુઓ વજન પર રહેઠાણ રાખવા માટે ઘણી તાકાત આપે છે. અને તેના માટે ઊર્જા તેઓ જાદુથી સારી રીતે નહીં, પરંતુ તેમની રખાતથી.બિન-ગુણવત્તાવાળા પુત્ર.
ક્યાંક ગ્રેવ ડૂમ્સ આપવાનું એટલું સરળ નથી જે ઊંઘે છે, અમે સહમત છીએ. પરંતુ ઘણીવાર વાસ્તવિક કારણ એ છે કે વાસ્તવિક કારણ અસ્વસ્થતાવાળા પલંગ, સ્ટફનેસ અને, સૌથી અગત્યનું, અન્ય લોકોની અદ્રશ્યતા, જે ઘોંઘાટવાળી અને કમ્પ્યુટરથી ચમકતા હોય છે. તે અન્ય સ્થિતિઓમાં બે દિવસ ઊંઘવું યોગ્ય છે, અને તે ક્યાંથી સવારે જ આવે છે?
Webserfing
તમે મેમ્સ અને વ્યસ્ત લેખો પર તમે જે વિચલિત થાઓ છો તે, અલબત્ત, તમે જે શફલ્ડ કર્યું છે અને અજાણતા આરામની શોધમાં છે, અને તમે આળસુ છો અને પોતાને કેવી રીતે પ્રેરણા આપવી તે જાણતા નથી. પરંતુ ત્યાં અન્ય પ્રકારના મનોરંજનમાં વધુ ઉત્પાદક હશે, ઉદાહરણ તરીકે, તાજી હવા અથવા માત્ર ઇમારતમાં પાંચ મિનિટ ચાલવું (કોઈ પણ સમયે કોઈ પણ સમયે સ્માર્ટફોનમાં કંઈક રસપ્રદ વાંચવા માટે નહીં!) - આ તમને પરવાનગી આપે છે ગરમ, પેલ્વિક અને પાછળના વિસ્તારમાં સ્નાયુ તાણ સહેજ દૂર કરો.. અંતે, દરેક સ્નાયુ તાણ પણ, નિરર્થક રીતે તાકાત લે છે.ભૂખ
નવા વર્ષની પાર્ટીમાં ઠંડી સાંજે ડ્રેસમાં વજન ગુમાવો - ધ્યેય જે સમજી શકાય છે, પરંતુ જો તમે સામાન્ય કરતાં ઘણું નાનું બની ગયા છો, તો કદાચ તમારે ભોજનની જેમ જોવું જોઈએ, નાના ભાગો હોવા છતાં, ઘણી વાર? પછી તમે દબાણ અને ખાંડના સ્તરની અચાનક ટીપાં ટાળો, અને પોતે જ તમારા સંસાધનો દ્વારા ભૂખની પૃષ્ઠભૂમિની લાગણી વિક્ષેપિત થાય છે. કંઇ પણ કરી શકાતું નથી, જેમ કે કુદરત: ભૂખ મગજને લાગે છે કે ખોરાક ક્યાંથી મેળવવું, તે સંસાધનોનો ખર્ચ કરે છે. ખોરાક વિશે વિચારોનો દમન વધુ સંસાધનો ખાય છે. અને તેથી વર્તુળમાં.
તરસ
જ્યારે ગરમીનો સમાવેશ થાય છે, ત્યારે હવાના અંદરના હવા ખૂબ સૂકા બને છે. આ "સુકા અપ" અને આપણે આપણી જાતને. તરસ કોફી, સિગારેટ, કેટલાક પ્રકારના ખોરાકમાં વધારો કરી શકે છે. બોડી સિગ્નલ "હું પીવા માંગું છું" એ તે છે જેનો આપણે ચેતના દ્વારા ચૂકી જતા હતા, પરંતુ તે આપણા સંસાધનો તેમજ ભૂખ સંકેતો પણ ગાળે છે. સમય-સમય પર, ઠંડક પર ચાલો, થોડા sips બનાવો.
ઉદાહરણ: શટરસ્ટોક