બેલારુસિયન પ્રેક્ટિશનર મનોવૈજ્ઞાનિક પાવેલ zyggmantovich રોગોના મનોવૈજ્ઞાનિક ધોરણે સાર્વત્રિક વેરા દ્વારા આઘાત લાગ્યો. તેના બદલે, મનોરોગવિજ્ઞાન ઇન્ટરનેટ પર લખાયેલી હકીકત છે.
"સાયકોસોમેટિક્સ" શબ્દ સાથે, હું હંમેશા નર્વસથી shuddering અને પિસ્તોલ કેપ્ચર કરવાનો પ્રયાસ.
શા માટે? કારણ કે આ વિષયમાં ગાંડપણનું સ્તર ફક્ત એક કદાવર છે. ત્યાં ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક છે, સક્રિય અને લગભગ હંમેશાં ખોટું છે.
અને આ ખોટી માન્યતા ઘણીવાર લોકોની સાઇડવે છોડે છે.
તમે માનસિકતા વિશે બધું સાંભળ્યું તે સાચું નથી
ઇન્ટરનેટ એ જેવા છે કે: "અસ્થમા જીવનના ભયનું પ્રતીક કરે છે - દર્દી પણ પોતાની જાતને ડરતા હોય છે", "સંધિવા એ નિર્દોષતાથી આવે છે અને" આત્મ-સાક્ષાત્કારની અશક્યતાને કારણે બ્રોન્કાઇટિસ ઊભી થાય છે. " "સ્કિમોરીટ સાચી લાગણીઓના દમનને કારણે થાય છે. માર્ગ દ્વારા, હું કંઈપણ સાથે આવ્યો ન હતો - મેં શોધ એન્જિનમાં "મનોવૈજ્ઞાનિક પદાર્થોના રોગો" ની વિનંતી કરી હતી અને પ્રથમ લિંક પર પસાર કર્યું છે. ઘણા લોકો આ થિયસ શેર કરે છે, પરંતુ ફક્ત એક જ સરળ કારણ - તે સરળ છે સમજવું. અને તે બધું સમજવું સરળ છે, અમે સાચું વિચારણા કરીએ છીએ. મનોવિજ્ઞાનમાં, તેને ફ્લુન્સી (ફ્લુઅન્સ હ્યુરિસ્ટિક) ની હ્યુરિસ્ટિક્સ કહેવામાં આવે છે.
અમે માહિતીને સમજવા માટે ઓછો સમય પસાર કરીએ છીએ, તે અમને વધુ સાચું લાગે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તે તરત જ સ્પષ્ટ છે. વિચારસરણીની જરૂર છે - કોઈ પ્રકારની નોનસેન્સ (માર્ગ દ્વારા, આ લેખ સાથે સરખામણી કરો).
ઉદાહરણ તરીકે, જો ફૉન્ટ ખ્યાલ માટે મુશ્કેલ છે, તો અમે આ ફોન્ટ દ્વારા બનાવેલી માહિતી પર વિશ્વાસ કરતા નથી. અને જો સરળતાથી વાંચો - અમે સ્વેચ્છાએ વિશ્વાસ કરીએ છીએ.
જો કે, સરળતા ઉપરાંત, ભય અને અસ્થમા વિશેની સમજૂતીઓ કશું જ નથી. થિસિસના વૈજ્ઞાનિક પુરાવા "અસ્થમાને જીવનનો ડર પ્રતીક" સરળ નથી.
ખરેખર મનોવિજ્ઞાન શું છે
વૈજ્ઞાનિક સંશોધન સર્વસંમતિ છે - મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. આ સાબિત થયું - નિષ્ફળ.
એકંદર મિકેનિઝમ એ છે કે - સતત તાણમાં રહેવાથી શરીરના કુદરતી રક્ષણાત્મક પ્રણાલીના કાર્યને વધુ ખરાબ થાય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, સેલ્યુલર સ્તરે ફેરફારો, જે અકાળ સેલ વૃદ્ધત્વ તરફ દોરી જાય છે. આના કારણે, તે સ્પષ્ટ છે, વિવિધ રોગો વિકાસ કરે છે.
લાંબી તાણ અત્યંત નબળી રીતે રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે. અને નકારાત્મક અવધિને અસર કરે છે, અને તીવ્રતા નથી. અને જો કોઈ વ્યક્તિ પાસે કોઈ નજીક નથી, તો કોઈ ટેકો નથી, તો રોગપ્રતિકારક તંત્રનું કામ હજી પણ નબળું છે.
અમેરિકન જર્નલમાં, મનોવૈજ્ઞાનિક દવા ઘણાં લેખો આવે છે, અને તેઓ ફક્ત એક જ વસ્તુ બતાવે છે - સતત તણાવ શરીરને નબળી બનાવે છે, પરંતુ વધુ નહીં.
ઉદાહરણ તરીકે, સુખાકારીનું એક વિષયવસ્તુ આકારણી મૃત્યુદરને અસર કરે છે. ખરાબ વ્યક્તિ તેના જીવનની પ્રશંસા કરે છે, તે ઓછું જીવશે. તે કેવી રીતે અને તેનાથી મરી જશે - આગાહી કરવી અશક્ય છે.
કારણ કે મનોવૈજ્ઞાનિક સમસ્યાઓ અને રોગોનો કોઈ સીધો સંબંધ નથી. સંપૂર્ણપણે નહીં.
શરીરની એક સામાન્ય નબળી પડી રહેલી છે, જેમાં "પેઢી" તે રોગોની સામે, શરીરને ટકી શકતા નથી. જે શૉવ કોણ કરશે - કેસનો કેસ અહીં કોઈ દાખલાઓ નથી.
જો કોઈ વ્યક્તિ ઇસ્કેમિક હૃદયની બિમારી હોય, તો ડિપ્રેસિવ અનુભવો આ રોગને મજબૂત કરશે, અને નહીં, હેમોરહોઇડ્સ નહીં.
સાયકોસોમેટિક્સ એ સમગ્ર જીવતંત્રની મનોવૈજ્ઞાનિક સ્થિતિનો પ્રભાવ છે જે સમગ્ર જીવમાં સંપૂર્ણ રીતે, તેના કેટલાક અલગ ભાગ પર નહીં.
મનોવૈજ્ઞાનિક પુનઃપ્રાપ્તિ
જો આપણે ધારીએ કે અસ્થમા જીવનનો ડર રાખે છે, તો જીવનના જીવનને દૂર કરવાથી પુનઃપ્રાપ્તિ થશે, બરાબર ને?
ખરેખર નહીં. હા, જો કોઈ વ્યક્તિ તાણનો સામનો કરવા શીખવે છે, તો તે મુશ્કેલ કામગીરી પછી પણ ઝડપથી પુનઃપ્રાપ્ત થશે.
જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સમાન ચિંતા, ઉદાહરણ તરીકે, કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોના જોખમને ઘટાડી શકે છે. એક અભ્યાસમાં, એવું દર્શાવવામાં આવ્યું હતું કે કેટલાક કારણોસર ઉચ્ચ સામાજિક-આર્થિક સ્થિતિની ચિંતા એ રક્ષણાત્મક પરિબળ બની જાય છે. અને ઓછી સામાજિક-આર્થિક સ્થિતિ ધરાવતી સ્ત્રીઓમાં રોગના જોખમમાં વધારો થાય છે. શા માટે - તે હજી સુધી સ્પષ્ટ નથી, અને તે પહેલાથી જ માહિતીને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, લેખની શરૂઆતથી દોડવાની ઇચ્છાને યાદ રાખો (તેથી, હવે તમે આ લેખમાં ઓછો વિશ્વાસ કરવાનું શરૂ કર્યું છે કારણ કે માહિતી થોડી વધુ જટીલ છે).
માર્ગ દ્વારા, ધ્યાન આપો, દરેક જગ્યાએ તે માત્ર જોખમોમાં વધારો અથવા ઘટાડવા વિશે છે, પરંતુ વધુ નહીં. તમે કહી શકતા નથી કે "તમે જીવવાનું ડર છો - તમને અસ્થમા મળશે." એક વ્યક્તિ તેના જીવનને ખલેલ પહોંચાડી શકે છે અને ઓછી સામાજિક-આર્થિક સ્થિતિ ધરાવે છે, પરંતુ કોઈ હૃદય રોગ તેને સ્પર્શ કરશે નહીં. જસ્ટ કારણ કે તે નસીબદાર હતો.
સામાન્ય રીતે, તે બહાર આવે છે - તમે જે ખરાબ રહો છો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ કરે છે. જો તમે સતત સમસ્યાઓમાં નિમજ્જન છો, જો તમે સતત એકલા હોવ (ઓછામાં ઓછા એક વ્યક્તિ નથી જે તમને ટેકો આપે છે), જો તમને લાગે કે તમારું જીવન ખરાબ છે - તમારા સ્વાસ્થ્ય સાથે, સંભવતઃ ત્યાં સમસ્યાઓ હશે.
તે શું સમસ્યાઓ હશે, અને તેઓ ગંભીર હશે - તે આગાહી કરવાનું અશક્ય છે.
આરોગ્ય સાથે શું કરવું
મુખ્ય નિષ્કર્ષ જે હું વ્યક્ત કરવા માંગુ છું તે માનસિકતા છે તે ફક્ત એક પૃષ્ઠભૂમિ છે, કોઈ સમસ્યા નથી. ચોક્કસ પેશીઓ અને અંગોમાં સમસ્યા ઊભી થાય છે અને વાયરસ, બેક્ટેરિયા અને અન્ય કાર્બનિક પરિબળોને લીધે થાય છે.
સાયકોસોમેટિક્સ એક રોગ બનાવતી નથી, તે ફક્ત શરીરને નબળી બનાવે છે. તમે શું બીમાર છો અને બીમાર થાઓ - અજ્ઞાત. કદાચ તેઓ બીમાર થશે નહીં, તક એટલી નાની નથી.
જો તમે બીમાર છો, તો તમારે ડોકટરો સાથે સારવાર કરવાની જરૂર છે, અને મનોવૈજ્ઞાનિકોથી નહીં. મનોવૈજ્ઞાનિક તમને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવામાં મદદ કરશે, પરંતુ માત્ર એક ડૉક્ટર રોગનો ઉપચાર કરવામાં મદદ કરશે.
હું એવા લોકો માટે મૃત્યુદર આંકડા શોધી શક્યો ન હતો, જેમણે ડોકટરોને અપીલ કરી નહોતા, પરંતુ મનોવૈજ્ઞાનિકો, પરંતુ તેમની પ્રેક્ટિસમાં વ્યક્તિગત રીતે હું પરિસ્થિતિ સાથે ઘણી વખત આવી હતી જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માનસિકતા પર હતો, અને અંતે તે એક ચોક્કસ રોગ (મુખ્યત્વે કારણ કે તેઓ શોધાયા હતા, કે મેં બધી ઘંટડીને હરાવ્યું અને લગભગ એક વ્યક્તિએ એક વ્યક્તિને પરીક્ષામાં મોકલ્યો).
કલ્પના કરો કે જો આ લોકો ડોકટરોને મદદ માટે અરજી ન કરે તો તે હશે. ભારે બીમારી ઓછામાં ઓછી છે. મૃત્યુ કેટલું મહત્તમ છે.
હા, એવા કેસો છે જ્યારે ડોકટરો તમારી સાથે શું છે તે જાણતા નથી. દવા સર્વશ્રેષ્ઠ નથી, પરંતુ જાદુઈ પ્રથાઓમાં જવાનું કારણ નથી (અને "અસ્થમાથી ડરના સ્વરૂપમાં મનોરોગવિજ્ઞાન" એ મેજિકનું સ્વચ્છ પાણી છે, જેમ કે ના નોવા ગિની જેવા). જો ડોકટરો સમસ્યા શોધી શકતા નથી, તો અન્ય ડોકટરો, વિશ્લેષણની અન્ય પદ્ધતિઓ, અન્ય ક્લિનિક્સ જુઓ. તે બધું જ છે.
કહેવાતા મોમટોફોર્મ ડિસઓર્ડર માટે, જ્યારે પીડા અથવા કાર્યવાહીના ડિસઓર્ડરનું કારણ શોધવાનું મુશ્કેલ હોય છે, અહીં, અરે, મનોવિજ્ઞાન સારી રીતે મદદ કરતું નથી. સારું, અથવા, એક અભ્યાસમાં જણાવ્યા પ્રમાણે, સારી સંભાળ કરતાં વધુ અસરકારક નથી. અરે, અમે, મનોવૈજ્ઞાનિકો, બધી ગુણવત્તા નથી. તેના બદલે, તે મનોચિકિત્સક (અથવા સારી મસાજ) નો સંપર્ક કરવા માટે ઉપયોગી થશે.
કુલ . સ્વાસ્થ્ય પર ભારે મનોવૈજ્ઞાનિક રાજ્યનો પ્રભાવ તે સાબિત થાય છે. આવી અસર શરીરની રક્ષણાત્મક સિસ્ટમ્સના કાર્યને વધુ ખરાબ કરે છે, જે તેને નબળી બનાવે છે. પરિણામે, બીમાર થવા માટે જોખમ વધે છે (માત્ર જોખમ!). જે વ્યક્તિ બીમાર થાય છે તે બરાબર શું છે, રેન્ડમ પરિબળો પર આધાર રાખે છે અને સાયકોસોમેટિક્સ અહીં હવે શું નથી. આ રોગ કે જે આ રોગ સમસ્યા સૂચવે છે ("જીવંત ભયથી અસ્થમા") શુદ્ધ જાદુ છે, હું. છત પરથી લેવામાં આવે છે. ડોકટરો દ્વારા આ રોગની જરૂર છે, એક માનસશાસ્ત્રી ફક્ત માનસિક સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આવા કિલ્લેબંધીમાં પુનઃપ્રાપ્તિની સુવિધા આપે છે, પરંતુ તેને બદલતી નથી. ડોકટરોથી સારવાર કરો.
